Интересует любая актуальная информация,касающаяся трансфера,проживания,туров,ориентировочные цены.

Делимся увиденным, и впечатлениями здесь!

Ваши или не Ваши..не важно .
пишите...в память о Локомотиве ,в память о Руслане...

до меня дошла информация что с недавнего времен разрешено пересечении границы через 2 КПП это Ваалима и Нуияма (Торфяновка и Брусничное), хотелось бы предложить попробовать прокатится за пределы страны, до Выборга на Электрички, и дальше своим ходом до Лаппеенранты, там отдыхаем, и обратно.
Об особенностях прохода границы на байке пока мне ничего не известно, но информацию ищу. У кого какие мысли по этому поводу? и кто какой информацией владеет?

сабж

Просмотрел тематику группы и самое главное, что "зацепило", это большая работа проведенная и проводимая организатором группы Александром Непочатовым. Создание столь объемного и информативного ресурса, постоянное размещение очень интересных материалов, работа по поддержанию активности группы - это большой труд на общее дело развития фехтования во всем его многообразии.
Главное, что, хочется сделать по прочтении - сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Александру за его работу.

Желающие могут присоединиться...

С уважением, Александр Егоров.

177/82

или просто что думаем о стайле баскетболиста, и о понтовщиках, которые только выебыватся умеют...кто позицинирует себя черным, ходит как обосраным и курит косяки??высказываемся

здесь задавайте вопросы те которые вас интересуют мы попробуем дать на них четкие ответы .

как работает сцепление полу автомат?и че это такое

Как известно, далекий горизонтальный прыжок дается непросто. Чтобы далеко прыгать, нужны долгие годы тренировок. Но правильно ли тренируются прыгуны? На что стоит обраить внимание при подготовке горизонтальных прыжков? Как сильно отличается подготовка прыгуна в длину и прыгуна тройным и сколько на самом деле нужно уделять внимания спринтерской подготовке, и в частности, штанге. Что мы, прыгуны, можем посоветовать друг другу? Обо всем этом пойдет речь в этой теме.

У кого есть защитный узор???

Отписываемя!

Я слушаю Rap чаше всего таких исполнителей как 1kl@$,Oxxxymiron,Schokk а вы?

Предварительный вариант (если не появятся более заманчивые варианты).
11 июля. Скорость движения 25-35 км/ч
Карта:
http://vkontakte.ru/photo-10662557_170642728
http://maps.yandex.ru/?um=GsV58KzTXkbndWX_ehHs4-qrZs...

на минске 110км/ч.

кто знает? выпускают ли его? и продается ли он в аптеке или в больнице ?

Как вы ослуживете своей байк? Как часто смазываете? Что из смазок используете?

В общем, такая ситуация.
Плаваю 3 раза в неделю. Стабильно: 2,5 км...чередуя брас, кроль, бат.
После тренировок, как вылезаю из воды - сильно болит чашечка на правой ноге, прям чуть ли не волоком ее из воды вытаскиваешь, левая нормально - напряг ощущается, ну, плавал ж ведь...
В общем, что с правой ногой делать? Мажу мазью "Нимулид"-вроде помогает, но как в воду лезу - тот же самый эффект.
Даже, когда "на суше" отжимаюсь....то после подходов все равно боллит правая чашечка.
Что делать? ДА и вообще, от чего это? Я в качалку не хожу, со штангой не приседаю, ногу не ударял, не ушибал..все хорошо.
В общем, что подскажите, уважаемые коллеги?
p.s. сегодня заметил - как больную ногу под горячий душ суну - боль начинает затихать...

Чтобы поехать в ночную вам необходимо:

1) Выдерживать средний темп езды 14-20км/ч.
2) Обладать выносливостью, которой хватит в среднем на 40км.
3) По возможности одевать защиту.
4) Уметь прыгать через бордюры и с бордюров.
5) На пьяных не реагировать.
6) Слушать замыкающего и ведущего.
7) Проезжую дальше первой полосы не выезжать.
8) На вопли не останавливаться.
9) Не мусорите в местах стоянок и прочее и прочее...

Ночная - катание роллеров по городу ночью. Ночные в основном проходят на проезжей части.

Одежда
Что надо от одежды роллеру. Красота, конечно, страшная сила, но в занятиях физкультурой и спортом на первом месте все же стоит функциональность. Звучит банально, но одежда должна быть удобной и не стеснять движений. Что важно и что является специфическим для роллеров – одежда должна быть прочной и не стираться об асфальт. Хотя бы некоторое время. Потому что рано или поздно она все равно порвется. Поэтому одежда должна быть такой, чтобы вам было ее не жалко. Ну, или не очень жалко. Особенно это относится к штанам.
Так же весьма желательно, чтобы одежда была быстросохнущей и, по возможности, влагоотводящей. Как известно, свойством быстро сохнуть и отводить влагу обладает одежда из синтетических материалов. Хлопок влагу впитывает, но не выводит и сохнет относительно долго и вы так и ходите мокрыми. Зато х/б гораздо устойчивее к истиранию об асфальт. Так что идеала не найти.
Поэтому на основе имеющегося опыта для надевания на нижнюю часть роллера можно порекомендовать прочные х/б брюки или шорты (джинсы, камуфляж и т.п.). Хотя если вы найдете достаточно прочные на истирание и при этом быстросохнущие штаны, то считайте, что вам повезло. С верхней половиной одежды дело обстоит проще и на нее вполне можно рекомендовать полиэстеровую футболку. Хотя для спокойного катания и x/б тоже подойдет.
В случае прохладной погоды можно одеть флисовку и ветровку. В особо холодную погоду первым слоем лучше надеть влагоотводящее термобелье и не забыть взять хотя бы запасную футболку, чтобы можно было переодеться, если представится такая возможность.
Ну и не надо забывать о головных уборах. Самым лучшим из них, конечно, является шлем. Но если вдруг вы шлем не носите, то следует помнить, что в солнечную погоду есть риск получить солнечный удар и поэтому кепка, бандана, бейсболка, панама, шляпка, котелок, сомбреро, цилиндр и т.п.
Не допускай свисающих концов. Всякие ремешки, веревочки, нашейные кошельки и прочие модности и изящности могут зацепиться за какое-нибудь препятствие или, не дай бог, за проезжающий автомобиль. Это чревато как минимум вдрызг разорванной одеждой, а как максимум – серьезными травмами. Были случаи.
Как бы вы модно и дорого не были одеты, при падении вы ни в коем случае не должны думать о том, чтобы не порвать одежду. При падении надо заботиться о том, чтобы не получить травму. А миллисекундное сомнение «А если я так буду падать, не порву ли я свое вечернее платье производства Кристиана Диора?» может привести к тому, что вы упадете неудачно и травму таки получите. Лечиться по любому выйдет дольше и дороже, чем купить новую одежду.