Небо. Девушка. Парашют. - Инструкция по применению.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Небо  Девушка  Парашют    Инструкция по применениюМы пробыли на аэродроме вплоть до самого вечера. Желающих прыгнуть с парашютом оказалось не так уж- то и мало. И пока одни взлетали и приземлялись – другим (таким как я) приходилось терпеливо ждать своей очереди. Но это нисколько не расстраивало: здесь, на земле, было не менее превосходно, чем там – в облаках...
Нам очень повезло с погодой. В тот день грело жаркое июльское солнце, такое редкое этим летом. Загорая в траве, я разглядывала небо, а в нем, то и дело, пролетал кукурузник. Он урчал и сбрасывал, один за другим, парашютистов, которые через мгновение раскрывали свои белые купола… Знаете, они похожи на рассыпавшиеся цветки одуванчика, которые развеял и унес над полем ветер! Парят высоко над головой и кажутся невесомыми.. недосягаемыми…
… Томительное волнение. Страх уже давно прошел. Исчезли и все сомненья. Только надежда, что следующей, среди оглашенных, прозвучит твоя фамилия. Обращаю внимание на, уже не раз повторяющееся в списках, имя «Михаил Малышкин». Начинаю подозревать Малышкина в жульничестве и тихо строить план мести, выискивая парашют с его инициалами..
Чтобы как- то развлечься, ухожу на площадку фотографировать самолеты. Подойдя поближе к одному из них, знакомлюсь с летчиками. Они сначала озадачены моим присутствием, оказывается, посторонним вход сюда воспрещен. Но уже через несколько минут, забыв о правилах, мне рассказывают, показывают и даже предлагают полетать на ЯК-е. (А еще говорят: «Первым делом – самолеты»! Вранье! Первым делом – редкие на аэродроме девушки в летних маячках. :-))
И вот, наконец! Женский голос, озвучивая экипаж следующего взлета, произносит мою фамилию. Вбегаю в помещение аэродрома, ищу инструктора. Ну где же он? « Скажите, вы не знаете, где Михайлов? А как он выглядит?» - Нигде нет. Никто не видел. «Ушел». «Куда ушел? Зачем? А я?..» Вот так вот – взял и проворонил! И улетели без нас… «грачи». Подходит, говорит: «Простите, не знал. Ошибочка вышла. Придется еще подождать». Дает пятиминутный инструктаж: «Цепляю к себе креплениями, ты виснешь, и ноги назад, за меня, протягиваешь, сгибаешь. Голову кладешь набок на меня. Прогибаешься. В таком положении практически весь полет». Одним словом - поза вывернутой креветки, не иначе…

Помогите с прогой ОПЫТНЫЙ

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Помогите с прогой ОПЫТНЫЙдом условия + турники + брусья
Инвертарь: гантели 4 кг
Спорт: Турники.
Цели занятий: Увеличить кол-во подтягиваний (это само собой), накачать пресс,грудь,спину,бицепс,трицепс,крылья,трапеции,дельты,ноги. + если можно то я эктоморф и есть небольшой жывот как его убрать? и по поводу питания.

Ребята хочу сделать офицерский выход и капитанский подьем посоветуйте как лучше сделать ети елементы и что тренировать,какие групы мышц?

Фитнес и бодибилдинг
подскажите что нибудь кто че знает поповоду етих елементов!

Отчетный концерт Школы танцев Exotic Dance 02 Июля 2011 г.

Современные танцы
Современные танцы: Отчетный концерт Школы танцев Exotic Dance 02 Июля 2011 гУважаемые ученицы, ориентировочно 15 мая состоится ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ школы Exotic Dance!
Правила участия в показательных выступлениях:
1. Все желающие принять участие в показательных выступлениях на отчетном концерте должны оставить заявку своему педагогу или администратору школы.
2. Каждый выступающий должен продумать образ, подобрать музыкальное сопровождение и костюм для показательного номера . Номера не должны дублироваться, поэтому придуманный образ и музыкальное сопровождение закрепляеться за Вами и другой выступающий не может их использовать! Номера могут быть сольными, дуэтными и т.д. (все зависит от ваших пожеланий). Список образов и музыкального сопровождения смотрите в тебе «ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ. ОБРАЗЫ\МУЗЫКА»!
3. Специально для подготовки к показательным выступлениям выделяются репетиционные часы (расписание смотрите в теме «ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ. РЕПЕТИЦИИ.») .
4. К выступлению будут допускаться только те, у кого к моменту проведения отчетного концерта будет подготовлен полноценный номер!

Топ 10 наиболее используемых приманок теплого сезона 2008 года.

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Топ 10 наиболее используемых приманок теплого сезона 2008 года Уважаемые рыболовы- лето закончилось и интересно узнать на че же вы ловили в этом году. Не ленитесь - просветите, многим опытным и не очень рыбакам будет интересно и полезно узнать о рабочих приманках.

ВАШИ НАГРАДЫ!

Единоборства
Единоборства: ВАШИ НАГРАДЫВсего существует 10 наград:

1) Ураган
2) Град ударов
3) Молния
4) Гладиатор
5) Стольная нога
6) Оглушающий молот
7) Крутой боец
8) Безупречный
9) Смертельный кулак
10) Мастер

На фотографии по ссылке вы можете посмотреть как они выглядят и что за них дают!
http://cs9922.vkontakte.ru/u24437492/128942817/y_073...
Здесь можете рассказывать о своих наградах и о легких способах их получения!

Терминология капоэйры

Единоборства
Единоборства: Терминология капоэйрыСловарь терминов капоэйра
А
Абада - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (бразильская ассоциация поддержки и развития искусства капоэйра)
Агого - музыкальный инструмент, двойной металлический колокольчик, на котором играют, ударяя по нему палочкой
Алуно - ученик, начинающий, первые уровни капоэйристов от серого до оранжево-синего пояса
Амазония - один из стилей игры капоэйра, при игре в этом стиле капоэйристы подражают движениям животных, при этом используя преимущественно нижнюю технику
Ангола - см. Капоэйра Ангола
Анголейру - человек, играющий капоэйру Ангола
Араме - Буквально “проволока”. Струна для беримбау. Араме соединяет оба конца верга (деревянного лука) образуя беримбау. Для изготовления араме обычно берется корд из старых автопокрышек. Раньше для этого использовали сухожилия животных
Армада - удар ногой с разворота ребром стопы
Армада Дупла - вертушка в прыжке с двумя сдвинутыми вместе ногами
Армада Пулада - армада в прыжке
Армада ком Мартэлу - боковой удар в прыжке с разворотом в воздухе (наносится подъемом стопы или передней частью голени)
Аррастау - бросок с помощью рук и головы
Атабак(е,у) - барабан для аккомпанирования капоэйристским рода. Практически аналогичен барабанам конга
Ау Аберту - колесо
Ау Агули - рандат
Ау Батидо - удар, стоя на одной руке, в разножке (клюв попугая)
Ау Дубрау - колесо с выходом через мостик
Ау Жиратория - колесо с вращением
Ау Кортаду - колесо, оборванное на половине движения
Ау Понтэ Сэм Мау - колесо без рук с прогибом в спине в конце движения
Ау Сэм Мау - колесо без рук
Ау Фешаду - Ау с согнутыми перед грудью ногами
Ау Флорис - бланш
Ау Чибата - переход в нижние позиции со скруткой через руки с ударом прямой ногой
Ау Эскусито - перевернутое ау
Ау ди Коста - Ау назад, похожее на макаку
Аше - чувство радости, эйфории; энергетика капоэйра, состояние капоэйристов в роде (см. рода)

Б
Бакета - Деревянная палочка примерно 30 см в длину. Ударяя ею по струне играют на беримбау
Бананейра - нанесение ударов ногами, стоя на руках
Банда ди Коста - подсечка-выбивание ноги партнера
Банда ди Френч - подсечка
Батерия - оркестр капоэйра
Батизаду - церемония вручения первого пояса, посвящение, на церемонии батизаду капоэйрист может получить прозвище
Бенгела - один из стилей игры капоэйра, в котором удары выполняются медленнее чем джинга, а движения выполняются в основном с опорой на три точки
Бенсу - прямой удар (наносится пяткой)
Бенсу Пулада - прямой удар в прыжке
Беримбау - Музыкальный струнный инструмент, имеющий форму лука, который задает темп мелодии и, соответственно, темп капоэйристской игры. Состоит из гибкой палки с натянутой металлической струной и резонатором из высушенной тыквы, считается самым древним музыкальным инструментом из известных. Как правило в рода присутствуют три беримбау: гунга, медио и виола или виолинья, однако мастер Бимба практиковал использование для роды только одного беримбау.
Бимба - мэстрэ, основатель направления Режиональ, благодаря ему капоэйра стала широко известна
Бока ди кальса - бросок с обхватом за обшлаги штанов

Люди, напоите животных!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Люди  напоите животныхСейчас такая дичайшая жара, дождей нет, все живое страдает, особенно бездомные животные. Им и так плохо - голодно, нет своего угла и любящего человека рядом, а теперь еще и жажда. Пожалуйста, не сочтите за труд, поставьте для них воду! Обрезанная пластиковая бутылка, банка из-под сметаны, но лучше всего конечно обрезанная 5-и литровая бутыль - их ветром не уронит!

Реал сделал новое мега-предложение по покупке Роналду

Новости футбола
Новости футбола: Реал сделал новое мега предложение по покупке РоналдуИспанская газета Marca продолжает публиковать сенсационные новости
относительно интереса мадридского "Реала" к полузащитнику "Манчестер
Юнайтед" Криштиану Роналду. В понедельник издание сообщило, что
"королевский клуб" оценивает 23-летнего португальца в 140 млн, из
коих 50 млн "Реал" готов заплатить наличными. Остальную сумму
мадридцы готовы покрыть, отдав "МЮ" трех футболистов — защитника Серхио Рамоса, полузащитника Мамаду Диарра и нападающего Робиньо.

ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕВУШКИ КАЧКА!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕВУШКИ КАЧКА1) Никогда не ставь его между выбором --ты или зал. Он выберет зал. Так как ни одна нормальная девушка не поставит его перед таким выбором.

2) Никогда не говори ему:"может хватит?Поддерживай просто форму =* " Чаще всего он знаком со спортом гораздо большее время,нежели знает тебя. Далее см. п. 1.

3) Будь готова следить за своей фигурой. Неужели ты думаешь,что парень на которого обращают внимание все на улице,у которого в зале занимаются девочки с шикарными попками и все такое, будет встречаться с тобой,если ты не влезаешь ни в одни джинсы?Будем реалистами,всречают по одежке, вся любовь это уже потом.

4) Бодибилдеры открытые и добрые люди. Им необходима забота и внимание.Возможно в большей степени чем ты привыкла давать своему бывшему рядовому парню.

5) Ты должна оказывать поддержку.Большую поддержку.Он будет в депрессии,он будет злиться,он будет рвать и метать из-за переизбытка тестостерона--ты должна быть рядом. Если тебя не будет рядом--зачем ты тогда вообще нужна?

6) Ты должна уметь готовить. Вопрос ,думаю,риторический,верно?

7) 90% он захочет чтобы ты стала ходить в зал(если не ходишь). 50% что он станет твоим тренером.Ты,конечно,можешь себя считать идеальной,но давай опять будем реалистами--со стороны виднее. Если же он разделяет твою точку зрения--он захочет укрепить твой успех,чтобы совсем уж классно все было.

8) На него будут смотреть другие девушки

9) Никогда не вздумай спросить:"а ты тоже пьешь эти всякие ПРОТЕИНЫ и прочую химию?".DANGER,ОПАСНОСТЬ! Смена выражения лица,настроения,вздутие вен и мысли в его голове "бляяяяяяя,опять объяснять все с самого начала что вредно а что нет,и ведь еще нихера не поймет." а может просто см. п. 1

10) Никогда не вздумай говорить:"Не пей ПРОТЕИНЫ и прочее" см.п.9

11) Он будет часто носить тебя на руках,он может заниматься с тобой сексом на весу,держа тебя одной рукой и все такое,показывая ,что ты не более чем маленькая девочка в его руках

12) Он будет задевать косяки,биться вечно обо что нибудь,а ты должна при этом мило хихикать.

13) Если ты придешь к нему в зал--ты должна выглядеть на все 100,но не перекрасившись,чтобы братья буйволы оценили его выбор.

14) Не вздумай говорить своему шкафчику фразы в стиле:"Ой,смотри какой у того мальчика пресс,а у тебя не такой рельефный". Ну да,когда тот мальчик весит 50 кг,а рядом с тобой метр в плечах,руки как ноги у того мальчика,а про ноги можно вообще молчать.. нужен тот пресс-см.п.1,или дождись сушки,если твой избранный не обладает достаточным рельефом от природы.

15) Если тебе не нравятся его ноги/спина/если ты считаешь что то слишком большим--не тешь себя надеждами--тебе врядли это вдруг станет нравиться--а он будет стремиться вперед.

16) Ты ОБЯЗАНА потратить 4 минуты и прочитать ЭТО и у тебя отпадет много вопросов касательно его сексуаленой ориентации,сексуальной силы,что у него обвиснет а что нет и прочее.

17) Стань его боевой подругой,соратником,опорой и поддержкой моральной. Тогда он станет твоей крепостью,которая оградит тебя от всех проблем и сделает для тебя абсолютно все. Ведь культуристы очень чуткие,чувственные и добрые люди.