!!! 1-ого ноября 2009-ого года стартует конкурс !!!

Условия конкурса :

Участнику необходимо сфотографироваться на фоне афиши турнира (они расклеены по Санкт-Петербургу)
Как выглядят афиши Вы можете посмотреть на аватаре группы ЭкшнФорс -
http://vkontakte.ru/club1667021

Далее участник должен разместить фото в специальном альбоме -
http://vkontakte.ru/album-197263_97956025

Впоследствии мы организуем голосование в группе,которое выявит лучшее фото.
Приз победителю - билет на турнир !

Подробности о турнире Вы можете узнать на сайт AF -
http://action-force.net/news/news193.html

Также рекомендуем к просмотру промо-ролик предстоящего турнира -
http://vkontakte.ru/video-197263_136024035

Всем привет, я Gitanes)

13 PG Антонюк Денис (180 см – 80 кг) С
7 PG Светлицкий Станислав (190-95)
9 PG Емельянов Юрий (182-75)
8 SG Овчарук Денис (185-80)
4 SG Шило Александр (186-92)
17 SG Подавайленко Эдуард (184-81)
82 SG Париенко Егор (182-88)
21 SG Логвиненко Константин (182-71)
33 SF Сухомлин Вячеслав (188-100)
20 SF Сюкало Иван (190-62)
27 PF Бельский Андрей (194-83)
34 PF Трясоруков Павел (192-95)
87 PF Колесников Андрей (197-80)
24 C Токарев Олег (200-100)
22 C Тарасов Алексей (206-105)

Главный тренер – Ельцов Денис Сергеевич

PG - разыгрывающий
SG - атакующий защитник
SF - легкий форвард
PF - тяжелый форвард
C - центровой

Игровые позиции расставил на свое усмотрение. У тренера наверняка есть свое видение...

Ты стоишь на мировой высоте, зарабатываешь очень много денег, надо только просто тренироваться. Так в чем состоит проблема?

Бадр; Внимание: я не ищу отмазок, но мне хочется кое что прояснить. С моих 18 & 19 лет я стою в лучах. Как начал хорошо зарабатывать, то последние пару лет еще больше (в лучах). Я получаю много внимания, меня очень ценят, для многий являюсь идолом. Это прекрасно и фантастически, но если с тобой это происходит долгое время, то ты можешь потерять баланс. Это и произошло со мной. Вот и все.

Как звезда фильмов, которая получает так много внимания, что считает все просто?

Бадр; Я думаю, что находится в мировом топе по боям, это намного интенсивнее чем фильмы. Для меня по крайнее мере. За эти пару минут на ринге зависит очень многое. Раз за разом. Ты в какой то части в ответственности за финансовый доход других, и за свое будущее. Ты должен одерживать победы, получаешь очень много ожиданий на свои плечи, и также очень быстро критику. Я не думаю об этом после гонга первого раунда, тогда все падает с моих плеч. Но ДО этого момента я отдаю себе отчет в этом.

И тогда ты переходишь черту в ринге. И это когда миллионы людей видят это.

Бадр; Да. Очень глупо и не изменить после. Из-за того, что я нарушаю правила, я также причиняю несправедливость своему сопернику, который тоже сильно тренировался и имеет право на честный бой. А также публике, и всем вокруг меня. Я плохой пример для молодых бойцов. В конце концов из-за этого я делаю всех проигравшими.

Почему ты это тогда делаешь?

Бадр; Ага. Если бы я это знал. Это неумно со всех сторон. Не только по спортивному, но и финансовому. Я совершил 2 ошибки и это стоило мне очень много денег, а также всех в моей команде, потому, что они тоже едят из этих денег. Из-за этого я получил плохую репутацию. Так что это не так, что перед тем как зайти в ринг я про себя думаю "когда скажут брейк - я буду продолжать!". Это просто случается.

Ты посылаешь в КО легенду кик-боксинга Петера Аертса, после чего отдаешь ему должное уважение. Семми Схилта, который посылает тебя на настил ринга в бою за 400.000$ и самый важный титул - ты обнимаешь.

Бадр; у меня с рождения уважение бойцам, которые по настоящему дерутся. Как Петер. Также и я, когда я захожу в ринг я хочу доминировать, выиграть, желательно КО. Потому, что именно так ты действительно показываешь, что ты сильнейший. Вот я и рискую. Это мое нутро. Схилта, ранее в бою я посылал в КО, и после этого он так хорошо и сильно возвращается, это вызывает у меня уважение. У некоторых бойцов этого нету, они осторожно набирают очки и считают это красивой победой. Их я ценю как членов спорта, но не как настоящих бойцов (бойцы которые приходят именно драться). Это и есть разница. Может быть, это также играет свою роль когда я теряю над собой контроль. Но это неправильно, как бы оно не было.

Кто принимал жиросжигатель Hydroxycut Max Advanced? какие отзывы можете о нем оставить

White On Black Dance School - это маленький мир, создан простыми людьми, которые прочуствовали то, чего другие не чуствуют, а именно свободу в танце.

Свою идею они несут в масы, всегда ненавяжчиво пропагандируя позитив, креатив и направление энергии в добрых целях. Они являются теми самыми белыми пятнышками на фоне серо-черных будней, отсюдова и их название "Белым по черному".

У каждого из нас своя религия, своя жизнь, свои понятия, принципы и тараканы, но всеже есть то, что нас обьединяет, - это свобода от всего, свобода души, которую мы получаем танцуя.

За годы существования нашей школы танцев были определены новые термины, такие как: WB-семья, WB-еда, WB-камеди-клаб-кривбасс, WB-стриптиз, WB-торт, WB-рэп. Эти замысловатые термины понятны только своим и лично у меня всегда вызывают рефлекс улыбнуться.

Улыбайтесь, дорогие мои, смех продлевает жизнь, дарите миру позитив и мир улыбнется вам в ответ! Спасибо за то, что вы с нами!

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ...ПОЖАЛУЙСТО ПОМОГИТЕ...

В следующие выходные (17-18 января) состоится первая (пробная) тренировка в роллердроме лидер (http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-5939...).

Тренировка будет проходить с 8 до 10 утра (РД работает в выходные с 10, т.е. кроме нас там никого не должно быть).
В какой из выходных дней будет проходить тренировка и точная стоимость станет известна в ближайшие пару дней.

С собой обязательно иметь ЧИСТЫЕ(!) ролы и шлем!
Скорее всего первый час мы посвятим упражнениям на технику, второй - решим чуть позже. Места на площадке достаточно для того, чтобы одновременно тренироваться группам разного уровня подготовки.

Вход будет организованный, поэтому просим тех, кто планирует прийти, отписаться добавить свое имя (ник) в список ниже, скопировав тех, кто уже в нем присутствует:

1. Анна Daiver
2. Василий Versus

http://www.valetudo.ru/mma/news/3362-fedor-emelianen...

Подскажите пжста где можно преобресть в Питере, чтоб дешего и сердито - до 5к

ДО МАТЧА

Трансляции:
14.01.2010, 19.30 мск
Россия 2 – 20.50 мск
sportbox.ru
КХЛ ТВ – 00.00 мск
KZ Sport 1

http://www.spartak.ru/
5 фактов о спартаке:

1) Один из лидеров армейских атак, Алексанлр Суглобов начинал свой хоккейный путь в Электростали. А с 13 до 17 лет занимался в СДЮШОР убогих…

2) Несмотря на непримиримость соперничества, переход игроков из клуба в клуб явление довольно частое. Да о чем можно говорить, если сам Вячеслав Фетисов провел в 1994 году один матч за спортак. И даже отдал голевой пас в той игре…

3) Еще один перебежчик, Кирилл Лямин. Воспитанник ЦСКА. С 2008 года играет в стане убогой команды. Чем еще примечателен Кирилл? У него много общего с Сергеем Аншаковым. Они родились в один день и оба являются чемпионами мира среди юниоров. Правда, Сергей на два года старше Кирилла.
Особняком выделим тот факт, что Кирилл смог 2 раза подряд завалить Дарси Веро из Витязя:
http://www.youtube.com/watch?v=VX10ORIMaxg&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=PH-Vfr3NGIA&featu...
Нам остается лишь недоумевать, как можно было просрать такого воспитанника?..

4) Помимо Кирилла, в стане врага есть дургие наши воспитанники: Илья Каблуков, Александр Бутурлин и Денис Баев. Как же так СДЮШОР воспитывает игрока, что он потом играет за команду пидораса?

5) Довольно об игроках и их переходах. Теперь поговорим о человеке, который всем этим сбродом руководит. Зовут его Милош Ржига. Пожалуй, главная истеричка КХЛ. Его поведение на скамейке запасных во время матча сравнимо со стандартами поведения в психиатрических больницах для особо тяжелых больных. В прошлом году этот клоун даже успел подраться с тренером Атланта Федором Канарейкином. Что же, ебанутой команде – ебанутый тренер

Источник: MoNya-team

История противостояния в КХЛ:

12.09.2008, Москва
спартак - ЦСКА
6 – 5 Б
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=5888

13.02.2009, Москва
ЦСКА - спартак
0 - 2
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=6442

11.10.2009, Москва
ЦСКА - спартак
4 – 2
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=11824

27.11.2009, Москва
спартак – ЦСКА
3 – 2
http://vkontakte.ru/topic-87365_21873395
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=12195

23.12.2009, Москва
ЦСКА - спартак
2 – 1
http://vkontakte.ru/topic-87365_21952948
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=12284

ПОСЛЕ МАТЧА
"Спартак" (Москва) – ЦСКА (Москва) – 3:1 (1:0, 1:1, 1:0)
1:0 - Уппер (Шкотов, Левандовский) - 09:36 ГБ
1:1 - Суглобов (Димитракос) - 27:48
2:1 - Мусатов (Бутурлин) - 32:36
3:1 - Радивоевич (Ружичка) - 58:59
Вратари: Кочнев – Барулин
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=12384

Стартовые звенья
Филатов - Саюстов - Андронов
Паршин - Никулин - Суглобов
Димитракос - Лещев - Михайлов
Кулемин - Коротков - Моня

Гончаров - Метлюк
Корнеев - Розин
Мишарин - Рылов
Пашнин - Бусыгин

Матч целиком
http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Hokkej/KHL/spbvi...

Видео
http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Hokkej/KHL/spbvi...

Фото
http://www.championat.ru/photo/01-14_spartak-cska_MA/
http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Hokkej/KHL/spbfo...

если вы не уверены в себе ето может призвести к некому психологическому дискомфорту. прислушайтесь к етим бесценным советам

1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.

2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться, и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом.

3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.

4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.

5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.

6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.

7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.

8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.

9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.

10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.

11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.

12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.

Вся команда любимая,но выделю Покотилыча,Малкова и Шулакова

Судьи,блин,чертовы!Емелин-невинная жертва!6 на 3 забить не можем!это чемпионы еще называются!

иногда возникает проблема, что не с кем ехать или идти на рыбалку. может кто пригласит к себе? или сдаст на некоторое время жилье. проблема та я думаю у всех такая есть?

Я думаю либо зенит либо цска

Здравствуйте!!!!
Я уже ранее обращался к Вам, но понял одно что без химии мне мышц не набрать((((((
Вот хочу узнать у мя рост195 вес 73....хочу набрать мышечную массу желательно в короткие сроки...
Хотел узнать что из хими лучше принимать, как принимать сколько в день тренироваться, и каков будет результат в какие сроки!!!!!!
Спасибо огромное!!!!!!!!!!
П.С. Как это повлияет на здоровье????И нужно ли будет соблюдать особый режим????????

Кто победит в Гран-При тяжеловесов Strikeforce???

Эта тема в основном для выпускников клуба. Хотелось бы узнать:
Что значил в Вашей судьбе наш клуб?
Что запомнилось в нем больше всего спустя годы?
Что бы Вы хотели в нем изменить, чтоб было интересней потомкам и чтоб вы могли потом привести сюда своих детей?
А для нынешних Ястребов один вопрос: Чем Вам в жизни помогают занятия в клубе?
Я очень прошу не стесняться и высказать искренне свои соображения. Это пригодится для развития клуба и подготовки новой презентации клуба.

Пишите,думаю,тут мнений будет много...