мне вот тут вдруг захотелось сказать такую штуку .... люди если хотите сделать солнышко но думаете у вас на это здоровья не хватит попробуйте встать на руки возле стены или где вам удобно , если вы носом землю не клюнете то у вас есть все шансы сделать "солнышко" (большие обороты вперед назад) там ничего страшного силового нет это технический елемент . удачи в просмотре обучающих видеороликов по солнышку :) вся тема в рывке (^_~)
Максимал!!! кто,сколько раз,максимально сделает упражнений,из ниже перечисленных: отжимания от пола? подтягиваний на турнике? отжимания на брусьях? пресс?
Денис Минин раздает спец футболки,если сделаете 25 подтягиваний,50 или 100 отжиманий...7выходов...и отжимания на брусьях...вот тока точно не помню)))а ронология в любом порядке)))
Подскажите пожалуйста!!! В прошлом году поступила в ин. яз в Минске и хотела записаться в секцию по легкой атлетике, но наш физрук сказал , что таковых не имеется. А недавно я узнала, что студенты где-то занимаются л/а. Люди помогите, может кто знает к кому нужно обратиться, где найти тренера.
Проголосуй до 22 марта Голосуйте за Марию Шмидову в городской номинации "Спортсмен года" (г. Краматорск) на сайте http://www.vp.donetsk.ua/sport_2009.php Мария - мастер спорта Украины по легкой атлетике. Член юниорской сборной Украины. Многократный чемпион Украины, чемпион Донецкой области, воспитанницы УОР.
Для ДИССЕРТАЦИИ ПРО ЛЕГКОАТЛЕТОВ не хватает очень: МЕТАТЕЛИ И ТОЛКАТЕЛИ: 6 мужчин и 5 женщин с 3-2-1-разрядом! 5 мужчин 7 женщин КМС!!! Очень нужны МС и хотя бы один МСМК
САМЫЕ БЫСТРЫЕ! Спринт! Не хватает: 2 мужчин и 5 женщин с 3-2-1 разрядом! 3 мужчин и 6 женщин с КМС! 7 мужчин и 8 женщин МС! Очень нужен хотя бы один мсмк!!!
БАРЬЕРИСТЫ! Не хватает: 5 мужчин и 9 женщин с 3-2-1 разрядом! 8 мужчин и 7 женщин с КМС! мужчин и женщин МС! Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СТАЙЕРЫ! Не хватает: женщин с ЛЮБЫМИ разрядами! 10 мужчин КМС! мужчин и женщин МС! Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ПРЫГУНЫ И ПРЫГУНЬИ! 7 мужчин и 7 женщин с 3-2-1 разрядом! 7 мужчин и 7 женщин с КМС! мужчин и женщин МС! Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ХОДЬБА - надо 40 человек, мужчины и женщины, все разряды!
МНОГОБОРЬЕ! 10 мужчин и 10 женщин с 3-2-1 разрядом! 7 мужчин и 10 женщин с КМС! мужчин и женщин МС! Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ОТКЛИКНУСЯ, но нужны еще люди! Умоляю, если вы подходите, добавьтесь в друзья сами, иначе не могу вам ответить… И напишите мне личное сообщение с указанием разряда и специализации!!!!! ВАШ КАЖДЫЙ ОТВЕТ НУЖЕН НАУКЕ!!!!!!!!
Официальный сервис МОИ ГОСТИ ВК на VGUEST.ru Еще не знаете про последнее нововведение вконтакта? Мне ща написал друг и рассказал, что сейчас можно знать кто лазил по твоей странице! Я все еще в шоке, сколько же людей было на моей. Если пока еще не знаете, то вот #vkguests
Отписую тут тех,кто сдал деньги на турник Сергей - Sila - Силаков Антон {*~.:FaQ:.~*} Решетняк Веталь ~ [ S 1 n Q^_^ ] ~ Якименко Александр ~SkiF4el~ Новицкий Максим (-.:Macho:.-) Анисарович Александр Раевский Игорь JIeGoS Еремеев Pavel Shlyahovoy Игорь Курилко
Кто за то что бы сделать нормальный турник ? Вместо того который крутится ?: Я предлагаю в скором времени вымерят длину и диаметр перекладины и купить ровную перекладину (прут) Если есть у кого-то такое добро прошу отписать в группу или в личку... Будем улучшать спорт площадку
Сюда можете кидать какие то стишки про Жигулевское ну или в принципе про пиво ; Жигуле-е-евское Пи-и-иво! - ИНОГДА БЫВАЕТ ЗАВИСАЕМ ОЧЕНЬ ДАЖЕ КРАСИВО легкое пивко чипсики тараночка курево ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ КРУЧЕ ДОБРОГО ХМЕЛЬНОГО ОТРЫВА стабильно с утречка три чувачка замаривают червячка такая вот попоечка Артем, Евгений, Генадий (т.е. Леонид) то ли сидят еще трезвые то ли делают вид звенят бокалы с пивом, курево, гонево, тосты, песни, пляски... БЕСЕДЫ В ЭТОМ ТРИО ПРОСТЫ под Жигулевское Пиво в 4 оборота порою вместе собираются 3 обормота Генадий (т.е. Леонид), Евгений, Артем проводят нынче свое время правильным путем пиво на вкус терпкое но далеко не крепкое МЫ ДАЖЕ ЗАДОМ НАПЕРЕД НОСИМ СВОИ КЕПКИ
Вконтaкте: - пpиглaшения в гpуппы по вступившим - пpиглaшения в гpуппы по пpиглaшенным - paссылкa сообщений пользовaтелям - спaм по стенaм пользовaтелей и гpупп - пpодaжa голосов
Одноклaссники: - пpиглaшения в гpуппы по вступившим - пpиглaшения в гpуппы по пpиглaшенным - paссылкa сообщений пользовaтелям
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Самый суперский спортсмен пензенской области все зависит от участников
можно самый быстрый спортсмен
ответьте пожалуйста)))
тут новички могут задавать интересующие им вопросы)))
все сложные_))))))))))))
кто,сколько раз,максимально сделает упражнений,из ниже перечисленных:
отжимания от пола?
подтягиваний на турнике?
отжимания на брусьях?
пресс?
Денис Минин раздает спец футболки,если сделаете 25 подтягиваний,50 или 100 отжиманий...7выходов...и отжимания на брусьях...вот тока точно не помню)))а ронология в любом порядке)))
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
В прошлом году поступила в ин. яз в Минске и хотела записаться в секцию по легкой атлетике, но наш физрук сказал , что таковых не имеется. А недавно я узнала, что студенты где-то занимаются л/а. Люди помогите, может кто знает к кому нужно обратиться, где найти тренера.
Голосуйте за Марию Шмидову в городской номинации "Спортсмен года" (г. Краматорск) на сайте http://www.vp.donetsk.ua/sport_2009.php
Мария - мастер спорта Украины по легкой атлетике.
Член юниорской сборной Украины. Многократный чемпион Украины, чемпион Донецкой области, воспитанницы УОР.
МЕТАТЕЛИ И ТОЛКАТЕЛИ:
6 мужчин и 5 женщин с 3-2-1-разрядом!
5 мужчин 7 женщин КМС!!!
Очень нужны МС и хотя бы один МСМК
САМЫЕ БЫСТРЫЕ! Спринт!
Не хватает:
2 мужчин и 5 женщин с 3-2-1 разрядом!
3 мужчин и 6 женщин с КМС!
7 мужчин и 8 женщин МС!
Очень нужен хотя бы один мсмк!!!
БАРЬЕРИСТЫ!
Не хватает:
5 мужчин и 9 женщин с 3-2-1 разрядом!
8 мужчин и 7 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СТАЙЕРЫ!
Не хватает:
женщин с ЛЮБЫМИ разрядами!
10 мужчин КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ПРЫГУНЫ И ПРЫГУНЬИ!
7 мужчин и 7 женщин с 3-2-1 разрядом!
7 мужчин и 7 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ХОДЬБА - надо 40 человек, мужчины и женщины, все разряды!
МНОГОБОРЬЕ!
10 мужчин и 10 женщин с 3-2-1 разрядом!
7 мужчин и 10 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ОТКЛИКНУСЯ, но нужны еще люди!
Умоляю, если вы подходите, добавьтесь в друзья сами, иначе не могу вам ответить…
И напишите мне личное сообщение с указанием разряда и специализации!!!!!
ВАШ КАЖДЫЙ ОТВЕТ НУЖЕН НАУКЕ!!!!!!!!
Adidas - Ет круто?
Чому ви виршили зайнятися фтнесом або бодблднгом?
Як силов показники у ВАС ???
скльки часу ти займашся спортом!!! як досягнення вже маш
пишть що в вас змнилось!!!!
для свого розвитку!
.
я)
=)
Еще не знаете про последнее нововведение вконтакта? Мне ща написал друг и рассказал, что сейчас можно знать кто лазил по твоей странице! Я все еще в шоке, сколько же людей было на моей. Если пока еще не знаете, то вот
#vkguests
Сергей - Sila - Силаков
Антон {*~.:FaQ:.~*} Решетняк
Веталь ~ [ S 1 n Q^_^ ] ~ Якименко
Александр ~SkiF4el~ Новицкий
Максим (-.:Macho:.-) Анисарович
Александр Раевский
Игорь JIeGoS Еремеев
Pavel Shlyahovoy
Игорь Курилко
Я предлагаю в скором времени вымерят длину и диаметр перекладины
и купить ровную перекладину (прут)
Если есть у кого-то такое добро прошу отписать в группу или в личку...
Будем улучшать спорт площадку
Вписывайте и советуйтесь по поводу программ которые вы все знаете.
Жигуле-е-евское Пи-и-иво! -
ИНОГДА БЫВАЕТ ЗАВИСАЕМ ОЧЕНЬ ДАЖЕ КРАСИВО
легкое пивко
чипсики
тараночка
курево
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ КРУЧЕ ДОБРОГО ХМЕЛЬНОГО ОТРЫВА
стабильно с утречка
три чувачка
замаривают червячка
такая вот попоечка
Артем, Евгений, Генадий (т.е. Леонид)
то ли сидят еще трезвые
то ли делают вид
звенят бокалы с пивом, курево, гонево, тосты,
песни, пляски... БЕСЕДЫ В ЭТОМ ТРИО ПРОСТЫ
под Жигулевское Пиво
в 4 оборота
порою вместе собираются
3 обормота
Генадий (т.е. Леонид), Евгений, Артем
проводят нынче свое время правильным путем
пиво на вкус терпкое
но далеко не крепкое
МЫ ДАЖЕ ЗАДОМ НАПЕРЕД НОСИМ СВОИ КЕПКИ
*бля незнаю
*с первоко клипа
*просто у видел как пезтюки прикают вот и попроповал
- pacкpyткa гpyпп Вконтaкте (от 2,99$)
- pacкpyткa вcтpеч Вконтaкте (от 2,99$)
- pacкpyткa пpиложений Вконтaкте (от 1,99$)
- cпaм по cтенaм гpyпп Вконтaкте (от 1,99$)
- cпaм paccылкa по 2Гиc (от 1500 pyб.)
- icq - paccылки
- sms - paccылкa (от 0,36 pyб.)
В любом количеcтве, c любым cодеpжaнием по низким ценaм!
Поcтоянно дейcтвyют aкции, cкидки, бонycы!
Обpaшaйтеcь только в ICQ: 552-613-523 или 429-107-67ноль
25.02.2010 17:52:17-17:52:17+1576
Зaкaзaли? Полyчили!
Дешево! Быcтpо! Кaчествено! Cкидки!
Вконтaкте:
- пpиглaшения в гpуппы по вступившим
- пpиглaшения в гpуппы по пpиглaшенным
- paссылкa сообщений пользовaтелям
- спaм по стенaм пользовaтелей и гpупп
- пpодaжa голосов
Одноклaссники:
- пpиглaшения в гpуппы по вступившим
- пpиглaшения в гpуппы по пpиглaшенным
- paссылкa сообщений пользовaтелям
Caйты знaкомств (Maмбa, ЛовПлaнет)
- paссылкa сообщений пользовaтелям
Пpогpaммы для paссылки во всех соц. сетях
Пишите в ICQ: 599-765-6шесть4
================================
06.04.2010K=12:55:14-590+5153