Джордж Сент-Пьер плакал из-за отмены своего боя

Единоборства
Единоборства: Джордж Сент Пьер плакал из за отмены своего бояЧемпион UFC полусреднего веса Джордж Сент-Пьер (22-2) признался, что решение об отмене боя эмоционально далось тяжело. Он планирует 4 недели потратить на лечение и вернуться предполагает к концу января, началу февраля.



«Я понял сразу, что травма серьезная, но подумал, что с легкими тренировками я смогу к дню поединка вернуться к 100% готовности.

Не буду лгать, вчера я плакал. На мне было огромное давление, последние несколько дней я нервничал из-за боя. Я был рад поединку, но и нервничал из-за того, что не знал, смогу ли я драться.

Сейчас все давление исчезло, чувствую себя гораздо лучше. Займусь реабилитацией, может быть, возьму перерыв для отдыха, потому что мне пришлось пройти через многое. Дело ведь не только в бое, но и еще в тренировочном процессе, пришлось через многое пройти. Я должен перезагрузиться и начать готовиться к новому бою.

Я не хочу ускорять процесс восстановления, хочу, чтобы все шло, как положено. Потому что теперь у меня не просто травма, я после ее получения еще немного тренировался и возможно усугубил ее. Мне нужны полноценные 4 недели на лечение.

Я бы сказал, что к концу января, началу февраля [я смогу вернуться]».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта sportsnet.ca

Туры в Ергаки,Шерегеш,Гладенькая и др. катальные объекты...

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Туры в Ергаки Шерегеш Гладенькая и др  катальные объектысюда будет закидываться инфа о стоимости, дате, продолжительности и др. данных предлагаемых туров на известные курортные зоны нашей Раши)

Появился канал Спартак-ТВ на официальном сайте Спартака.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Появился канал Спартак ТВ на официальном сайте СпартакаНа нем будут показываться матчи молодежного состава "Спартака" в прямом эфире и другие материалы. Так уже был показан матч "молодежки" с ФК "Москва". Хочется узнать мнение тех, кто смотрел этот матч по этому каналу, другие передачи. Какое качество и т.д.

ЕВРОХОККЕЙТУР

Новости футбола
Новости футбола: ЕВРОХОККЕЙТУРКубок "Карьяла" 08/09

КАЛЕНДАРЬ ТУРНИРА

6 ноября, четверг

Чехия - Финляндия 19.30*

РОССИЯ - Швеция (матч пройдет в Москве) 20.00

8 ноября, суббота

Швеция - Чехия 14.00

Финляндия - РОССИЯ 17.30

9 ноября, воскресенье

РОССИЯ - Чехия 16.00

Финляндия - Швеция 19.30

ЗАПИСЬ В ГРУППЫ В ЛЕО

Водные виды спорта
Водные виды спорта: ЗАПИСЬ В ГРУППЫ В ЛЕОУважаемые родители!

Необходимо определиться с группой для того, чтобы мы смогли распределить деток и комфортно заниматься в течение года.

ГРУППА 1 понедельник с 10:00 до 11:00
ГРУППА 2 понедельник с 11:00 до 12:00 рекомендована для детей до 2 лет
(самая первая и соответственно самая чистая водичка)
ГРУППА 3 среда с 9:00 до 10:00

Пожалуйста, сообщите в какой группе Вы будете проходить занятия.
позвоните: 8 904 605 18 87

1) ФИО

2) дата рождения и имя ребенка

3) контакты (мобильный и домашний телефон)

мелоч, но приятно! :

Мотоспорт
Мотоспорт: мелоч  но приятнонарод давайте выложим интересные мелочевки! например мне понравилас мелоч про велосипедный(электронный) спидометр, панель приборов в сето-диодах, и т.д. и п.т! давайте с вами пофантазируем! :)))

Парк- катать или не катать?

Велоспорт
Велоспорт: Парк  катать или не кататьНе так давно на всех основных въездах в парк установили знаки запрещающие движение на велосипеде, для нашего города довольно странное явление, ведь тут важна чистота воздуха а такими мерами у людей только отбивается желание кататься . По улицам колесить не всегда удобно- дороги узкие, забитые машинами, тротуары пешеходами, велодорожек у нас не существует в принципе. Парк удобное место для прогулок а двух колесах. Понятно что нижняя цивильная часть парка слишком загружена неторопливыми отдыхающими и ездить там надо с особенной осторожностью,в вероятно из за наездов на кифирников и запретили катание там. Сам обычно там езжу не быстро держа руку на тормозе, поведение людей (особенно детей) не всегда удается прогнозировать, они часто меняют траектории движения, смотрят в одну сторону, а идут в другую. При приближении велика пугаются и даже если вы едите мимо, мечутся и прямо кидаются под колеса. стоит помнить о этих нелогичных поступках и расчитывать заранее как бы аккуратнее объехать гуляющих. Неплохо конешно и повесить звонок. или просто покрикивать сообщая о своем приближении.
Пока катался там без эксцессов, но по идее конная милиция может как-то помешать катанию, может как-то договориться с управлением парка или с тем кто эти знаки поставил?

Какое из боевых искусств вас интересует?

Единоборства
Единоборства: Какое из боевых искусств вас интересуетВ клубе проводятся занятия по трем основным направлениям: кунг-фу, тайский бокс, йога, а также множество других интересных занятий, семинаров и мастер-классов... А что интересует вас больше всего?

Здарова пацаны хочу накачать себе грудак и спину и мальца жиру скинуть .всем зараннее спасибо

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Здарова пацаны хочу накачать себе грудак и спину и мальца жиру скинуть  всем зараннее спасибопо у трам бегаю 3 км каждый день . 6 дней в неделю в зал хожу.
вот себе составил програмку небольшую помогите распределить по точнее нагрузку , только что бы акцент ставился на грудь .

Понедельник
разминка
пресс верхний 4-20
жим лежа 5 кг 5-25
трипцисс 10 кг 5-15
разводка 3 кг 4-20

Вторник
разминка
пресс верхний 4-20
жим на 45 градусов 2,5 кг блин 4-?
спина 3 блина 5-25
пловер 1 гантеля 5-?
бабочка 1 блин 4-30

Среда
разминка
пресс верхний 4-20
жим лежа 5 кг 5-25
трипцисс 10 кг 5-15
разводка 3 кг 4-20

Четверг
разминка
пресс верхний 4-20
жим на 45 градусов 2,5 кг блин 4-?
спина 3 блина 5-25
пловер 1 гантеля 5-?
бабочка 1 блин 4-30

Пятница
разминка
пресс верхний 4-20
жим лежа 5 кг 5-25
трипцисс 10 кг 5-15
разводка 3 кг 4-20

Суббота
разминка
пресс верхний 4-20
жим на 45 градусов 2,5 кг блин 4-?
спина 3 блина 5-25
пловер 1 гантеля 5-?
бабочка 1 блин 4-30

Воскресенье
бицуха 10 кг 4-25
присидание 3-100