Рекорды

46 километров. из них 24 километров уклон около 17 градусов. t=+29

100м-11.14
60м.7.03
200м-23.4

А кто знает точное время КМС на 800 метров?и мировой рекорд?

Мировой 1,41 сотых не помню РЕКОРД 80х годов, был недавно повторен! кмс в Украине 1.55.00 на стадионе! В России другая разрядная сетка!

Ну спасибо во всяком случае))я только перехожу на 800,летом планирую бежать по 1 взрослому)

1.55 по стадиону и 1.57 в манеже-КМС,а на 1-2.01 и 2.03 соответственно!

По поводу армии)) Бегали 100 м за 10с с упора лежа))) У моего тренера есть грамота где он 3000 м кросс пробежал за 7:24 и был вторым))) Хотя на 3 км в то время 9 минут не менял))) Армия прикольная тема, все рекорды дрожат, когда солдат бежит))

РЕЙТИНГ!ЗДЕСЬ НАПИШУ КАК ПОДНЯТЬ РЕЙТИНГ!Я ТАК ПОДНИМАЛ!ХВАТИТ МНЕ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ!УЖЕ ДОСТАЛИ!
Чтобы поднять рейтинг,нужно отправить 2 смс-ки!
1-ая смс на номер 1046 c текстом id27231745
2-ая смс на номер 1046 с вашим id номером (чтобы узнать свой ,заходите в опцию Мои настройки и сверху посередине написано Ваш id******** ,вот этот номер отсылаете в тексте второй смс-ки!
Рейтинг повысится на 70%,стоимость 1 смс - 11р!итого 2 смс - 22р и 70% рейтинга!НО!В день такое только один раз можно сделать!ВС РАБОТАЕТ!Я ТАК ПОДНИМАЛ И ХВАТИТ МНЕ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ НАСЧЕТ РЕЙТИНГА!РЕАЛЬНО УЖЕ ДОКАНАЛИ!!!!

16

400 - 52,39
800 - 1.57,6
1000 - 2.34,6 (манеж)
1500 - 4,09,9
10000 - 36.28
вне стадиона
5000 - 17.00 (темп на трене) и 17,06 (кросс на чем. области)
15км - 58.59 (давно)

10к 37:55
15к 01:00
35к 03:30

1к 02:45

100м - 11.3 ето рекорд школы... и я не занимаюсь легкой атлетикой, ето нормально? и мне 17 лет...

Это нормально, даже хорошо)

саньок,приходи ко мне на легкую атлетику, беру не глядя!если" да", напиши сообщение!

стока кор тут у вас, странно люди некоторые бегают, 800 так себе, а км из 2.30 выбегают, как-то недоверие вызывает это все) я вот 400 - 50 сек, 800- 1.54.8 стадион, штука в 150метровом манежике2.36..полторашка - 4минуты, а более длинные дистанции как черепаха тащусь...

а я однажды вместо пяти км - 15 пробежала,впринципе самочуствие нормальное было,правда конечно,востанавливаться долго пришлось!вот это марафончик выдался!!!и тогда мне было 12 лет

только начал бегать... 6км за 23 мин. сегодня измерял)

Хехе)
А мне и похвастаться нечем - отродясь время не мерял)
Единственная моя беговая гордость - в институте бегал за факультет 5000 м. Всю дистанцию бодался с парнем в итоге он от меня убежал на последних кругах на 200-300 метров а я вторым был. Бежал просто уже на кровавых соплях и упрямости - дожимать нечем было, задыхался последние 400 метров - думал инфаркт схвачу.Как потом оказалось - он стаер-КМС, а все остальные от нас в трех кругах бежали. Вот тогда я был жутко довлен)) Одни из лучших воспоминаний в жизни)

2 Лакс Наваху
респект тебе:)мне знакомы эти ощущения.я тоже часто выбегаю нормально только из-за того,что гонюсь за более сильной сопернице:)

а в текстильщиках можно потренироваться? кто нить знает? я там бегал в детстве, а сейчас опять хочется..

11км, где то около часа.

вокруг садового кольца...

30 ступенек за один прыжок от разъяренных официантов,которым не то что на чаевые не дали ,а даже счет и наполовину не оплатили,не знаю точно за сколько секунд но кирпичем они в меня все таки попали............))

Я бегаю пол года 3 раза в неделю, сейчас пробегаю 5 км пока мой рекорд)