сабж

Поскольку из-за перебора горчичников вынужден отсидеть дисквалификацию Милевский, сегодня на острие атаки вышел Шевченко. Андрей приехал на стадион, который для него вроде бы как родной - именно с игры на нем Шева начинал игровую карьеру. И как раз Шевченко стал героем поединка...

С первых минут Андрей, вышедший с капитанской повязкой на руке, терзал оборону Оболони. Уже на старте игры он отлично перевел мяч на Еременко, тот отбросил под удар Тибериу Гиоане - мяч после удара румына пролетел над перекладиной. А спустя пять минут уже сам Шевченко сделал то, чего не сделал Гиоане. После подачи с угла поля Андрей на опыте выбрал позицию, выиграл борьбу у Ивана Леня и пробил головой. Товт прыгнул и зацепил мяч кончиками пальцев, однако выручить не смог - Шевченко пробил точно в угол.

Динамовцы владели инциативой, и даже забили в середине тайма второй гол. Однако арбитр решил не засчитывать взятие ворот, поскольку на секунду раньше уже приостановил игру. Тем временем, Андрей Ярмоленко продолжал раз за разом выпускать мяч за линию поля - то за боковую, то за лицевую. Однако ему забить сегодня было не суждено.

Уж кто был активен на протяжении всей игры, так это Шевченко. Андрей мог забивать на 36-й минуте, однако метров с двух пробил выше перекладины. Позже он получил повреждение, и даже снял бутсу и щиток! Однако затем вернул все на свои места, возвратился на поле и... до конца первого тайма успел оформить дубль. Полезный Еременко отдал шикарную передачу, а Шева, подработав мяч под удар, мощно пробил в ближний угол. Отмечаем грамотную атаку подопечных Газзаева и то, как они контролировали мяч.

В целом, к перерыву многое прояснилось. Тех, кто мог понадеяться на потерю очков динамовцами, осталось очень мало. Пивовары после перерыва (во время паузы Ковалец провел двойную замену) имели пару возможностей отличиться, но упустили их. Так, например, Куценко нанес дальний удар - мяч разминулся с рамкой ворот. А чуть позже опасно стрелял Онисько, однако и его удар не вышел результативным, ибо в том эпизоде грамотно выбрал позицию Шовковский.

Впрочем, Онисько бил уже при ином счете. Маграо за полчаса до конца забил красивый гол с острого угла. Едва ли кто-то ожидал, что бразилец, качнув предварительно защитника, пробьет в ближний. Прострел, передвижение вперед - да, но удара мало кто ждал. Потому Валерий Газзаев сперва даже не осознал, что произошло, и лишь потом удовлетворенно улыбнулся и поаплодировал.

В принципе, на этом можно было завершать игру. Газзаев позже выпустил Несмачного и Зозулю. Вышло так, что именно Роман поставил результативную точку в игре. После прострела Несмачного Шевченко должен был оформлять хет-трик, но по какой-то причине не пробил. Мяч оказался у Зозули, который без особого труда поразил ворота Товта - 0:4. Динамо в ожидании завтрашней встречи во Львове, где Карпаты примут Шахтер.

РЕБЯТА КАК ЗАКАЗАТЬ ШМОТКИ Е ЕЩЕ ВОПРОС ЕСЛИ ШМОТКА НЕПОДОЙДЕТ ИЛИ ВЕЛИКА МОЖНО ЛИ ОБМЕНЯТЬ И СООТВЕТСТВУЮТ РАЗМЕРЫ ДКЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ

КАК ТЕБЕ НРАВИТЬСЯ РЫБАЧИТЬ? (СПИННИНГ, УДОЧКА, НА ЛОДКЕ, НА БЕРЕГУ и т.д.)

Приветствую!Такая проблема-у меня от природы широкий скелет(в области груди и плеч.)и в добавок тяжелый.и я не могу набрать мышечную массу,и принять форму.занимаюсь достаточно давно.подскажите как поступить для достижения перечисленных мною целей(выше сказанных)?

пишем как,в каком возрасте,где вы начали танцевать!)))))))и што дэнсили!а потом пишем во сколько начали заниматься современными направлениями и что этому поспособствовало!));)ну если кто помнит канешн)

wwf vs wwe

В кого яка акустика, яким фрмам ви надате перевагу.

?

Если говорят что взрыв равен 2, то значит этот взрыв равносилен взрыву 2-ух кг тротила. А что значит сила удара в 450 кг? И чему этот удар может быть равносилен?

Один из лучших наших боксеров. 5 кратный чемпион СССР, неоднократный чемпион мира. Просто пишите кто, что знает интересного про этого спортсмена.

Привыкнуть можно ко всему.

какие есть упражнения?

...

Уважаемые партнеры!

Просьба создавать объявления по следующему шаблону:
- возраст(ная группа)
- класс
- рост
- желаемая программа - LA, ST или 10ка
- телефон
- город, если область
- клуб (особенно если хотите переход к себе)
а также планы на будущее, характеристику о себе в произвольном виде.

.

13

у меня на г2 стоят сзади барабаны,хочу дисковые!!!дорого это и что для это потребуеться,и нужно что нибуть переделывать кроме как ступицы,трубки и ручника?????

http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1929... ЭТО АЛЕКСЕЙ СПАРТА

Решил сделать 1 единую тему где можно будет задавать вопросы по поводу ваших программ с целью не захломлять Обсуждения однообразными вопросами...

Кстати а сколько в идеале нужно делать подходов не считая разминочных в базовых упражнениях?

вот например если заниматся так:
1 день: Жим лежа
2 день: Становая тяга
3 день: Жим лежа (хочу 2 раза в неделю попробовать так как грудь больше всего отстает) и Приседы.

сколько подходов и сколько повторений надо делать на массу?
И вообще стоит ли 2 раза в неделю жим лежа делать?