Каждый день с утречка (около 6.00) перед работой км по 3 пробегусь + разминка/растяжка + еще км 2 до дома не спеша. И в результате отличный заряд бодрости на весь день!!! Так как непрофессионал, а для себя, то только весной-летом-осенью. Зимой перехожу на беговые лыжи...
Солидно... Ну там и бежать солидно надо! :) У меня на этот год ММММ! В 2005 бежал уже там - трассу знаю, организация ОЧЕНЬ понравилась (особенно если с Харьковом сравнивать), так что будем пробовать 2.50 поменять!
#25 Если,тебе это портит кайф значит ты его еще не научилась получать от бега.Может я говорю с точки зрения спортсмена а не любителя.Но,для меня бег-это жизнь,целая жизнь и даже немножко больше.А жить в дождь или не жить,мы же не выбераем.:)))
а в дождь бегать классно нет народа и собак , не жарко, во рту почти не пересыхает, одно плохо кроссовки чето от воды у меня начали разваливаться (((((((((((
А я с друзьями каждый день бегаю, а то и не по разу, иногда с полной выкладкой! Если выше нуля, то с голым торсом, а ниже могу курточку накинуть! Обожаю бегать в кирзовых сапогах, особенно когда они на два размера больше! Скажу честно, уже достало носиться как сайгак! Лучше пивка попить! Давайте, бегуны, удачи!
Бегаю с июня по август, каждый день, утром (уже 4 года), все равно дождь или нет(ну если конечно не ливень), в другое время тоже бегаю, но уже не так часто как летом.
3-4 раза в неделю.огда начинала бегала неделю каждый день,чтобы форму набрать.Теперь просто пробегаюсь для себя.И ногам полезно,и тренировка не плохая=)
В июле-августе видимо тоже придется с 9 до 10-11 дойти...
Так как непрофессионал, а для себя, то только весной-летом-осенью. Зимой перехожу на беговые лыжи...
У меня на этот год ММММ! В 2005 бежал уже там - трассу знаю, организация ОЧЕНЬ понравилась (особенно если с Харьковом сравнивать), так что будем пробовать 2.50 поменять!
особенно когда молния над головой сверкает!)