Здесь обсуждайте Конкурс Прогнозов.В другой теме все обсуждения будут удаляться!

Мне 18 лет вес 60кг,до сих пор ничем серйозна не занималсь кроме турника и брусьв! последнии пол года отжымаюсь качая прес!подскажыте как гдето в теченийи года набрать мышечную масу хотьб до 70кг! прошу без сленга я в етом новичек! подскажыте програму тринеровок и питания без химии)зарания спасибо

никто не знает какие подводные кампи встречаются при установке датчика холла и шторки на днепр (урал). Резулятор уоз не нужен, он реализован програмно.

Кто по вашему мнению лучший игрок в Ак Барсе?

10 декабря состоялось заседание Совета директоров ФК «Зенит». Менеджментом клуба были представлены результаты работы по подбору кандидатов на пост главного тренера, которые велись с мая 2009 года.

Может соберемся-таки и покатаемся? если есть желание - пишите сюда, решим куда и когда. Можно для первого раза не сильно далеко. благо мест достаточно, погода пока вполне приличная.

Постоянный флуд на стене меня уже подзаколебал, поэтому открываю тему, где можно флеймить обо всем, в т.ч. о вещах, явлениях, людях, события, далеких от Электричкинга =) Такая тема будет одна, иногда здесь будет прикрепляться опрос по актуальным далеким от транспорта проблемам)
Поехали!

а?

Экс-чемпион Strikeforce в полутяжелом весе сразится с серебряным призером олимпиады в Сиднее.

Еще один потенциально интересный поединок добавлен в кард турнира Strikeforce, который состоится 10-го сентября. Бывший владелец чемпионского пояса в полутяжах Рафаэль «Фейжао» Кавальканте (10-3 MMA, 3-2 SF) встретится с дебютантом промоушена, серебряным призером олимпиады в Сиднее Юэлом Ромеро (4-0 MMA, 0-0 SF).

Оба бойца уже дали устное согласие на бой. Ожидается, что все необходимые документы будут подписаны в ближайшее время. Пока неизвестно, попадет ли бой в основной кард турнира, который будет показан на канале Showtime.

Как мы сообщали ранее, турнир состоится 10 сентября под крышей U.S. Bank Arena в Цинциннати, штат Огайо. «Гвоздем программы» станут два полуфинала Гран-при SF в тяжелом весе – Сергей Харитонов против Джоша Барнетта и Антонио Сильва против Дэниэла Кормье.

Кавальканте вернется в клетку SF в первый раз с момента своего проигрыша техническим нокаутом ветерану ММА Дэну Хендерсону в марте. До этого Рафаэль выиграл три боя подряд, в том числе отобрал пояс чемпиона дивизиона у Мохаммеда «Кинг Мо» Лаваля.

Ромеро (на фото внизу) пришел в Strikeforce с идеальным рекордом 4-0, заработанным выступлениями в Германии и Польше. Все четыре победы одержаны досрочно – трижды техническим нокаутом, и один раз нокаутом.

Нужно заметить, что недавняя оппозиция кубинского борца несколько смущает. Последний соперник на момент боя с Юэлем был дебютантом (0-0), предпоследний имел отрицательный рекорд (1-4). Зато второй бой в карьере Ромеро провел против Майкла Фижалки (6-1), и дебютировал в ММА против Саши Вейнполтера (6-1).

В ближайшее время будут сделаны новые анонсы состава сентябрьского турнира, следите за новостями на ValeTudo.ru

http://valetudo.ru/mma/news/3353-rafael-feijaso-cava...

Все зависит от уровня мастерства того и другого, но по мне, так ножевой бой опаснее, ибо не каждый самбист(боевой) обучен бою с ножом на должном уровне, но каждый кто хорошо владеет ножом имеет моментальную реакцию+оружие..

Комменты отписываем ниже.

мне кажется РГ)

Меня очень удивило что девушки выбирают Ниву первой машиной.Интересно почему?

У многих такая проблема...на сайтах пишут, что нужно смириться...но я не собираюсь...
Хотелось бы услышать, а точнее увидеть от вас советы как исправить пресс...

интересно, кто какой команде симпатизирует в НХЛ кроме Детройта

1 группа
м
*1 ХКБоровичи (Новгородская обл) ирг 24 мячи 168:45 очков 69
--------------------------------------------------------------------------------------------
3 Зоркий2(Красногорск) игр 24 мяч 101:125 очк 33
------------------------------------------------------------------------------------------
*2 Водник2(Архангельск) игр 24 мяч 150:74 очк 55
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 ХКМончегорск(Мончегорск) игр 24 мяч 78:137 очк 25
--------------------------------------------------------------------------------------
7 Cтарт(Нерехта) игр 24 мяч 75:178 очк 13
---------------------------------------------------------------------------------------
5 Вымпел(Королев) игр 24 мяч 80 :115 очк 25
--------------------------------------------------------------------------------------
4 Старт2(Нижний Новгород) игр 24 мяч 78:56 очк 28

2 группа

2 Знамя (Воткинск) игр 24 мяч 82:78 очк 43
--------------------------------------------------------------------------------
*1 Акжайык (Уральск) игр 24 мяч 131:49 очк 64
--------------------------------------------------------------------------
4 ЦСКА ВВС(Cамара) игр 24 мяч 104:108 очк 36
----------------------------------------------------------------------------
*3Универсал(Cаратов) игр 24 мяч 124:123 очк 40
----------------------------------------------------------------------------
5 Ракета (Казань) игр 24 мяч 84 :90 очк 25
------------------------------------------------------------------------------
6 Волга2(Ульяновск) игр 24 мяч 101:145 очк 24
-------------------------------------------------------------------------------
7 Черемшан (Димитровград) игр 24 мяч 90:123 очк 17

3 группа

*1 Факел(Багдановичи) игр 20 мяч 143:60 очк 54
*2 Уральский трубник2(Первоуральск) игр 20 мяч 84:76 очк 28
3 Родина2(Киров) игр 20 мяч 47:54 очк 28
6 Строитель2(Сыктывкар) игр 20 мяч 39:75 очк 20
4 CКА-Сверловск2(Екатеренбург) игр 20 мяч 72:83 очк 24
5 Маяк (Краснотуринск) игр 20 мяч 27 :64 очк 24

4группа
1* Енисей2(Красноярск) игр 20 мяч 84:58 очк 37
2 Байкал-энергия2 (Иркутск) игр 20 мяч 54:55 очк 36
4 Лесохимик(Усть-Ильимск) игр 18 мяч 62:63 очк 34
3 Забайкалец (Чита) игр 20 мяч 31: 65 очк 24
5 Сибсильмаш2( Новосибирск) игр 20 мяч 78:71 очк 21
6 Cаяны2 ( Абакан) игр 18 мяч 35:30 очк 21
5 группа
*1 Восток(Арсеньев) игр16 мяч 103:51 очков 39
3 Надежда(Биробиджан) игр 16 мяч 92:53 очков25
2 Урожай(Смидович) игр 16 мяч 97:64 очк 31
4 СКАДВО(Хабаровск) игр 16 мяч 58:100 очк 15
5 CКА Нефтянник2(Хабаровск) игр 16 мяч 59 :141 очк 9

В марте намечаются соревнования, мне будет необходимо перейти в категорию до 60 кг.Сейчас вешу 60.6. Подскажите, пожалуйста, как лучше питаться, чтобы и вес сбросить, и силу не потерять. Заранее спасибо.
P.S. Если я правильно понял, то в категории до 60 кг 3-ий взрослый разряд присваивается за 305 кг суммы?

мож кто знает,а ?

Здесь будут вывешены отчеты по победам и проигрышам в заездах драг-рейсинг(все сообщения будут беспощадно стираться)

Обсуждаем