Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг 21 января 2015, 23:02

Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Буду рада Вам помочь!

999 комментариев

подскажите что выбрать для начала ...аминки протеины или гейнеры?цель набор мышечной массы..от чего достигаеться наилучший эффект?

Eduard ↯↯↯ Чебышев

Для начала рекомендую взять гейнер - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_220302088

Здравствуйте!!!! занимаюсь три месяца, цель набор массы писали многое но все таки вес 69!!!! посоветуйте пожалуйста что взять!!! и как принимать, в смысле через сколько перерывы и что пить во время перерывов!!! занимаюсь 3-4 раза в неделю!!!!

Наталья Грин здравствуйте! пью гейнер Super Mass Gainer !думю взять жидкие аминокислоты Amino Fuel? что скажете?

Тимурка ☆ Я ʞйǝф ☆ Садыков

Конечно берите, жидкая форма лучше и быстрее усваивается, восстановление будет проходить намного быстрее

а как пить вместе? я обычно гейнер после тренировки пил! или теперь жидкие аминки после трени а гейнер дома в перерывах?

здравствуйте!заниамюсь 7 месяцев в тренажерке 2-3 раза в неделю,раньше занимался боксом борьбой,1 взрослый разряд по лыжам,рост 183 см вес 75 кг ,хотел бы набрать еще кг 5-8 . я подумал взять эти препараты
http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497 - это на ночь и днем между завтраком и обедом
и сывороточный протеин типа такого
http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497#/photo-...
чтобы пить после и перед тренировками.
что можете сказать по поводу этого питания или посоветовать что либо взамен ?что лучше для начала взять?
спасибо

здравствуйте, вот работаю на массу сейчас. Думаю купить протеин и BCAA(может Argitin еще) чтобы хватило на месяц.

подскажите какой протеин + BCAA выбрать чтобы уложиться в 3500руб. (покупать думаю у вас в магазине)

вот думал над протеинами (Syntha-6, 2290 g, Matrix, 2240 g)
слышал хорошие они.

и какие БЦАА добавить к нем?

Добрый день, помогите выбрать питание для набора мышечной массы. Мне рекомендуют взять Elite Casein от Pymatize (казеин перед сном) и Prostar 100% Whey Protein ( изолят 3 раза в сутки). Что думаете? 0_о или можете лучше что предложить?

Николай Аристов ,из казеиновых протеинов рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_149901311

Илья Енин и Syntha-6, и Matrix замечательные протеины могу так же рекомендовать http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497,из бцаа возьмите http://vk.com/photo-13201216_158156632

Умид Ходжаев-могу сказать,что вы сделали отличный грамотный выбор.

Доброго времени суток.
Данные:
Вес:69.5
Рост:171
Возраст:16
Стаж 2 года,начал ходить в 14 рост был где-то 160-162,а вес около 75
Убрал почти весь жир,сейчас хочу нагнать хороший рельеф и пью последний месяц Nutrex research Mass Xxplosion,до этого пил Амино 2000,тоже месяц.
Щас хочу взять гейнер.Вопрос:что лучше для рельефа геинер иил жиросжигатели и какие?

Еще раз здравствуйте...
вот такая проблема под конец тренировки(длиной она около 1,30) остается мало сил и последние упражнения идут не очень(и отдача и веса)

что посоветуете вот из этого списка для увеличения энергии(незнаю вообщем как сказать))...

BSN Nitrix
Dymatize Xpand Xtreme Pump 800 гр
Muscletech IntraVol 980 гр

Здравствуйте хочу сбросить лишний жирок и потом набрать массу так ка боюсь что у меня давление будет подниматься думаю для начало похудеть , что посоветуйте ???Может быть попить L карнитин ? Если да то какой лучше действует ?

Валерий Иванович Кривица Рекомендую взять протеин(лучше изолят,например http://vkontakte.ru/photo-13201216_151702438),и карнитинчик можно попить,возьмите http://vk.com/photo-13201216_163073102

Илья Енин рекомендую на выбор(что то одно) http://vk.com/photo-13201216_179485734 или http://vk.com/photo-13201216_179485734#/photo-132012... или http://vk.com/photo-13201216_179485734#/photo-132012...

Серега Голендеев вам нужно определится с задачей,жиросжигатели предназначены для снижения веса(и рельефа соответственно),гейнеры же наоборот для набора массы.

Спасибо , а есть что нибудь эффективное помимо карнитина , самоме самое что бы быстрее убрать жирок ?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, хочу начать прием в комплексе: сывороточный протеин + козеин + креатин + ВСАА, что посоветуете добавить или убрать, сейчас работаю на массу и силу. Заранее спасибо.

Я думаю мне лучше будет нагонять рельеф.
Но не могу выбрать себе геинер.

Здравствуйте, хочу узнать о фирме СуперСет, как она? есть отзывы?

Валерий Иванович Кривица возьмите жиросжигатель,рекомендую http://vk.com/photo-13201216_179466490

Сергей Оболенский ответила в личку.

Страницы:
последняя
13
12
11
10
9
8
7
6
5
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.