При температуре -15-20 я бегаю в термобелье + сверху спортивный костюм. Можно ли в -1 -3 бегать так же как до 0 просто в обычных тайтсах и термокофте с перчатками ?Я бегаю 1 час. 
Что для вас лутше турник,брусья или занятия на тринажорах?
В общем это игра)! На знание фамилий,имен всех(любых даже зарубежных) ЛегкоАтлетов.
Яке
!
пишем свои предложения, замечания, позитивные отзывы....
Для того, чтобы как-то по разнообразней сделать общение в рамках этой группы предлагаю немного рассказать о своем тренере (и тому подобное...) Вообщем тема открытая, пишите что хотите!
Лично я хочу увидеть финал в Пекине на 400 с/б по- моему самая редкая видяха или ее просто нет))) а также за забег Асафы с джастином гатлином...
1. Кто станет лучшим в этом сезоне(лето 2011) на дистанциях:
Заводим традицию поздравлять друг друга с разными праздниками.
Думаю, каждый бегун встречается с проблемами голеностопа. Хотелось бы услышать о ваших проблемах и как вы их решаете.
какие упражнения?
здесь мы пишем про то што мы хочем научиться
??????????
Встречаемся в 11:45 на гд! В 12:00 стартуем!
Вот какой вопрос меня мучает.Что потом как вы набегайтесь
Поделитесь желаниями и путями их достижения!!
Например, перед стартом? Или когда просто один?
Предлагается скинуться на нормальную сетку:
МнОгоБоРцИ НАХЕР РУЛЯТЬ!!!)))