Кто что умеет?

20-25 подтягиваний. 30 отжимании. на брусьях 25. элементы на турнике 1) подъем переворот2)капитанский подъем3)выход силой на одну обоями руками4)выход на 2ве 5 раз5)палатенчик передним хватом любой рукой6)склепка7)краб8)испанский от0 до 540.9)стульчик назад в перед10)солнышко-луна11)выход принца12)офицерский от самого простого ...13) подъем 2мя14) скорпион15) перешмыг.=)

16) топорик 180 градусов с захватом за гриф не касаясь земли17) ласточка)кривой горизонт.
вроде все=)

18)ой и порошко умею

научился делать капитанский

Саня- рэспект! скока занимаешся?

с сентября 2010. По началу просто после школы ходил а потом все чаще ну и несомненно мне помогли виде уроки Михаила Боратого!!!!

сальто вперед,назад.на турниках подъем переворот не касаясь телом выход с 1 руки гробик топорик стульчик.и мне 11 лет!!!

Красава! Я вперед делаю( с рабега) а назад хоть убейся- сыкую(((

сделал рекорд 70 подъемов с переворотом))))

В общем или с первого раза?

отжимания 40, подтягивания 16, на брусьях 9. На турнике: Подъем-переворот, выход силы(только на одну руку), выход силы испанский, гусеница, топорик-боюсь делать))а и стульчик умею)

отжимания от пола 150, на брусьях 60, подтягивания 20, подъем-переворот и выход силы на две.

отжимания 40, подтягивания 21, на брусьях 30.
1) Польем переворот, 2) выход на 2, 3) полотенце, 4) топорик, 5) выход силой на одну, 6) шестерка, 7) девятка, 8) дрыщ, 9) генерал, 10) офицер, 11) полумесяц, 12) месяц, 13) вылос, 14) королевский выход, 15) склепка, 16) замок, 17) выход принца.

отжимание от пола 98 на брусьях 47 потягивания 23
1)подьем переворот.
2)выход на одну.
3)выход на 2.
4)склепку.
5)офицерский.

Я еще умею делать фляг , фляг с одной рукой, колесо. Заднее сальто хочу научиться)

Отжимания 40 раз, подтягивания 24, на брусьях 15
На турнике:
1)Подъем переворот
2)Выход на одну
3)Выход на две
4)Подъем на две без глубокого жесткого хвата
5)Офицерский выход
6)Капитанский подъем
7)Краб (Обычный)
8)Выход принца
9)Испанский Выход
10)Стульчик в перед
11)Стульчик назад
12)Топорик (Гробик)
13) Перышко
14)Флаг
15)Ключ вперед
16)Ключ назад
17)Склепка
+сальто вперед
фляг вперед

60 от пола
25 на брусьях
15 чистых подтягиваний
На турнике:
подьем переворот
передний выход силы на 1,
офицерский выход,
Краб,
Стульчик назад,
Стульчик вперед
Гробик(топорик)
Ключ( вперед и назад 2 раз).
Испанский выход
Выход принца( разным хватом)
Сход с турника без рук
Капитанский подъем( он же Иголка)
+Хожу на руках ( метра 4 а стою секунд 20 )
Сальто вперед ( на корточки)
колесо
Фляг вперед( и с одной руки тоже)

занимаюсь 2 месеца
62 от пола
34 на брусьях
подтягивание чистые раз 16-18.
на турнике подем переворот
офицерский выход
выход на 1 на две жаль не получается пока.
стульчик. пока все.. смотрю обущающие видосы хочу научится многому. хорошо что не курю и непробывал в свои 16 лет алкоголь.

отжимания 60, подтягивания17, на брусьях 20
на турнике:
1)подъем переворот
2)выход
3)выход на 2
4)офицерский
5)змейка
6)полотенце
7)краб
8)выход принца
9)паучок
10)ласточка
11)стульчик

Баковое сальто!Задньое умел!Переднее умею!манки высота мне по грудак!флажок...

подтягивания 15,брусья 28, от пола 86
на турнике:
1) подъем с переворотом
2) выход на 1 (рекорд 13 раз)
3) выход на 2 ( сегодня новый рекорд 7 раз))
4)капитанский подъем
5)офицерский
на турнике 2 месяца

подтягивания на турнике 15 бруся20 от пола 50 на турнике
1)подьем
2)выход на одной
3)склепка
4)выход на две руки
5)офицерский

отжимания 110 , подтягивания 36, на брусьях 60 !!

13 лет занматься начал с нуля только 2 месяца прошло
отжимания от пола 50,подтягивания 20 на брусьях 20
на турнике умею 1)подъем переворот 2)выход на одну 3)капитанский подъем 4)гробик 5)рубашку 6)3 разных краба 7)офицерский выход вроде все ну скоро еще чему нибудь научусь

40 от пола
25 на брусьях
на турнике 30
1) выход на одну и на две разными хватами
2)склепку
3)подъем переворот
4)краб
5)офицерский
6)выход принца
7)испанский
8)стульчик
9)царский выход
10)палатенчик
11)капитанский подъем
12)солнышко - луна
13)перышко
14)учусь выход беса и скорпион и финский подъем