Какую игру покажут команды?

От лица многочисленных возмущенных, недоуменных, погрустневших партнерш:
"Дорогие наши, любимые партнеры! Мы, ваши партнерши, поднимаем "бабий бунт"! Мы устали приглашать вас на каждый танец на каждой воскресной дискотеке. Мы очень расстраиваемся когда приходится выбирать: или стоять у стенки, или приглашать самой. А еще больше расстраиваемся, когда вы нам отказываете в танце! Объясните нам, что происходит? Куда делись кавалеры и ухажеры? Мальчики перестали приглашать девочек. Мы вас всех очень любим конечно, но многие из нас уже забыли, когда кто-нибудь из партнеров сам приглашал на танец. В связи с этим, возникает много вопросов, по какой причине происходит данная ситуация? Дорогие партнеры, отпишитесь, ответьте на наши вопросы."

=========================================
КОЛДУНЧИКИ | сайт: http://www.koldunchik.ru
=========================================

* В игре принимают участие не менее 3-х человек. Игра проходит на заранее определенной территории обычно прямоугольного типа.

* Перед началом игры происходит деление на колдунчиков (тех, кто будет салить) и убегающих (тех, кто соответственно будет убегать). Обычно количество колдунчиков составляет где-то треть от общего числа участников, однако решающую роль играют общая договоренность игроков и уровень мастерства колдунчиков. Если участников игры слишком много, можно (для упрощение идентификации) как-нибудь выделить колдунчиков.

* Задача колдунчиков - осалить всех убегающих. Задача убегающих - продержаться как можно дольше.

* Когда колдунчик осаливает убегающего, то последний считается пойманным. Он обязан вернуться (если не может моментально остановиться) на то место, где его осалили, остановиться и ждать, пока его спасут.

* Во время возвращения к месту осаливания пойманный не имеет права спасать других и быть спасенным.

* Непойманные убегающие спасают пойманных осаливанием. Для того, чтобы показать свой статус, пойманные обычно вытягивают в стороны руки. Им не обязательно убегать сразу же после спасения. Спасенные и колдунчики не имеют права вытягивать в стороны руки, дабы не вводить в заблуждение окружающих.

* Колдунчики имеют право охранять пойманных, т.е. стоять рядом с ними и пресекать попытки спасения. Однако у них нет права постоянно держать пойманных за руку, плечо и т.д.

* Если убегающий выехал за территорию игры, он обязан вернуться к границе, которую он пересек и встать пойманным.

* Игра заканчивается, когда колдунчики ловят всех убегающих или сдаются.

были частые сны..стою на краю дома..прыжок..отпрыгиваю от земли что странно а потом от этого от скоко бах и темнота и я просыпаюсь...или бегу попадаю в какую то струю ветра взлетаю высокоооо....пытаюсь за что то схватится потом вижу как падаю бах темнота..проснулся.но перед гибелью чуствую прилив сил адреналина...сны обычно такие к утру уже.бывали случаи когда сам убивал и т.д..у кого такое было?какие чуства у вас в этот момент??

Народ! Знаю отличное упражнение! Оно укрепляет ВС тело! Делает его плотнее и грубее, тем самым делает его устойчивее к ударам по незащищенным мышцами частям тела, по печени или селезенке, например. Может оно покажется вам немного странным, но в Тибетских школах боевых искусств (а в Тибете лучшие мастера боевых искусств во всем мире) - это обязательная часть тренировки! Суть упражнения: занять позицию "упор лежа" на одной руке. Вторая рука за спиной. Из этой позиции надо бить в пол плечом той руки, которая за спиной (понятное дело, что рука, которая уперта в пол - сгибается в момент удара как при отжимании от пола). Это упражнение действительно очень эффективно! Начинать можно и со стеной, а потом переходит на пол. По физиологии оно (это упражнение) считается самым лучшим упражнением по укреплению тела.

Кто и что думает по этому поводу, и те, кто знает еще неординарные упражнения пишите.

Акинфеев, мягко говоря, редко дает интервью — не любит шумихи вокруг своей персоны. Не светский персонаж, короче. Но для “МК”, тем более накануне юбилея, сделал исключение.

— Игорь, душа просит начать с поздравлений: 25 лет — рубеж все-таки...

— Спасибо!

— В детстве себя каким представлял в этом возрасте?

— Не могу сказать, что тогда ставил перед собой глобальные цели. Но приятно, что встречаю эту дату с некими достижениями. Радует, что труд, который вкладывали в меня родители, не был напрасен.

— Ты уже и неоднократный чемпион России, и обладатель Кубка УЕФА, и первый вратарь сборной, и, как сказал нам в интервью Леонид Слуцкий (главный тренер ЦСКА. — “МК”), лучший вратарь мира. Осталось к чему стремиться?

— Хорошо, что те титулы, которые вы перечислили, есть, но всегда хочется новых. Нам, например, с 2006-го не удается стать чемпионами. К этому и надо стремиться. Да и Леонид Викторович раз в сто, наверное, преувеличил...

“Такие лоси, как же с ними играть?”

— Ты в чем-то уникальный для сегодняшнего дня футболист. Как пришел в 4,5 года в школу ЦСКА, так и не изменял красно-синим цветам. Чувствуешь, что ты у себя дома?

— Разумеется, я ведь вырос в манеже ЦСКА. Люблю все, что связано с армейским клубом. Всегда радуюсь и горжусь, когда в баскетболе или хоккее наши побеждают... Сто раз повторял и еще раз повторю: не уйду в другой российский клуб ни за какие деньги. ЦСКА для меня не просто четыре буквы.

— Обычно в футбольные школы берут лет в 6—7, но не в 4 с половиной же!

— Все просто: у нас тренер там был знакомый — Дезидерий Федорович Ковач. Его-то отец и попросил на меня посмотреть. В манеже ЦСКА есть стенка за воротами — и вот, помню, папа пошел на поле с тренером разговаривать, а я выглядываю из-за этой стенки и думаю: блин, там такие лоси бегают, как же с ними играть? Этот момент, наверное, никогда не забуду... Ну а на второй тренировке уже встал в ворота. И очень старался себя проявить именно там, потому что бегать никогда не любил. И до сих пор не люблю. Так и играю в воротах. И считаю, что получается хорошо. Хотя мои “доброжелатели” могут быть другого мнения. Но это в порядке вещей.

— Вот ты раньше сверстников в футбол пришел. Еще не закончив школу, попал в основу известного клуба. Быстро занял пост номер один в сборной. Чувствуешь, что всю жизнь за тобой ползет зависть?

— Зависть всех так или иначе сопровождает. Вы вот хорошо одеты, а сзади идет человек, одетый похуже. И вы чувствуете, как он вам смотрит в спину, какая от него энергетика плохая. Надо просто сделать шаг вправо или влево, чтобы человек прошел мимо... И в футболе, конечно, не без этого. Негатива хватает — и не всегда это зависть. Отношение болельщиков других команд, например: не скажу, что хамское, но иногда они все-таки перегибают палку.

— И как с этим справляешься? Тоже просто отходишь в сторону?

— Да. Нельзя поддаваться на провокации, надо выстроить психологическую стену. Ведь толпа фанатов за воротами, словно стая бизонов. Встанешь на пути — раздавят и не заметят.

— Чем в тебя кинули тогда в Словении? Очень много споров было, ножик это или зажигалка. Сто раз проматывали эпизод, когда арбитр несет этот предмет за кромку...

— Я сейчас уже не помню. Честно. Тогда мы мало понимали, что происходит. В запаре старались мяч быстрее в игру ввести. Что-то попало в шею, и я даже не посмотрел что, сразу отдал арбитру. На многих стадионах кидают и монеты, и зажигалки. А насчет того, что люди спорили... Наверное, хотели какой-то переигровки. Но зачем, если все было честно?

Я думаю Зинедин Зидан.

Люди привет всем, хочу поставить саб в седан, но не хочу в багажник, чтоб вся улица слышала.. Возможно вывезти фазик в салон? нормально будет? фриэир не предлагать:)

пишем комменты и отписываемся по теме

Тема удалилась....не знаю что такое...

))

сабж

"Снегурочка 2011"
Наша група, поздавляет всех С новым годом и Рождеством Христовым!
И обьявляет конкурс "Снегурочка 2011"
Правила:
1)Выставлять не более 3-х фото.
2)Фото должно быть новогодней тематики.
3)На фото должны быть только Вы,желательно грузите фото хорошего качества.
4)Фото вставлять в Альбом "Снегурочка 2011"
5) Обязательно писать под фото в разделе "Описание", свое имя и фамилию, а так же ссылку на свою страницу.

И о призах:
1)Мы оформим Новогодний банер с вашим фото
2)Вы получите на выбор подарок в контакте или повышения рейтинга.

Снегурочек 2011 определит жюри Дедов Морозов" Участники" - 23 января 2011 г
Фотографии принимаются до 22 января 2011 включительно. Успей добавить свое фото.....

До этого 8 месяцев с тренером отзанимался, дальше по личным причинам пошел самостоятельно...Ну так вот в чем вопрос: нормально ли составленна
программа тренеровок?
***************************************
Комплекс упражнений А ( 1 неделя)
***************************************
Понедельник:Грудь,бицепс,трицепс.

1) лежа на горизонтальной скамье. жим штанги широким хватом.
2) Разведение рук с гантелями, лежа на горизонтальной скамье
3) Лежа на наклонной скамье, жим гантелей
4) Пулл-овер"

Бицепс:
5) попеременное сгибание рук с гантелями стоя
6)В положении сидя на горизонтальной скамье, руки со штангой упираются о наклонную плоскость, сгибание рук со штангой

Трицепс:
7)французский жим
8) руки согнуты в локтях ( 90 градусов), разгибание рук и преодоление сопротивления тренажера + отжимание задним хватом от лавки!

Среда:Ноги

1) Разгибание ног с валиком (4- 5 подходов)
2) Приседание со штангой (5 подходов)
3) Лежа, жим платформы ( 3 -5 подходов)
4) Сгибание ног лежа с валиком (4-5 подходов)

Пятница:Спина, плечи

1) Становая тяга
2) Сидя: тяга вертикального блока за голову
3) Сидя : тяга горизонтального блока к груди
4) Стоя: поднятие штанги над головой
5) Стоя: тяга штанги узким хватом к подбородку
6) Стоя: Разводка гантелей…
***************************************
Комплекс упражнений Б ( 2 неделя)
***************************************
Понедельник:Грудь,бицепс,трицепс.
Грудь:
1) лежа на наклонной скамье. жим штанги широким хватом.
2) Разведение рук с гантелями, сидя на наклонной скамье.
3) Жим гантелей, сидя на горизонтальной скамье.
4) Отжимание на брусьях

Бицепс:
5)В положении стоя сгибание рук со штангой
6)В положении сидя, сгибание рук с гантелями

Трицепс:
7)французский жим
8) руки согнуты в локтях ( 90 градусов), разгибание рук и преодоление сопротивления тренажера + отжимание задним хватом от лавки!

Среда:Ноги

1) Разгибание ног с валиком (4- 5 подходов)
2) Приседание со штангой (5 подходов)
3) Лежа, жим платформы ( 3 -5 подходов)
4) Сгибание ног лежа с валиком (4-5 подходов)

Пятница:Спина, плечи

1) Становая тяга
2) Сидя: тяга вертикального блока за голову
3) Сидя : тяга горизонтального блока к груди
4) Стоя: поднятие штанги над головой
5) Стоя: тяга штанги узким хватом к подбородку
6) Стоя: Разводка гантелей…

Завершился первый игровой месяц нового сезона. За это время лондонский «Тоттенхэм» успел провести 4 матча, в которых однажды праздновал победу над «Хартсом» (5:0), потом с тем же шотландским клубом сыграл вничью (0:0) и дважды был разгромлен в Премьер-лиге «Манчестер Юнайтед» (3:0) и «Манчестер Сити» (1:5).

Конечно, такие результаты вряд ли радуют поклонников «шпор», несмотря на выход команды в групповой этап Лиги Европы, в национальном первенстве клуб с «Уайт Харт Лейн» смотрится ужасно. Кто был лучшим на поле в белой футболке решать вам, дорогие участники группы.

Зустрчаються :

Группа А

Порту - Днпро
Реал - Шахтар

Группа B

Баваря - нтер
Фулхем Лон

Группа С

Рома - Чорноморець
Лацо - Ман. Ст

Группа D

Барселона - Тотенхем
ЦСКА - Вльяреал

Группа Е

Челс - Валенся
Оболонь - Млан

Группа F

Волинь - Честер
МЮ - Динамо

Группа G

Лверпуль - Боруся Д
Брага - Ворскла

Группа H

Карпати - Арсенал
Ювентус Олександря

матч для прогнозв будуть згран 10 та 11 вересня

Реал Мадрид - Хетафе
Валенсия - Атлетико М
Боруссия Д - Герта
Бавария - Фрайбург
Болтон - Манчестер Юнайтед
Ювентус - Парма
Милан - Лацио
Шахтер Дн - Волынь
Динамо Киев - Ильичевец

Я бы хотел у администрации попросить сделать официальный траур в группе, и поставить черную ленту на аве. Скорбим Ярославаль. Мы все с вами! Питер, Москва, Красноярск, Новосибирск, Одинцово..... Сейчас тяжелее всего Ярославлю, поддержит команду и Галимова. ПЛЕВАТь На ЗЛО к команде!!!! Сегодня мы все вместе!!!!! Объединимся же в честь погибших!!! Соболезнуем родственникам и клубу!!!! ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ!!!!

Фрэнк Бруно

В данной теме прошу оставлять ваши комментарии о уже сделанных разделах, а так же, ЧТО НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО И ИНТЕРЕСНО, высказывайте свои идеи в развитии нашей группы, что бы вы хотели увидеть, какие разделы, то чего нет в других группах. Спасибо.

за или против? интересно ваше мнение