Наблюдения после первого года занятий спидскейтингом.

Катание на роликах
Катание на роликах: Наблюдения после первого года занятий спидскейтингомОригинал тут: http://inlinespeed.livejournal.com/18367.html

1. Не важно, каким спортом Вы занимались раньше – спидскейтинг потребует от Вас совсем другого уровня физического развития.
2. Не дайте слову «клуб» ввести Вас в заблуждение. Конкуренция между клубами может быть очень серьезной.
3. Даже в клубах есть классовая система, политика и история. Вы никогда не узнаете все подробности, так что не пытайтесь.
4. Когда слышите критику или советы от товарища-спидскейтера, постарайтесь принять их позитивно, несмотря на то, что Вам хочется показать ему средний палец. Он всего лишь хочет помочь Вам стать лучше.
5. Ваши возможности не безграничны. Пытайтесь находить и отодвигать пределы своих возможностей как можно чаще, даже если Вас это уже достало.
6. НЕ СРАВНИВАЙТЕ себя с другими спидскейтерами. Кто-нибудь всегда будет быстрее, сильнее, стройнее, симпатичнее, богаче, будет иметь: девушку - красивее, детей - больше, машину – круче... что-то я отвлекся. Сосредоточтесь, сосредоточтесь!
7. Вы похудеете, но Ваша задница станет больше.
8. Вы будете падать. Чаще, чем Вы думаете. Купите много антисептика и неприлипающих медицинских повязок и держите их в машине. Они пригодятся.
9. Вы не будете развиваться так быстро, как планируете. Вот почему еще раз прочитайте пункт 6.
10. Будут дни, когда у Вас нифига не получается. Просто смиритесь.
11. Ничто не мотивирует лучше, чем доброе слово и похвала. Не скупитесь.
12. Нет никакого смысла в том, чтобы ездить быстро, но с ужасной техникой, даже если это прикольно.
13. Вас ждут денежные затраты. Это неизбежно. Минимум 200$ и больше.
14. Вначале будет болеть спина. Ужасно болеть. Но со временем будет лучше. Растяжка просто необходима. Согревающие пластыри (?) тоже.
15. В шлеме Вы будете выглядеть как идиот в независимости от того, сколько Вы на него потратите. Я думаю, они сделали это специально!
16. Скотч/пластырь – главная вещь в Вашей сумке со снарягой.
17. Необходимость в больших бутылках для воды за спиной будет уменьшаться со временем.
18. У Вас будет самый уродский загар на планете.
19. Не бойтесь проигрывать. Гордитесь тем, что Вы пробовали и попробуйте еще раз.
20. Говорите «спасибо». Вы будете забывать это делать чаще, чем Вы себе представляете.
21. В конце концов... Вы неизбежно побреете ноги.

p.s. пропущена пара неинтересных пунктов.
(с)Versus

Турнир формата 3х3 24 сентября 2011 года

Новости баскетбола
Новости баскетбола: Турнир формата 3х3 24 сентября 2011 годаТурнир форматом 3х3 состоится 24 сентября 2011 года.
Турнир состоится на спорткомплексе "Кристалл" при любой погоде, так как есть договоренность со спортзалом "Кристалл".
Начало турнира в 11.00.
Регистрация команд в этой группе в соседней теме.
Турнир пройдет со взносами. 70% взносов пойдет в призовой фонд. 30% на организацию турнира, оплату судей и т.п.
Взносы будут по 200 руб с команды. Все команды будут поделены на группы по 3 команды в группе, выходят 2 сильнейшие.
Обязательно будут конкурсы по 3-очковым броскам и броскам со штрафной линии.
Если есть вопросы и предложения, то задавайте и предлагайте тут.
Время и место не изменится.

ПОМОГИТЕ МНЕ.....

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПОМОГИТЕ МНЕЛюблю по сидеть с удочкой , но больше всего люблю спиненг по ходить по берегам за щукой , судоком , и у меня проблемы мне кажеться возникли !!! Я обычно использовал колебалки блесна разных производителей включая и дайва, приобрел весной воблеры , поперы и джиг головки с твистерами , виброхвостами и много еще чего так ща со всем этим проблемы, люди ловят а я нет , недавно хожу по берегам белой в дюртюлинском районе все перепробывал не на что не чего не берет а дед с самодельной блесной из ложки ловит так я у него купил е долго торговался в итоге я ее купил так у меня и на ложку это не берет , решил понять плетенку 0.17 черной окраски на лесу 0.3 и снял поводок , вода же с приходом осени становиться как слеза чистой . Так не чего не изменилось может скорость у меня не та , может движения я не те делаю может паузы не те воще я потерялся ! Надеюсь на вашу помощь.....

Приблизительные правила батла между городами

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Приблизительные правила батла между городамиВообщем создается 4 команды
1.Москва
2.Питер
3.Киров
4.команда других городов

Команда должна включать в себя:
3сайдеров
3 фристайлеров
1 пара дуо

первый этап это полуфинал:
например Киров против Москвы
сайдеры этих команд становятся в пары и они батлятся и команде начисляется балл
тоже самое происходит с фристайлерами

в итоге в финал проходит та тима которая набрала больше балов(Москва=Р)

Вакансии На Родосе, Греция

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Вакансии На Родосе  ГрецияWindsurf Instructor:

Surfers Paradise Rhodes Greece is looking for instructors to work the summer season.
We offer a good salary and we can arrange Visum in case you need one.
Interested? please send an email in English to surfersp@otenet.gr including your CV and Photo.

Surfers Paradise
---------------------------------------------------------------------------------
Beach Help:

Surfers Paradise Rhodes Greece is looking for people who would like to be on the beach working with water sports, no experience is required just enthusiasm and good social habits. We offer a salary, Visum (if you need one) and a good life on the beach!
Interested? please send an email in English to surfersp@otenet.gr including your CV and Photo.

Surfers Paradise

Витамины и БАД

Единоборства
Единоборства: Витамины и БАДКакие витамины и/или биологически активные добавки вы употреблебляеете? Расскажите про цель употребления и результат

Сам употреблял Витрум суперстресс - нагрузки переносятся легче, но от него давление повышается, поэтому соскочил.

Янтарную кислоту пил в свое время - ничего не почувствовал.

Соевый протеин. За и против.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Соевый протеин  За и противМое мнение - белок, есть белок, разница только в колличестве аминокислот.
За: цена, практически безвкусен (по сравнению с изолятом хилмар, например), не комкается.
Против: хуево расстворяется, частицы чувствуются на небе, очень густой.

Мешаю с молоком, кифиром и детскими молочными смесями Агуша (все выдается на халяву, а девать все равно некуда).
Свое мнение в студию, кто пробовал - рецепты.

Правила группы

Новости футбола
Новости футбола: Правила группыИтак,Уважаемые болелщики Арсенала и участники группы прошу вас Соблюдать следующие правила:

1.Не оскорблять болелеьщиков других команд
2.Не разжигать межнациональную рознь
3.Не рассылать спам-сообщения
4.Не писать большими буквами то есть капс
5. Не рассылать рекламу
6. Разборки между собой вне группы
7.Не оскорблять участников группы
8.Если вы болейте за другую команду,не вступайте в группу
9.Реклама групп ЗАПРЕЩЕНА
10.Неуважение к Администрации=====>Бан
11.Невыполнение правил сразу бан
12.За добавление нецензурного видео в видеозаписи бан навсегда.
13.За мат предупреждение.3 предпреждения БАН.
14.Большие новости в специальную тему.
15.Троллинг
В случае не выполнения правил--- Бан.

Если Ваше мнение опровергают несколько человек приводя при этом реальные факты и домыслы,задумайтесь и прислушайтесь к чужим мнениям..не нужно доказывать свою правоту опираясь исключительно на любовь к своему клубу!!!
Футбол это игра в которой везет сильнейшим,так что смотрим и наслаждаемся,обсуждаем и спорим,надеемся и верим!:)

И просто просьбы:
1.Не пишите пожалуйста ВОТ ТАК или кАк тО ТаК
2.При создании своей темы для обсуждения пожалуйста не ленитесь,посмотрите нет ли уже такой или похожей!Похожие и повторные темы будут удалятся.
3.Не создавайте глупые темы и посты,таковые тоже будут удалены.
4.Весь флуд пишем только в этой теме!В остальных обсуждениях старайтесь придерживаться темы.

Бан даеться:
1.За нарушение пунктов правил 2,7 срок:навсегда
2.За нарушение остальных правил Срок:
Бан на три дня,если повторяться то покидайте группу.

ВНИМАНИЕ!!!!
По вопросам выхода из Бан-листа обращайтесь к Администрации

Тренировочные колеса

Катание на роликах
Катание на роликах: Тренировочные колесаЛюди, подскажите Плизз, купил беговые ролики, на них установлены тренировачные колеса с маркировкой 90-B, что можно сделать, чтоб я после 2-3 км катания не дышал как собака(тоесть не уставал). А если быть прямым, как не затрачивая деньги на новые колеса сделать эти обычными? Подскажите, кто знает...