Прошу написать какие стили катания что означают?! И какие ролики себе лучше взять для Freeskate?

Народ! подскажите что влияет на "правильность" преса и как лучше заниматься. У меня прес просматривается неплохо, но кривоваты кубики. Занимаюсь просто- ноги под батарею и макс количество раз)

4

Я хочу убрать слой жира (где то 1 см-1,5 см) , чтобы были видны кубики.
Мой метод:
Упражнения на пресс, кардио упражнения, бег, принимаю жиросжигатели.
Диета:
Не ем после 18.00 (только фруткы)
Не ем жирные продукты.
В основном ем курицу. Фрукты. Хлопья на утро.
Пью только воду и протеиновые коктейли после тренеровки.
Когда напрягаю живот то немного видны верхние кубики.
Цель: не напрягая живот, чтоб были кубики.

Как вам метод? Какие вы бы внесли изменения? Как вы думаете за какое время я достигну цель?

Народ, всем привет!
Я продала вел, купила ролики и мне теперь не с кем кататься так как все друзья на велах!!! Кто со мной пойдет кататься?:):)

http://www.adidas.com/campaigns/adidasskateboarding/...

Обсуждаем события чемпионата
http://revol.karting-spb.ru/championships/index.php?...

Пишу курсовую работу и очень нужна выборка!!! Тест очень простой надо ответить на вопросы "да" или "нет". ссылка на тест http://fayloobmennik.net/490364 файл без вируса не волнуйтесь, просто контакт блокирует ссылку. вот еще ссылка http://files.mail.ru/WTLMFH

Готовы варианты прошу переслать на почту b.tantsy@yandex.ru Если возникают вопросы то пишите, с радостью отвечу)))

Заранее спасибо

Вот решил тему создать насчет нового приобретения ТНА Бобби Лешли.Как вы думаете стоит ли он того,что ТНА тратят на него свои деньги и время.То что,Лешли от рестлинга нужны деньги,а не помощь федерации...Ваши мнения об этом....Мне бы не хотелось,чтобы Лешли стал очередным кровососом ТНА,я желаю ему удачи в дальнейших выступления в ТНА и хочу,чтобы у него там все получилось,а главное пожелаю ему,чтобы он продвигал федерацию и старался,но это очень туманно,ибо 4 хаус шоу в месяц-этими словами все сказано.
Вообщем обсуждайте!

играю на уровне первого взрослого! всегда играл шипами нападающими. хочу попробовать анти спин. может кто что посоветует! возможно кто то уже пробовал?

Вопрос ко всем на засыпку:
1. какого цвета делаем новые клубные футболки???
2. Чего бы еще хотелось клубного кроме футболок (ваши предложения)

Я зделал ето!!!! Не так ето и страшно, даже здорово!!!!

Обсуждаем о предстоящем матче!

В этом году 22 марта в день рождения клуба мы будем в г. Гатчина на первенство области, поэтому прошу Всех высказаться, когда удобней провести день рождения в пятницу 27 марта или в субботу 28 марта.
А так же выдвинуть кандидатуры на следующие номинации:
1. Гордость клуба.
2. Лучший баскетболист клуба
3. Лучший спортсмен клуба.
4. Лучший ботаник клуба.
5. Лучшая команда клуба.
6. Лучший игрок среди выпускников ( взрослых).
7. Лучший капитан клуба.
8. Юное дарование клуба.
9.Меценат , спонсор клуба
10.Лучший снайпер клуба(за 2008-2009 г.)

Полуторный меч.

(Longsword) - тип европейского меча, используемого во время позднесредневековых периодов и эпохе Возрождения, приблизительно 1350 - 1550 годах. Полуторные мечи имеют длинные крестообразные рукояти с эфесом приблизительно 15 см в длину (обеспечивая тем самым возможность его удержания двумя руками), прямые обоюдоострые клинки длиной часто более 90 см, и обычно весят от 1.2 до 1.4 кг (легкие экземпляры чуть меньше 1 кг, и тяжелые экземпляры немного больше 2 кг.

Полуторный меч обычно удерживается в бою обеими руками, хотя некоторые могут быть использованы, как одноручные мечи. Полуторный меч используется для нанесения рубящих и режущих, а также колющих ударов. Специфическое атакующее предназначение полуторного меча имеет корни в его форме. Все части меча используются в атакующих целях, включая гарду и навершие.

Современная терминология включает голландский grootzwaard, немецкий Langschwert, итальянский спадон или длинный меч (lunga) и португальский montante. Французская шпага batarde ссылается на бастард, тип полуторного меча. Термины «полутораручный меч», «greatsword», и «бастард» используются в разговорной речи применительно к полуторным мечам в целом.

История полуторного меча
Развитие меча прежде и после появление полуторного меча не было полностью линейно. Мечи старшего типа могли сосуществовать с более новыми вариантами в течение достаточно долгого времени, мешая прослеживать единый путь развития меча. Вместо этого направление развития меча является многослойным, с некоторыми видами мечей, развивающимися из более ранних типов, действующих подобно их современникам, и, в конечном счете, забытыми, в то время как оригинальный меч продолжал использоваться в течение более позднего времени.
Точно так же варианты отдельного типа меча могли появиться, не заменяя его, а просто сосуществуя вместе, пока некоторая новая разработка не подошла близко к обоим из этих типов оружия. Такие ситуации демонстрируют и путь развития меча в целом, и взлет и падение полуторного меча как хронологически туманного и запутанного широтой определений - как нашего времени, так и современников.

Относительно всесторонняя типология Окшотта была создана историком и иллюстратором Эвардом Окшоттом, как способ дать определение типам мечей и каталогизировать их, основываясь на их физической форме, хотя грубый смысл хронологии очевиден. Однако, эта типология не дает определения прототипа полуторного меча. Вместо этого, данная типология разделяет широкую область вооружения на множество ограниченных типов, основываясь на их преобладающих физических характеристиках, включая форму клинка и конфигурацию рукоятки. Эта типология также сосредотачивается на меньших одноручных мечах, вроде боевых мечей.

Полуторный меч, с его более длинной рукоятью и клинком, стал популярным в течение 14 века и продолжал широко использоваться, как это видно в искусстве и рассказах данного периода, с 1250 до 1550 годов. Полуторный меч был мощным и универсальным оружием, но не считался единственным оружием, необходимым для изучения боевых искусств. Sigmund Ringeck, влиятельный автор руководств по боевым искусствам, пишет, что молодые рыцари должны учиться «бороться хорошо, (и) умело владеть копьем, мечом, и кинжалом весьма храбро». Очевидно, что даже искусному фехтовальщику на мече, другое оружие и методы его использования также очень важны для сражения. Однако, для близкого боя пехоты, полуторные мечи ценили из-за их многогранности (в применении) и потенциала убивать.

Подскажите, пожалуйста, нужна ли какая-то подготовка для выезда, если я совсем с 0 хочу начать? есть ли смысл ехать одной? и вообще какие впечатления у переживших это по ходу незабываемое путешествие?))

Так как я не застал не Марадону,не Пеле....я думаю это Зидан.
Пишем свое мнение.

Познакомлюсь с горнолыжником или СНОУБОРДИСТОМ для совместного катания)))))))

Я НЕ КУРЮ, И ВАМ НЕСОВЕТУЮ!