ПОСОВЕТУЙТЕ!!!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: ПОСОВЕТУЙТЕЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОСИТЬ У УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ СОВЕТЫ ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ТЕМАМ(ТУРНИКИ И БРУСЬЯ)
140 комментариев
avatar
я уж лучше по старинке.....
avatar
доров пацаны!подскажите!кто пил Пантокреатин ваши результаты?
avatar
Нах вообще че то пить,не понимаю.....
avatar
А как накачать плечи ?
avatar
возьми в руки гири, и поднимая плечи вверх вниз.верх низ
avatar
нее...лутше в руки гири, или гантели, и розводи руки стороны...)так дельты плеча хорошо качаются))
avatar
подскажите,пожалуйста как накачать косые мышцы спины и чтоб были разные упражнения)))))))
avatar
шас че-нить придумаем)))
avatar
Как можно сделать выход на двух пальцах кто нибудь так может? посоветуйте как научиться ?
avatar
не знаю даж! выход на одной руке можно сделать с раскачкой!
avatar
Да нее. На одной руке я не сделаю точно, я хочу на двух средних пальцах научиться, вот только подтянуться получается а выйти нет .) а так можно на 4пальцах, средние два и безымянные два.)
avatar
да кстати так можно попробовать!
avatar
Типа на двух попробывать ?
avatar
у меня вообще выходы на две плохо получается ни то что там еще на двух пальцах
avatar
вы блин убийцы епт!
avatar
))))))))))))))))))
ну да попробуй на двух,ну вот я даж не представляю,как делать на двух пальцах
avatar
а выход с ногой делаете?
avatar
Ну я лично только выходы делаю на турнике и брусьях, а так больше ничего не могу
avatar
аааааа типа выход делаешь и еще впридачу ногу закидываешь и это все надо одновременно сделать да?
avatar
у меня выходы на силу плохо получаются,как-нить скину видюху!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.