я 26. а полумарафон - 21 километр. у нас в Томске надавно проводились соревнования "Томские полусутки" - кто большую дистанцию преодолеет за 12 часов. Женщины добегали до 100 километров, мужики до 120. вот это жесть :)
12км. но мечтаю о марафоне: 1 побежать марафон; 2 пробежать марафон; 3 победить в марафоне пенсионера; 4 победить в марафоне всех; 5 победить в марафоне с рекордом Беларуси; 6 победить в марафоне кенийского пенсионера;
16 - медаль за оджиг:))))))) а я 6 бегу:) это я вторую неделю начала бегать только... Круто чувствовать, что с каждым разом ты выносливее и выносливее! особенно в гору если бежать!
самое интересное что существует (ну по крайней мере у меня) определенный барьер, после которого бежать очень легко..у меня это около 9 км..... до 9 болят ноги и говорю себе еще чуть чуть и все, а после уже даже не хочется останавливаться
У меня таким барьером является половина дистанции, чисто психологический барьер, после него говоришь себе: "осталось меньше, чем прошел, значит смогу и это")))
а полумарафон - 21 километр.
у нас в Томске надавно проводились соревнования "Томские полусутки" - кто большую дистанцию преодолеет за 12 часов. Женщины добегали до 100 километров, мужики до 120. вот это жесть :)
Видел в нормативах такое - "Суточный бег" и, если не ошибаюсь, 250км.
Вот это я понимаю - жесть! :)))
но мечтаю о марафоне:
1 побежать марафон;
2 пробежать марафон;
3 победить в марафоне пенсионера;
4 победить в марафоне всех;
5 победить в марафоне с рекордом Беларуси;
6 победить в марафоне кенийского пенсионера;