Вчера, 21 мая, немка Бетти Хайдлер на соревнованиях в Галле (Германия) установила новый мировой рекорд в метании молота - 79.42 м. При этом чемпионка мира 2007 года более чем на метр улучшила предыдущий рекорд Аниты Влодарчик из Польши.

Футбол

Я бегаю по 16-18 км. с одной остановкой на спортплощадке. И не то, чтоб сил не хватало, как раз хватает, но от этой духоты крыша едет и беситься начинаешь. Корочь, не хвтает морально-волевых, и пипец.

как вы относитесь к субкультурам ?

Площадка СШ66, Двор за рестораном "Океан", Двор д17б Энергостроителей (п.Матырский), СШ10 (г.Грязи)

Уже много лет как появились тренажеры - беговые дорожки ( механические и электрические). Первые свои тренажеры я сделал сам. Один был сделан из огромной автомобильной покрышки. Еле домой затащил на пятый этаж. Второй я сделал из половины пластиковой трубы. Да, вспомнил, еще раньше самый первый я сделал вообще для бега на месте В СПОРТИВНОЙ ОБУВИ (ВС Ж НАГРУЗКА НА МЫШЦЫ НОГ), чтоб ногами не топать. Третий - купил. Уже пять лет использую, когда погода не позволяет километры наматывать на улице. Тренажер большой, до 16 км в час скорость, причем время работы не ограничено. Одна серьезная проблема это управление. Во время бега неудобно скорость регулировать.
А вы используете или хотели бы иметь у себя дома для тренировок беговые дорожки?

В широком смысле слова анаболики это все средства, которые так или иначе способствуют анаболическим процессам в организме. К ним можно отнести различные лекарственные препараты, спортивные пищевые добавки, растительные препараты и т.д. Особое место среди них занимают физиологические стимуляторы анаболизма, которые действуют мягко и практически не дают побочных эффектов.

Набор физиологических стимуляторов анаболизма к настоящему времени достаточно велик. Это в первую очередь (по частоте применения):

высокие и низкие температуры - сауна (парная баня) и закаливание холодной водой;
беговые тренировки [За время интенсивного бега доля бескислородного окисления может достигать половины всех окислительных процессов. В этом свете термин «аэробика» представляется не самым верным.],
кратковременное (не более 24 ч) голодание,
гипоксическая дыхательная тренировка - ГДТ,
дозированное болевое воздействие и др.

Среди всех этих приемов бег занимает особое положение. Найдется немного видов спорта, которые вызывали бы столько противоречивых мнений, сколько вызывает бег. Многие специалисты абсолютно уверены в том, что бег губителен для мышечной массы. И в то же время вы найдете не мало горячих сторонников этого вида спорта, убежденых в том, что без бега нарастить большую мышечную массу попросту невозможно.

Но даже среди ярых приверженцев бега нет единства мнений в том, каким образом и в каких количествах его необходимо использовать в тренировочном процессе спортсменов силовых видов спорта. Одни уверены в пользе спринтерского бега и отрицают полезность длительных пробежек. Другие, наоборот, заявляют что только длительный бег малой интенсивности способен привести к серьезным сдвигам в метаболизме.

История спорта также не вносит особой ясности в этот вопрос. С одной стороны, мы знаем немало талантливых культуристов, которые не любили бегать и никогда серьезно этим не занимались. С другой стороны, можно перечислить достаточное количество имен выдающихся культуристов и тяжелоатлетов, которые добились сверхвысоких результатов во многом благодаря тому, что начали практиковать бег на длинные дистанции

Общаемся люди!!!

Игры ломают судьбу
Расскажу вам дикую историю про моего знакомого. Не буду называть его имени и не скажу, о каком виде спорта идет речь, потому что не собираюсь ему вредить. Но все, что вы о нем прочитаете, - истинная правда. Он выступал в команде известного в России тренера. Молодой, здоровый, перспективный. А главное – не привыкший задавать вопросы. Ни когда его вместе с партнерами гоняли на тренировках, устраивая по четыре занятия в день. Ни когда давали горсти таблеток с требованием их выпить. Спустя несколько месяцев он оказался в другом клубе. Играл, ни на что не жаловался, как вдруг в один день слег с невыносимой болью. Врач команды посмотрел на него, поставил диагноз и выписал лекарства. Однако улучшений не последовало, и через неделю решили провести обследование в больнице. И выяснилось, что первоначальный диагноз неверный, что лечили его неправильно и что на самом деле стряслась беда. Потому что с таким заболеванием он больше выступать не сможет.
В клубе, разумеется, заволновались. Но не о том, как человека спасать. А о том, как не платить за медицинскую помощь и как с ним расторгнуть контракт. У родных времени ругаться не было. Еще два-три дня нахождения в этом городе, и мой знакомый не то что выступать – он бы вообще больше ничего делать не смог. Дальше – срочное и тяжелейшее лечение за границей, длительное восстановление и больницы, больницы, больницы. Между ними – попытки понять, как в будущем кормить семью и маленького ребенка.
Он держится молодцом и не теряет чувства юмора. А я сижу перед ноутбуком и читаю очередные новости о российских биатлонистах, уличенных в применении допинга. Я представляю, как их, спортсменов, гоняли по четыре тренировки в день и давали им горсти таблеток. Как врач, которому не задавали лишних вопросов, брал шприц и вводил в организм 25-летней Екатерины Юрьевой эритропоэтин – яд, ставящий крест на ее карьере. Наверное, это ужасно; наверное, так нельзя; но мне хочется встретить тренера, что подорвал здоровье знакомого, и каждый день кормить его стероидами. Потом заставлять его бегать кроссы и тягать штангу. Мне хочется поставить доктору-шарлатану неправильный диагноз и посмотреть, каким он станет спустя пять дней после приема антибиотиков. А еще мне хочется у них спросить: со своими детьми вы бы так же поступали ради достижения результата???
Александр Лукьянов, спортивный журналист

В Багеровских школах, в школе 1 и 2, появилось по компьютерному классу! А необходимы ли они вообще? в каждой школе ими пользуются не более трех дней в неделю! Намного ли больше стало учеников отлично расбирающихся в компьютере, и насколько улучшились их оценки по информатике?

Интересно)))

Подписываемся

Пишите все кто хочет, как и с кем будете встречать Новый Год!!!!!!!!!!

Пишть будьласка

Первая статья посвящена Асафе Пауэллу. В нее будет входить непосредственно сама статья, помещенная здесь, кинограмма бега Пауэлла с подробными комментариями, помещенная в альбоме и несколько фотографий Асафы Паулла, так же в альбоме.

у меня очень болят 2ребра под левой лопаткой.я не ударялась не растягивала мышцы. только один раз во время тренировки у меня там хрустнуло.
я не могу ни сидеть ни ходить. была у врача она не посмотрев еле дотронувшись до лопатки сказала ничего страшного просто мазать мазью и пройдет. но сегодня боль увеличилась еще сильнее теперь лежать не могу и во сне ощущаю боль.(ренген не делала сказала зря облучаться не нужно) что делать??? боль ужасная аж до слез.даже сдержать нельзя.

Легкая атлетика оказалась популярнее футбола Легкая атлетика оказалась самым популярным и массовым видом спорта в мире, опередив футбол, который занял второе место. К такому выводу пришла Ассоциация содействия международному движению "Спорт для всех" (TAFISA), которая представляет специальную комиссию Международного олимпийского комитета (МОК), сообщает агентство спортивной информации "Весь Спорт".

Кто под какую музыку тренируется,настраивается перед стартом.
И вообще кто как относится к музыке в беге?

Интересно узнать

Ну уж пожалуйста тут в тему, давайте Легкоатлетов писать