Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

И еще вопрос по поводу приема креатина...если нет дома сока - можно креатин сразу после приема пищи принимать таким образом:
Ложку креатина в рот и запить большим количеством воды?

Олег DarkTime Кирдеев

http://vkontakte.ru/photo-13201216_149904734, http://vkontakte.ru/photo-13201216_156495208, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169009236, креатин можете принимать указанным вами способом

Спасибо большое, Наталья

подскажите что лучше для набора массы протеин или гейнер,и какой?

Виктор Мыслевский

Для набора массы лучше гейнер - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789, http://vkontakte.ru/photo-13201216_168070283

спс

Здрасте, я вот решил купить себе протеин, чтобы пить его например сразу после тренировки или между основными приемами пищи, а то как то не получается кушать по 6 раз в день, чисто чтобы белка побольше кушать, но незнаю какой лучше купить, а то их много всяких сывороточный казеиновый яичный соевый, в чем у них различия, какой покупать импортный или наш? какой полезней будет менее вреден , какой лучше выбрать чтобы не купить подделку?
прошу помочь разобраться
можно ссылку где почитать чтобы понять какой все таки покупать чтобы деньги не зря отдать и пользу получить
Заранее благодарен за ответы

Вообщем щас нашел и прочитал статью у вас тут про протеин, теперь понял мне подойдет казеиновый и сывороточный изолят гидролизат,
Хочу разобраться какой лучше покупать наш или импортный и какой,лучше чтобы не купить подделку и был более полезен и менее вреден, может какой универсальный

Хочу приобрести гейнер Twinlab Super Gainers Fuel Pro, 4700 г как он?

Николай Ляшук гейнер неплохой,хотя и с неадекватными порциями от производителя на мой взгляд.В наличие к сожалению его почти не бывает.Рекомендую взять http://vkontakte.ru/album-13201216_102168126#/photo-...

Спасибо.

Nitrix Oxide
раскажите о нем ,стоит его пить ?
вреден ли он ?

напишите пожалуйста

Никита Жулай

Здравствуйте. Не вреден, добавка на основе аргинина и креатина в наилучших формах усвоения, увеличивает силовые показатели, выносливость, улучшает восстановление, дает накачку

Помимо Олега Романенко, хотел спросить еще и вас...
Можно ли принимать обычный пищевой желатин с целью укрепления и восстановления связок и суставов?
Если нет, то какой можете посоветовать желатин/коллаген оптимальный по соотношению цена/качество?

Я бы рекомендовала http://vkontakte.ru/album-13201216_102507984#/photo-... по отзывам один из самых рабочих препаратов для суставов и связок.

Подскажите, как по отзывам и вообще по качеству гейнер SAN MYODRIVE?? Стоит его покупать?

Конкретно по этому гейнеру отзывов у нас немного,но вообще практически все продукты этой фирмы высочайшего качества.

Ребят, принимал месяц креатины что посоветуете сейчас попринимать?

ясно, спасибо. :)

какой сывороточный протеин(какой фирмы) самый наилучший.? и спорт пит какой страны предпочтительнее выбирать? сша или германии

Maxim Prohorets

Сделайте перерыв месяц-полтора, а сейчас принимайте белковые добаки + аминокислоты БЦАА.

Саша Талыков

http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701515, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169014777, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497, http://vkontakte.ru/photo-13201216_211453410, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240

Подскажите пожалуйста, мне 16 лет, рост 175, вес 70кг, занимаюсь 2 месяца.
Что лучше выбрать для наращивания массы и силы?

Добрый вечер всем.Есть один вопрос. препарат Dymatize meth-x .Кто - нибудь пробывал его?если да ,что можете сказать? И самое главное,этот препарат входит в "категорию" препаратов,из за которых ,если забросить употреблятьто эффект сразу пропадет?имеет ли препарат серьезные противопоказания? Нуждаюсь в подробном ответе,если кто может помочь,за ранее спасибо)