Пишем команды и какие места они займут

Почему на проскейтере кед DC 2 с половиной??? когда уже завезете!?...

Если у кого-нибудь есть желание написать особенности выполнения того или иного упражнения, или советы для начинающих?

Что они тебе зделали плохого?

Молодой австрийский биатлонист Доминик Ландертингер громко заявил о себе на этапе Кубка мира в Рупольдинге, дважды поднявшись на пьедестал почeта после личных гонок, чего ранее с ним не случалось. "Чемпионат.ру" разобрался, что представляет собой австрийский вундеркинд, которого сам Оле-Эйнар Бьорндален назвал талантливейшим биатлонистом нового поколения.

А началось всe с того, что в 10 лет Доминик попал в спортшколу, так как обычные учебные заведения не удовлетворяли потребностей энергичного подростка. Уже в то время Ланди, как именуют его на родине, жаждал серьeзно заняться спортом. Посему выбор в пользу соответствующего заведения был предопределeн. В спортшколе Доминик начал с бега на длинные дистанции, но довольно быстро переквалифицировался в биатлонисты.

"Мой сосед Петер Майер раньше был биатлонистом. Именно он впервые дал мне возможность пострелять, - вспоминает Ландертингер. - Просто бегать лыжные кроссы - это скучно. А вот биатлонная гонка преследования - настоящее безумие. Допускаешь ошибку и откатываешься далеко назад, затем стреляешь без промаха, и ты впереди всех".

Доминик оказался парнем настойчивым, он упорно развивал свой талант и вскоре начал добиваться неплохих результатов. "Я понял, что чего-то стою в 14-15 лет. Тогда я задался целью попасть в состав сборной на Кубок мира", - вспоминал спортсмен.

Примечательно, что в Австрии биатлон - далеко не самый популярный вид спорта. Поэтому решение Доминика выглядело несколько необычным, а выбор в пользу стреляющих лыжников обрeк его на борьбу с определeнными трудностями: "В Австрии не так легко найти спонсоров. В Германии при моих успехах я бы не столкнулся с такой проблемой. Хорошо, что я являюсь военнослужащим. Это помогает мне в жизни. Вот, например, сейчас наконец нашeл нескольких спонсоров".

Помимо военной специальности у Ландертингера есть и техническое образование. Он дипломированный техник-машиностроитель. Сам спортсмен, правда, называет это всего лишь страховкой: "Биатлон - моe любимое занятие. Образование было страховкой от рисков, я всегда знал, что буду делать карьеру в спорте".

Слова Доминика не расходятся с делом. В 2003 году он впервые попал в национальную команду Австрии и начал работать под руководством тренера Райнхарда Гeсвайнера. Наставник терпеливо готовил юнца к будущим успехам. После католического Рождества 2008 года особое внимание было уделено работе над стрельбой. Тогда, по словам биатлониста, наконец-то был найден баланс между стрельбой и бегом.

Плоды тренировок не заставили себя долго ждать. К успехам эстафетной команды Австрии, к которым все понемногу начинают привыкать, в середине января прибавились первые серьeзные личные достижения Ландертингера на взрослом уровне. На этапе Кубка мира в Рупольдинге молодой австриец сначала занял второе место в любимом сринте, а днeм позже удержался на подиуме, финишировав третьим в персьюте.

"Я, конечно, чувствую, что моложе большинства своих коллег по команде. При этом я хочу выступать до 35 лет, а этого возраста, к сожалению, мои коллеги достигнут уже скоро. Тем не менее я очень доволен, что в своeм возрасте уже обрeл опыт выступлений в Кубке мира".

"Ещe до старта сезона "старички" сборной сказали мне, что я могу многого добиться в течение следующих нескольких лет. Мой успех оправдал тяжесть тренировок", - заявил австриец после завершения этапа.

Ну а выиграл обе гонки легендарный Оле-Эйнар Бьорндален. Любопытно, что сам Ланди много раз признавался, что именно норвежец является для него примером для подражания. Кумир также не забывает про своего юного почитателя. В одном из интервью норвежец назвал Ландертингера самым талантливым биатлонистом нового поколения.

"Я сам замечаю, что у меня есть физические предпосылки для развития. Виды спорта, требующие хорошей выносливости, всегда давались мне легко. Меня мотивируют слова Бьорндалена, но всe же мне не хочется, чтобы меня переоценивали", - отреагировал на похвалу австриец.

Я вот ХЗ например

Тока СЮ

ВС!! он прекрасен)

Кто что знает об этом аппарате?

Какой класс мотоцикла Вы уже выбрали или выбрали бы для себя

Что такое целлюлит знает каждая девушка. Противные бугорочки на бедрах, ягодицах, а иногда даже на руках и на животе!!! Ужжжжас!!!!!
Целлюлиту объявляю войну!!!

Жду от вас советов! Рецепты масок, растирок, упражнения, здоровая еда и все все все, что может быть полезно в нашей борьбе, пишите сюда!

1.- Аякс
2.- Барселона
3.- Арсенал

Пишите свои отзывы=) Че нравится, а че не нравится!

как вы думаете?:)

Вратари
31 Рамо Карри
33 Царегородцев Евгений
95 Рейзвих Эдуард

Защитники
3 Никитин Никита
6 Кукконен Лассе
11 Рябыкин Дмитрий
22 Ежов Денис
27 Белов Вячеслав
58 Бондарев Алексей
74 Метлюк Филипп
77 Белов Антон
78 Бабчук Антон
91 Пивцакин Никита

Нападающие
10 Перрин Эрик
12 Пестунов Дмитрий
15 Свитов Александр
16 Храмков Александр
17 Первушин Владимир
19 Курьянов Антон
21 Клепиш Якуб
24 Попов Александр
29 Аверин Егор
32 Тимкин Евгений
35 Малышев Антон
44 Шишканов Тимофей
51 Волков Игорь
68 Ягр Яромир
72 Власенков Дмитрий
75 Орлов Евгений
85 Выглазов Никита

Выбери лучших!

Зачастую приходишь в зал, а там не пойми что: гантели разбросаны, кто-то не снял свои блины со штанги, пахнет далеко не французскими духами. И так странно становятся, почему люди так наплевательски относятся к себе и другим? Неужели трудно после себя убрать все на место:снять блины, расставить все по местам, поставить сдвинутые тренажеры на место?

Давайте, не будем такими? Будем уважать себя и других, выполняя эти несложные, но такие нужные правила :

1) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!

2) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?

3) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.

4) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!

5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.

6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.

7) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет

8) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.

9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТаРЬ ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!

10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!

11) Не перешагивайте через штангу - это неуважение к снаряду ((:

"С июня 2010г. между Россией и Турцией вводится безвизовый режим"-так пестрили все заголовки в прессе , мои друзья летали в конце мая(в Кемер) нигранице все по старому, визу покупали также, никаких разговоров о свободном проезде не слышали... хотелось бы узнатьинформацию посвежее...

Роджерс: +325
Руа: +390

Вот как обстоят дела у этих парней по мнению букмекеров, а выводов из этого два, точнее вариантов:

A) Мачида лучше Федора.
B) Роджерс лучше Шогуна.

Ага да, WTF!? или ОЛОЛОЛОЛО!!!

ПС:
http://vkontakte.ru/photo-197263_137847272

:)

15.11. - требуются танцоры в стиле хаус, фристайл для съемок на ТВ.
Съемка ТК Столица? в ГУМе, с интервью. Минимум 2 человека, максимум 20 человек.
Звонить по 795-5020 Вячеславу