Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Сергей Боровиков, по-моему цена самого дорогого ЖЖ 1700р... могу ошибаться, т.к. никогда ими не интересовался!

подскажите пожалуйста насчет протэинов меня больше не смущает цена а точто безопасны ли они для здоровья нет ли там химии и вообще побочных эффектов ну и вообще хорошо ли они способствуют наращиванию мышц?

протеин - не химия. побочек нет.бери не парься

Побочка одна - газы)))

у кого как))) у меня все нормально.

не спорю))) просто это на мой взгляд единственное что может быть из нежелательного)))

Добрый вечер.посоветуйте пожалуйста.занимаюсь спортом давно,но именно качаться стал около года назад.никогда не принимал питание,решил попробывать...но хочу начать с того,чтобы убрать немного веса в области живота(просушиться) подскажите что попробывать...заранее спасибо

пей карнитин и изолят сывороточного белка

а конкретней)))название скажи...

если не подделка, то любой бери!

спасибо

Сергей Боровиков рекомендую http://vk.com/photo-13201216_164614446

CarniTech от юниверсал , хороший жиросжигатель?

Наталья,скажите,стои ли мне в 19 лет принимать прогормоны,правдали что они имеют отсроченные побочные эффекты,сравнимые со стероидными?

Скажите пожалуйста, Наталья, а при приеме протеина, гейнера (с глутамином, 20% белок) и креатина, при тренировке 5 раз в неделю в каких пропорциях и в какое время и мне все это лучше принимать. Мой вес 66 кг, рост 1.80 и мне 16 лет.

зачем заниматься 5 раз в неделю?)

Каждый день по одной группе мышц

а востанавливаться когда?постоянный стресс же.по - моему это не правильно,и наносит лишь ущерб,имхо)

При грамотной расстановке тренировочных дней вполне успею восстановиться, наверное, вот у меня например так:
Пн Бицепс
Вт Спина
Ср
Чтв Трицепс
Пт Грудь
Сб
Вскр Плечи

Могли бы вы сформулировать свое мнение о продукциии компании ironman?

Что выбрать одно из : 1.Gaspari Nutrition SuperPump 250
2.BSN Nitrix Advanced
3.BSN NO-Xplode
4.MuscleTech NaNO X9 HARDcORE

Михаил Полищук, ты со своими 5 днями будешь не мышцы восстанавливать а находиться в состоянии постоянной попытки организма востонавливать биохимические процессы!

вот вот,нужно 72 часа ,чтобы полностью восстановиться после тренеровки. то есть заниматься 2 максимум 3 раза в неделю)
а то,что ты назваешь грамотной расстановкой,вовсе не грамотная получается.)

когда принимаешь аминки паузу не надо делать?? как при приеме витаминов....

а вот вопрос такой. сорвал локтевой сустав.
если я приму баночку,скажем ,вот этого Glucosamine Plus CSA super stength, 60 tabs
оно поможет заживлению?? или нужно постаянно принимать препарат?