В свет вышла новая коллекция бутс NIKE CTR360 MAESTRI II с обновленным дизайном.

Подробнее о новинке можете узнать здесь:
http://vkontakte.ru/page-10767623_35572227

Давайте обсудим новинку от NIKE!

Почем кубок Гагарина ???

Мммм? Я рот ебал тех кто будет называть топовых героев по типу Паук, ЖЧ, Ватман, Супермен, и тд.

Этот парень проиграл Пирогу летом 2010 года. Они дрались за титул. Щас он работает с Фредди Роачем. Думаю у парня большое будущее! Мне он нравиться!

Что скажите вы???

сабж

я с 7 тет занимаюсь уже 12

Машина едет как будто боком...когда стоит вроде все ровно
Подскажите из-зи чего может быть??? Кузов поведен???

Ну что же =) За 37 дней до Турслета ГУУ 2011 мы начинаем первый конкурс! =)

С каждым днем количество участников в нашей группе растет. Сейчас нас уже 231 человек и это говорит о многом т.к. в прошлом году 200й человек вступил в группу 5 июня! =)

Отсюда и банально простая задача и правила конкурса: максимально близко угадать количество участников данной группы ВКонтакте на 24.06.11 (за неделю до начала Турслета).
Итоговым количеством человек будет являться количество участников в 23:59 24.06.11.

Один человек может дать только 1 конкретное число. Каждое конкретное число может быть занято только 1 человеком (1й кто предложил). Сообщить свой вариант или изменить данный ранее можно до конца 17 Июня (за неделю до конца конкурса) и ТОЛЬКО в данной группе.

ПРИЗ - Наикрутейший жетон Турслета ГУУ 2011 =)

Делайте Ваши ставки, Господа! =)

Текущая таблица:
271 - Александр Казаков
280 - Михаил Тихонов
284 - Филипп Смирнов
286 - Пип Бернадотте
290 - Николай Морозов
295 - Ирина Кабаева
299 - Валерия Павлова
303 - Андрей Аношин
311 - Александр Иванов
313 - Олеська Федина
315 - Светлана Кривель
317 - Роман Кабаев
320 - Дмитрий Изюмов
332 - Антон Токмаков
333 - Екатерина Голикова
335 - Дарья Скачковская
337 - Даша Скрипова
341 - Константин Грашин
343 - Вадим Сундуков
348 - Виталий Шупилов
353 - Ксения Бакуменко
368 - Алена Очкалова
380 - Роман Панин
390 - Полина Белова
417 - Roman Platonov

UPD: Получить жетон может только зарегистрированный участник Турслета ГУУ 2011.

Пишем сюда

ребят пишите свои мнения на этот счет,

Понедельник:
Грудь: 1. Жим штанги на горизонтальной скамье широким хватом
5 подходов по 6 повторений.
2. Жим гантелей под углом 45градусов
5 подходов по 6 повторений.
3. Отжимания от брусьев
3 подхода по 10 повторений.
Бицепсы: Подъем штанги на бицепсы стоя
5 подходов по 10-12 повторений.

Среда:
Спина: 1. Подтягивания широким хватом
5 подходов по 10 повторений.
2. Т-гриф
5 подходов по 6 повторений.
Плечи: 1. Жим штанги из-за головы сидя
3 подхода по 6 повторений.
2. Жим штанги с груди сидя
3 подхода по 6 повторений.

Пятница:
Бедра: Приседания со штангой на плечах
5 подходов по 6 повторений.
Голени: Подъем на носки в тренажере
5 подходов по 16 повторений.
Трицепсы: Французкий жим леа со штангой
5 подходов по 8-12 повторений.
Пресс: делаем каждый день. Выполняем любое упражнение
3 подхода по 30 повторений.

Ивченко к стенке поставят и расстреляют как врага народа!!!:–)

Девушки,кто хочет заняться женским хоккеем? Есть такая возможность
Нам нужно хотя бы двадцать человек, просто один человек поговорил с администратором арены, и что бы осуществить ..надо не меньше 20 человек!!! как только это кол-во набирается нужно идти в авангард!!! и задумайтесь серьезно потому что нужно кучу денег на коньки, клюшку и аренду!!!
Те кто хочет, отписывайтесь

отвечайте!)

Как снять стекло со спидометра или тахометра, чтоб потом шкалу открутить)))

Особенностью магрибинской кухни является широкое применение пряных трав, листьев, цветочных бутонов и семян различных растений, в том числе и дикорастущих, неожиданные сочетания самых разнообразных пряностей и приправ, ароматизация пищи вытяжками из цветов, цедрой, топленым маслом смен и т. д. Хорошо приготовленное блюдо не должно быть обжигающе острым, приправы должны лишь оттенять вкусовые качества используемых продуктов, а не заглушать их. Магрибинская кухня знает множество устойчивых сочетаний различных пряностей, которые употребляются в уже готовых смесях. Использует она и природные красители: желтый — шафран и куркуму; красный — красный сладкий перец; зеленый — млухию и др. Большинство пряностей употребляется в молотом виде. Специалисты рекомендуют размалывать их непосредственно перед употреблением, чтобы сохранить аромат и вкусовые качества.

Основные пряности

Наиболее часто в магрибинской кухне употребляются красный и черный перец, шафран, тмин, имбирь, корица. Острый красный перец (фелфла харра, фелфель дрисс), пожалуй, наиболее широко применяемая в магрибинской кухне пряность, используется для приготовления большинства мясных, рыбных и овощных блюд, часто в сочетании со сладким красным перцем. Является основой такой приправы, как хариса (типа аджики), входит в состав многих соусов. Еще более острым является мелкий кайенский перец, а также перец пили-пили, называемый в Марокко суданским (фелфла суданийя).

Сладкий красный перец (фелфла хлуа, фелфла жина) используется в первую очередь для придания гранатового цвета мясным блюдам: тушеной баранине или говядине, рубленому мясу, блюдам из требухи и ливера. Он входит в состав многих

соусов.

Черный перец (фелфель ахаль Ибзар) входит практически во все рецепты блюд из мяса, рыбы, дичи или птицы. Он входит также в состав многих традиционных смесей из пряностей. Нередко его добавляют в уже готовое блюдо, предварительно смешав с молотым мускатным орехом.

Марокканцы довольно широко применяют и белый перец, особенно при жарении мяса над углями и для салатов. Его используют в смеси с имбирем, когда готовят раджин из ягненка. Этот перец, называемый в старинных русских кулинарных книгах английским, лучше добавлять в блюда, когда оно уже готово.

Шафран (заафран) бывает двух типов — молотый, или обычный (заафран рули), и в виде цветочных тычинок (заафран бельди, заафран хор). Он широко применяется в магрибинской кухне. Придает пище особый вкус и аромат, окрашивает ее в красивый желтый цвет («шафран» по-арабски — «желтый»). Шафран применяют для ароматизации некоторых видов рагу, для запекаемых в печи мяса, курицы, рыбы. В молотом виде его используют, например, при тушении баранины или курицы, а тычинки — при приготовлении риса и супов, в частности рыбных. Когда употребляют шафран, другие пряности, как правило, не добавляют.

Тмин обыкновенный (каммун) кладут в некоторые супы, овощные рагу типа чакчука, в рыбные блюда, в супы из бобов и турецкого гороха, в кускус из рыбы. Им посыпают мясо, которое готовят на углях — куски баранины, говядины, телятины, сосиски (мергезы). Тмин рекомендуется добавлять незадолго до готовности блюда, чтобы он не потерял аромата. Луговой тмин (карвия) обычно используется вместе с чесноком во многие блюда, не содержащие мяса, в том числе куриные, рыбные и яичные. Особенно часто пользуются им тунисцы, которые обязательно добавляют карвия в такие приправы, как хариса и табиль. В ряде случаев обыкновенный и луговой тмины употребляются в одних смесях.

Ребята пожалуйста отпишитесь здесь кто ловил и в каком районе Чудского озера!Мне очень интерено будет узнать о рыболовных местах))Заранее спасибо)

Возможный в реале мега файт , мега интересных стоячников. Кто победит? Думаю киногерой по сильней, хотя врятли ко будет.

Я считаю, с Малафеевым давно пора уже попрощаться. Ваши мнения.

С Вердумом