немного философии.. а почему побежал ты?

ну во первых бег для меня это заряд энергией на весь день. я бегаю к морю и если холодная водичка то после купания вообще такая бодрость на весь день хватаеьт))))))ну еще бегаю чтобы поддерживать форму и как написано выше хочу быть поближе к природе))так можно подумать обо всем помедетировать))

Я часто занимался в тренажерке, метал ядро и др. Сейчас мало времени для каких либо конкретных видов, хватает лишь не пробежку. Я бы сказал, что бег для меня продолжение спортивной традиции и просто способ поддержать себя в форме

Если бы привлекательная форма тела появлялась сама собой, то врятли бы я стал бегать. Я новичек, 4 месяца прозанимавшись бегом - сбросил 10 кг, еще можно килограм 6-8 сбросить. Но бегаю уже не только для улучшения форм и не думаю об этом уже. Бегаю просто так. Вот работаю весь день или учусь - и в середине дня решаю - "так, надо побегать седня." Вечером выхожу и бегаю. Просто хочу бегать и все - наверное это связано с эндорфином или еще чем-то там - это эйфорические гормоны каке-то.

я начал бегать (просто регулярно бегать без каких либо заданий, без спортивных целей ) классе в 11ом... Наверное надоело просто сидеть...
до этого ни какими видами спорта не занимался.
Сейчас для меня бег - это способ расслабиться, отвлечься от проблем,... я отдыхаю морально, когда бегу. Иногда соревнусь со своим временем.
Летом - бегаю (или по стадиону, в городе, на средние дистанции или кросы по лесным дорожкам), раньше еще катался на велосипеде (велокросы), но после травмы колена - остался только бег. Зимой - предпочитаю бегать на лыжах (длинные дистанции).
А Сейчас если не бегал несколько дней - чувствую себя не уютно...

Еще, В последнее время, пытаюсь доказать себе, что я не хуже других могу бегать (конечно я НЕ сравниваю себя с КМС , МС , ...), Иногда получается.

Бегаю уже 7 лет!!!! Раньше для результатов, а сейчас... просто потому что люблю бегать!!!! по-прежнему хожу на тренировки к трениру, но иногда (когда тренировок нет) сама выхожу бегать!!! предпочитаю по городу, т.к. в лесу страшнова-то (собаки и т.п.) Раньше был бег, ради бега, теперь ради поддержания формы тоже!!!! На самом деле, когда бежишь просто так, есть какая-то релаксация в этом=)))

Связать свою жизнь с королевой спорта меня подтолкнула мой физрук в 9 классе, я тогда у нее во всех школьных соревнованиях участвовала, но не где не занималась, а потом она направила меня к одному очень хорошему тренеру Бардиной Светлане Александровне (Коломна) и я втянулась, через несколько месяцев многие из нашей секции поуходили, а те кто остались связали свою жизнь со спортом навсегда. Прошло уже 8 лет и я понимаю что никогда не уйду из этого спорта. Ведь адреналин на старте, а потом счастье при победе ничто не заменит ))))

Бегал в школьном возрасте в секции (не беговой, ОФП). Тогда бег не цеплял особо. Потом стало садиться зрение, врач сказала, что никаким спортом заниматься нельзя. Ну и всякие там поступления в институт и т.п. - короче, забросил.
Когда институт заканчивал, уже имел ряд проблем со здоровьем (ибо никаким спортом не занимался, только играл в футбол эпизодически). И вот тогда я начал бегать. По-настоящему. Через пару месяцев меня от пробежек уже было за уши не оттащить :)

я начала заниматься легкой атлетикой..просто потому что хотелось занятся каким либо видом спорта..мне было тогда наплевать что это будет.... баскетбол....бег ли ,или карате ..... вот так и получилось что пробегала в легкой 6 лет.

просто уже была привычка ..ходить на тренировки...бегать... . и без этого было как то уже не по себе

Я начала бегать, чтобы похудеть. Потом мне просто понравилось. А теперь даже не знаю, что меня заставляет. Для меня это и физическое удовольствие и эстетическое. Дома сидеть, телефизор смотреть, не по мне

Ну во первых двигает привести себя в форму после зимнего и весеннего застоя, во вторых особой экипировки не требуется за исключением хорошей обуви желательно для бега конечно, ну а в третьих это пригодится в будущем и поможет сохранить здоровье!))) Бег-ЭТО ЖИЗНЬ

Анастасия, быстро Вы похудели от бега?

А я начала бегать, когда надо было важное решение принять (мне казалось, что я буду бегать и думать). А оказалось, что это просто кайф!

Меня мама заставила=)))

Хм...ну минимум за месяц, при каждодневном беге...
после месяца я просто перестала обращаться на свой вес^^

Понятно! Я тоже бегаю чтобы похудеть. Но после того как похудею буду продолжать бегать - очень нравится!

Девушки! Не обольщайтесь! Особенность нашего женского организма такова, что без ограничений в еде только физическими нагрузками вес не сбрасывается! У мужиков с этим проще!
Правда, от бега все подтягивается, так что результат все-равно есть! Дерзайте!

Ирина, Вы правы. Но горькая правда заключается в том, что от одних диет без физических нагрузок тоже толку мало. :))) Я совмещаю. Бег очень хорошее средство для похудения и поддержания себя в форме в дальнейшем.
А вообще, начав заниматься бегом, уже не думаю особо о весе.. мне просто нравится бегать. Я стала лучше себя чувствовать, появилось больше энергии... я тоже бегаю по пляжу и после бега люблю нырнуть, это такое наслаждение!

Главное, чтобы вода была не холодная..

Бегать начала,чтобы повысить выносливость перед походом.Сейчас же,бег помогает мне эмоционально расслабиться и,опять же,поддерживать себя в форме.

бежать значит жить!