Кто что умеет?

Хвалитись не можно :D

брусья-30,подтягивания-30,отжимания-100 мне 15 лет))

30-брусья,30-подтягивания,70- отжимания,15-выход на две, подъем переворот,краб без ног,змейка,винтик,паук,офицерский,выход из-под турника,иголочка,горизонт,ласточка,смерть десантника,на локтях кручусь,и у многого названия не знаю

неплохо! А что такоре смерть десантника ?

60 от пола, 20 Брусьях, 20 чистых подтягивань, 10 выход на две,
Офицер. выход, Склепка,солнышко, испанский, выход беса.

300 от пола)30 на брусьях)) эхх нифига не умею на турнике) уголок разве тольк

Руслан Айбазов я не знаю точно как называется но могу описать, это куворок назад с турника в сидячим положении и самое главное не воткнуться головой в землю)

НА брусьях 5 подходов по 10 раз.с отжиманиями у меня туго но всетаки от груди 50 раз отомжму... а вот на турнике делаю солнышко лягушку выход на две обратный выход офицерский гробика сидя на турнике и подтягиваюсь подходами семь подходов по семь раз

Иголочку ))

Подьем с переворотом,стульчик,луна

мне 11 лет .от пола 30 на брусьях 25.на турнике11.сабег на стену 1м.46.см рекорд!!!!бег по стене и т.п.

Я почти год занимаюсь! Уже научился выход на 1, 2 нижним/верхним хватом, медленный! Выход принца, испанский/с поворотом на 180. Капитанскый подъем, офицерскый выход! Выход ис-под турника, полотенце, скорпион ноги в рось, луна, солнышко, эндо в упор, перешмыг в стойку/не в стойку сериями, склепка, поставить-снять ноги в рось/вместе назад/вперед! Ключь в обе стороны, замок, стульчик в обе стороны, топорик! Вроде все! В изучении русские обороты, эндо в стойку, выход фабиа!

Жесткий человек! Респект!

дякс)))

25 подтягивания , офицерский выход

20 чистых подтягиваний
20 на брусьях
50 от пола
виход на 2
подем переворот
офицерский виход
королевский виход
обороти на руках
склепка
стульчик
_________________________
мне исполнилось 15, месяц назад

1.подем переворот
2.склепка
3. выход на одну
4.крабик
5.офицерский выход
6.змейка
7.выход на две
8.замок
9.спичаг

Руслан, спасибо,я просто фанат-самоучка

Выход на одну, подъем переворот не получается!!!

23 подтягивания, 50 от пола, 34 на брусьях.
Турник:
подъем переворот
склепка
выход на 2(верхним и нижним хватом)
выход принца
офицерский
солнышко
капитанский
полотенце
царский
стульчик вперед и назад
гробик
спад
замок
крабы
червяка
выход из под турника
ласточка
крокодильчик

а как выглядит крокодильчик ( или как по другому называется)?

18 раз с рывками на турнике 43 раза от пола 8 раз на брусьях

ура, я седня сделал царский выход!

А как делать царский выход?)

береш обе руки обратным широким хватом, подтягиваешся за шею! Потом выкидываеш оду руку просто на турник, потом вторую также! Сводиш руки как на офицерский и выходиш в задний упор! Удачи!!береш обе руки обратным широким хватом, подтягиваешся за шею! Потом выкидываеш оду руку просто на турник, потом вторую также! Сводиш руки как на офицерский и выходиш в задний упор! Удачи!!