Возможные соперники в ЛЕ!

Новости футбола
Новости футбола: Возможные соперники в ЛЕКого бы вы хотели видеть в лице первого соперника в Лиге Европы?

Liverpool
Juventus
VfB Stuttgart
Manchester City
Aston Villa
Real Mallorca
Napoli
Bayer Leverkusen
Borussia Dortmund
Paris Saint-Germain
Lille OSC
Lokomotiv Moscow
CSKA Moscow
PSV Eindhoven
Feyenoord
FC Porto

Напомню жеребьевка состоится 6-го августа 13.30 СЕТ (Ньон, Швейцария)

Первые матчи: 19 августа

Ответные матчи: 26 августа

Базовый курс

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Базовый курсвсем привет!
подскажите,пожалуйста,подойдет ли мне Базовый курс (я не фитнес инструктор,просто занимаюсь для себя аэробикой,в трен.зале..)
ни на каких подобных семинарах я не была ни разу,но уже давно хочу

Проблема: трехгранка

вчера достал трехгранку. на 9. вчера же запер контру в тамбуре. она была фшоке. сам сделал контроллер раннинг и проверен не был. масса позитива и стеба. только вот увидел на некоторых (70%) дверях не трехгранный замок , а четырехгранка, причем туда надо вставлять, то есть она дырка. Какой у нее профиль? обычная четырехгранка тоже есть кстати:)
http://zetroot.wordpress.com/2010/01/17/trehgranka/
фотки тут.

Клуб кудо Витязь в митино

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Клуб кудо Витязь  в митиноВсем привет.Там кто-нибудь занимается? Хотелось бы узнать, как ваши впечатления от занятий, как тренер ,как зал, сколько раз в недель проходят тренировки , и ,главное, можно ли там начать заниматься в 17 лет?

Почему мы любим плавание?

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Почему мы любим плаваниеДоброго времени суток! Все мы любим плавание, любим плавать, любим воду в конце концов! Но почему?
Я люблю плавание потому-что это совершенно новое для сухопутных чувство, похоже на полет, но не надо себя удерживать на крыльях - подъемная сила действует на все тело, потому-что руки работают больше, чем ноги (мне так кажется), да и потом плавание полезно для здоровья как накакой другой вид спорта.

Сбор группы!

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Сбор группыПредлагаю собраться единомышленникам по увлечению! пообщаться и половить совместно, поделиться опытом, сварить после рыбалку уху и все вытекающее отсюда ( может даже провести соревнования)!
хочу услышать выши мнения по поводу этого! сроки и место проведения обсуждаемы!

Тренировки при травмах

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Тренировки при травмахЗанимаюсь армрестлингом, стаж небольшой ( полора года). До этого мал-мал качался, анаболиков не применял. Сила вроде есть, свой вес 80, жму 110-115 на нескольком раз, подтягиваюсь 12-13 раз с 10 кг на поясе и до 20 раз без доп. веса.
Но у меня постоянно болят связки, так как в арме надо делать много упражнений с максимальным напряжением и много статических упражнений с огромными весами. Связки болят подолгу, неделями и не дают тренироваться в полную силу.
Вопрос - если применять химию - какую посоветуете, чтобы связки стали прочней и жестче и быстрей восстанавливались? Слышал, что отдельные анаболики связкам вредны а другие полезны, но все как-то противоречиво. Специалисты, помогите советом!