Пишем сюда свои рекорды,по повторениям разных упражнений...Солнышко,подтягивания,отжимания,отжимания на брусьях,обороты без рук(смертник) ,обороты с руками(точка,вроде)... Отжимания на турнике просто и на трицепс,отжимания в спичаге,луна,блин обороты на согнутых руках назад(не знаю как называються) , обороты стоя вперед,назад, итальянский обороты... ну и все такое у кого какие рекорды есть!!!!
УКАЗЫВАЙТЕ СВОЙ ВОЗРАСТ!!!!
Кто слышал или знает о возможных трансферах Кубани?
по просьбам нуждающихся.
Помните такую биатлонистку? Она в составе женской сборной принесла 2 золотых олимпийских наград в резерв нашей сбороной: индивидуалка и эстафета! Кто-нибудь знает, будет ли она выступать в новом сезоне?
Гробовщик против ШОна Майклза на Реслмании
дея з'здити поздом в Чернвц покататись там.
Ось позди:
http://www.uz.gov.ua/index.php?m=services.transppl.S...Це з сайту укрзалзниц, але все одно не завжди вдповда дйсност.
Краще шукати тут:
http://www.e-kvytok.com.ua/wps/portal/
.
Собираюсь красит мото, кто нить поделится опытом - какую краску лучше использовать, сколько ее брать и каким способом красить?
Занимаюсь по такой программе.
Пон - грудь, спина пресс
Среда - ноги, руки, пресс
Пятница - грудь, спина пресс
Правильна ли эта программа?
обсуждаем
Кто хочет замуж за хоккеиста?) Только не надо не подумав отвечать) Подумайте - готовы ли Вы к постоянным разъездам, сборам, тренировкам и прочим особенностям профессии супруга!)
Хотели бы Вы - остановить первый попавшийся Порш Кайен, открыть дверь у водителя , и с истерическим криком спросить: "Откуда? Откуда, блять, у тебя столько денег!?? ?
Гроус Фактор - смесь орнитина, аргинина и лизина. Если верить описанию, то эти 3 аминокислоты стимулируют выработку гр и инсулина.
Кто пробовал или слышал о нем что-нибудь?
Всем привет.
Планируем покатушку на Ладогу на след. выходных.
Старт 21.30 из города 10-го июля.
Едем по дороге жизни до кольца. 3-4 утра на месте. Ставим палатки отдыхаем.
В субботу днем едем на север. Вечером ставим палатки и отдыхаем. Утром-днем в воскресенье едем дальше на север. Вечером воскресенья грузимся в электричку и едем обратно в Питер.
По пути: разорванное кольцо дороги жизни, самолет, на котором в войну грузы таскали, паровоз, музей "дорога жизни".
Сейчас набрали 10-15 человек. Поедем несмотря на погоду. Если будет народ, то возьму гитару, губ. гармошку.
Фабрегас подписал контракт, который рассчитан на 5 лет.
Orgazmatic-tour - это эксперимент, который воссоздает опыт бесконечной общности. Это сообщество для людей свободных от каких либо догм, религий, верований и предрассудков. Это прежде всего отдых.Это новая концепция отдыха, которая создана, сообразно нашему времени. Это отдых на природе. Это отдых для молодежи. Это активный отдых. Это путь к себе. Это опыт молчания и...опыт общения. Это единение с природой и активный образ жизни. Наш тур строится по нарастанию впечатлений вначале и достигает своей наивысшей кульминации в конце. День за днем он становится все интенсивнее, больше впечатлений, больше приключений, больше неожиданностей. Именно поэтому у него такое немного необычное название.)
Кроме того у этого названия есть еще одно происхождение. В процессе тура мы снова и снова будем возвращаться к различным видам динамических медитаций. Они созданы для современного человека, для современного темпа жизни, в то-же время это своеобразная компиляция более древних и хорошо зарекомендовавших себя техник, берущих свое начало из различных систем духовного развития. Цель этих практик одна-как можно быстрее пробудить вашу жизненную энергию, которую обычно называют Кундалини. Энергия Кундалини-это энергия оргазма, духовного оргазма, выводящего человека на новый, более качественный уровень восприятия...
Тут ТОЛЬКО Капитаны пишут прогнозы своих участников ( которые они должны написать своему капитану ) и свои прогнозы .
Прогнозы можно менять .
Неограниченное количество раз .
Но Ваши прогнозы будут вписываться в специальную графу за пять часов до начала ПЕРВОГО матча !
То есть , капитан должен вписать прогнозы своих игроков ( и свой , естественно ) как минимум за пять часов до НАЧАЛА ПЕРВОГО МАТЧА ПЕРВОГО ДНЯ !
Если , например , будет первый матч 13 числа , а следующие 14 и так далее , то нужно ориентироваться по времени ПЕРВОГО МАТЧА ! Например :
Арсенал - Челси ( 13.02 в 23 часа )
Милан - Интер ( 14.02 в 21 час )
И так далее ...
___________________
Значит , капитаны должны "собрать" у всех своих игроков прогнозы НА ВСЕ матчи и написать их тут как минимум за 5 часов до НАЧАЛА ПЕРВОГО МАТЧА .
Это связано с тем , что ничего тут не механизировано . Все делается в ручную .
Поэтому такое правило . Мне оно самому неудобно , но придется идти по такому пути .
В строке каждого матча , если он уже принят , будет написано :
"Матч записан"
( Это означает , что до начала этого матча осталось 5 , возможно , чуть больше , и он уже записан нами - его уже нельзя изменить ) .
Зато сделано так :
Не смотря на то , что нужно писать все прогнозы , на матчи , которые будут не скоро ( то есть , пока рядом не написано , что "он записан" ) можно будет менять прогноз сколько угодно , пока эта надпись рядом не появится .
Немного , наверное , не понятно , но потихоньку все будет просто и понятно .
Еще раз повторяю , не автоматизировано , поэтому так .
Если будут вопросы , задавайте их в личку ( на пару дней я вам ее открою и буду отвечать на ваши вопросы , которые естественно будут ) .
Скидываем сюда новости! Не забывайте указывать источник информации! Допустим...Инфа взята с сайта
Manutd.ru.....Подписывайте ниже новости!
Дарья Красина
В танцах более 12лет.
Сертификаты мастер-классов хореографов: Dedson (Франция), Ye-Ya (Швеция), Meech (Франция), Salas (Франция) и др.
Начинала с бальных танцев,в последующие годы занималась такими направлениями, как хип-хоп, брейк, локинг, вакинг, модерн, хаус.
С 2007 года преподаю такие направления как хаус и хип-хоп.
Учавствую в различных батлах , соревнованиях.
На своих занятиях я стараюсь уделять отдельное внимание каждому ученику, при этом избегая стереотипов, давать каждому свободу для самовыражения, считая это неотъемлемой частью танца.
Кто знает?