Я бегаю больше короткие дистанции, в основном на тренировке это 100 и 60м, точно рекорды свои не помню, но примерно на 100м - 12,2, 60м - 7,25, а вот 1км помню точно - 3,22мин.
А вот у меня пока что самое большое, что получилось - это 15 км за 85 минут. Иногда разгоняюсь до 13,5 км/час. Правда, быстро устаю что-то ))). Сейчас работаю над этим...
100м - 12,2 сек
200м - 25,4 сек
400м - меньше минуты, точно забыл, надо будет грамотку откопать..
все было поставлено в 13 лет
100м - 12,2
500м - 1 м. 06 с
это мне было 15 лет ;)
100м - 11,1с
200м - 23,1с
400м - 52,7с
прыжки в длину - 6,51м
вот такие у меня рекорды=)))