народ...сеня такие соревнования..пишем кто как выступил,и вообще все свои ожидания,которые оправдались или нет))

"Динка"

Ноги кто нибудь качает? Какими упражнениями если да , разумеется без железа

Нравится ли вам спортивная ходьба???

Люди,кто знает,скажите, а в беге,ну и вобще в легкой атлетике употребляют протеин??

................

мне паркур вот лично очень даже нравиться)))а вам

В беге на 1500м какие нормативы и рекорды?
Мне нужно знать все о беге на 1500м)) Расскажите все, что знаете пожалуйста, очень нужно знать.

asics однозначено) (для меня)

У КАЖДОГО СПОРТСМЕНА ЧТО ТО БОЛИТ. ПИШИТЕ СЮДА И ВМЕСТИ БУДЕМ ЛЕЧИТЬСЯ.

Мне больше всего нравится:
Обувь - asics
Одежда - nike, adidas. mizuno

1

Шведка будет в манеже)))))))))))

Я вчера первый раз в жизни встал на коньки)))встал и поехал))хотя сначала в голове не укладывалось что вообще делать)потом когда чуть обнаглел пытался быстрее двигаться и тут конечно с десяточек раз навернулся))сегодня тоже пошел кататься))один раз только упал)супер чувство))новое для мышц.даже очень устал)
Если есть желание кататься вместе.учить друг друга.тянуться к опытным знакомиться и весело проводить время,то давайте встречаться и поддерживать и это направление тоже)я готов))

Летом все мы отдыхаем: вместе, поразнь, в разных городах.....,кто-то вообще не отдыхает а тренируется....или учиться...
но все равно ЛЕТО - оно и есть ЛЕТО!!! и это самая веселая и беспечная пора года!!!
Давайте сделаем летний дневник....будем писать о том, кто, где, с кем и чем занимается!
Ну типа того!

Здесь отписываются люди которые бегают на проспекте Октября
Пожалуйста, в этой теме ограничивайтесь сообщениями формата:
место_____
время_____

Еслибы накануне мерафона я не хвастался перед девченками, что побегу марафон, сошел бы километре на 15-ом:))
ВЫВОД: сначала хвастайтесь, а потом отступать будет некуда!!

СПРИНТ

Программа проведения спортивного праздника "Женская Десятка":

10.00-11.30 - Интерактивно-концертная программа на Дворцовой площади.
11.30-11.45 - Официальное открытие. Приветствие участниц пробега.
11.45-12.00 - Разминка. Ведущие тренеры Сети фитнес-клубов "ФизКульт".
Формирование групп пробега:
- профессиональные спортсмены
- хорошо подготовленные участницы
- подготовленные участницы
- остальные участницы.
Участницы могут участвовать в любой группе в зависимости от своей физической подготовки.

12.00-12.15 - СТАРТ Пробега.
Поочередно стартуют группы участниц: профессиональные спортсмены, хорошо подготовленные участницы, подготовленные участницы, остальные участницы.
12.00 - 15.30 - Интерактивно-концертная программа на Дворцовой площади:
- показательные спортивные выступления
- массовые мастер-классы по разным видам оздоровительных упражнений проводят ведущие тренеры по фитнесу Сети фитнес-клубов "ФизКульт"
- выступление творческих коллективов России и Финляндии
- выступление Группы S*NEЖNO
- в павильонах на Дворцовой площади - презентация продукции и услуг финских и российских компаний - спонсоров "Женской Десятки".
- конкурсы, викторины, розыгрыши призов, мастер - классы и многое другое.

Интерактивные программы на 3-х пунктах поддержки участниц пробега:
- на стрелке Васильевского острова,
- у Дворца спорта "Юбилейный",
- напротив Артиллерийского музея.

Финиш участниц пробега.

15.30 -16.00 - Розыгрыш призов лотереи и вручение призов генеральных спонсоров и партнеров "Женской десятки".
16.00 - Праздничный фейерверк.

Подскажите пожалуйста, стоит ли бегать при варикозе? Не приведет ли бег к ухудшению?