Джефф Харди будет
Росписание шоу смотрите в меню ВИРТУАЛЬНАЯ ЛИГА, в подменю РОСПИСАНИЕ ШОУ

На новомосковском рынке, какой скутер?

Народ, а что мы не сила? Присоединяйтесь к обсуждению - что у нас есть чтобы построить роллер парк.

1) Предлагайте места где можно построить парк
2) Какие у нас есть ресурсы для стройки :
(личные, информационные, материальные, коммуникационные, время)
3) пишите предложения по конфигурации парка.
(картинки приветствуются)

Мои мысли на эту тему для начала:
1) у нас есть 3 места - Воронцовка, Детский парк и Гагаринский парк(на месте старого открытого кинотеатра). У каждой из точек есть свои нюансы. Детский парк уже имеет место для агресива - Таблетка (ее только надо подшаманить и достроить чего не хватает) нужны дорожки для фитнеса и площадка для слалома. В Вороноцовке есть места для фитнеса (очень мало) и две хорошие площадки для слалома, Гагарка ваще пустая.
2) Думаю у меня будет возможность найти деньги от рекламных спонсоров на постройку. Для этого нам надо раскрутить маховик. У меня есть друзья в Верх. Раде – правда тут что-то гарантировать сложно. Помимо всего я готов лично участвовать в постройке потому как очень хочу кататься и получать удовольствие.
3) По конфигурации нужны дорожки для фитнеса. Желательно хорошей длинны или кольцевые. Нужна площадка для слалома и агрессива. Хотелось бы все это крытое для катания зимой

(орф. ошибки очень люблю-поэтому они везде :))

...

Главный тренер- В.Быков
Старший транер_ И.Захаркин ,С.Герсонский , В.Сафин
Врвтари- А.Еременко, Э.Эрсберг, В.Колесник
Защитники- М.Кондратьев, К.Кольцов, А.Кутейкин, М.Блатяк, Т.Староста, О.Твердовский, Д.Калинин, В.Прошкин
Нападающие-О.Сапрыкин, П.Торосен, А.Радулов, В.Антипов, А.Свитов, В.Козлов,
Р.Нильсон, П.Счастливый, К.Кольцов, И.Григоренко, Я.Клепиш, А.Таратухин, С.Зиновьев.

Пишите все какое вам не нравится испытание

Абонемент)

Интересно, а кто сколько платит в месяц за тренажерный зал? Отпишитесь, и напишите в каком это Городе.

Я из Гамбурга, плачу 25 евро в месяц в стоимость входит поход в сауну)

Самый дешевый тренажерный зал у нас это 17 евро но там платный душ, да и народу куча.

Корректно ли их вообще сравнивать?
Это первый вопрос, на который стоит ответить. Я думаю - корректно. Хотя бы потому, что и спортивная латина, с одной стороны, и сальса и т.п., с другой, являются латиноамериканскими танцами. Но тут уже разный подход к их исполнению. Социальные потому так и называются, что научиться им относительно легко. Нет необходимости натягивать носки, разворачивать бедра, растягивать-сокращать стороны... То есть, как таковой, техники социальных танцев нет. Также как и вообще нет строгих правил исполнения танца.
Следует ли из этого, что социальные танцы являются примитивной, упрощенной формой бальных танцев? И, соответственно, лучше ли, читай - красивее, бальные танцы?
На мой взгляд, бальные и социальные танцы это как профессиональный и дворовой футбол - игра одна и та же, но один на траве и в специальной обуви, другой где угодно. И выглядят соответственно.

Пишем, сколько лет вы дадите предыдущему участнику по его аватарке!

друзья, давайте сочинять и выкладывать сюда кричалки.кто на что горазд!

ПРЕМЬЕР ФУТБОЛ ОБЪЯВЛЯЕТ КОНКУРС:
вы можите принять участие в конкурсе,задачей которого является создание аваторки для нашей Группы в контакте.
1) Аваторка должна быть связанас футболом.
2) В ней должны быть указаны наши координаты и телефон.
3) Запрещается использовать ФОТОГРАФИИ любых профессиональных футболистов
4) Креатив и добрый юмор приветствуется.
Свои работы вы можите выложить в специальный альбом в группе: http://vkontakte.ru/id2752204#/album-15896455_136851826.
Работа победителя будет стоять на Аваторке группы!!!!!ПРИЗ ГАРАНТРОВАН!
Ждем ваших работ. с уважением администрация группы!!!!
Кстати приз за лучшую аватару группы- подарочный сертификат на 10 000 руб.(голосование по сердечкам)
Конкурс продолжается до августа,но в случае если администрации понравится конкретная работа, то она объявляется победителем и работа вывешивается, а конкурс начинается заново

Уважаемые господа! Выбраны два финалиста в конкурсе на лучшую АВАТАРКУ группы. Приз будет присужден после доработки авторами своих работ!!!

Никто конечно такого разгромного исхода не ожидал... как вы думаете в чем причина поражения федора, и действительно ли он собирается уходитьм

Подскажите пожалуйста, как поставить ремень на планету-5!!

Что делать если руки в локте не донца разгибаются? а то боюсь зашитают ли на соревнованиях при жиме лежа если руки немогу до конца разогнуть.

Передачи мяча - один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Видов передач великое множество, и одна из главных задач любого тренера состоит в том, чтобы привить игрокам вкус к этому элементу игры. Работать над передачами самостоятельно игроки не любят, только тренер может объяснить им важность владения всем арсеналом передач, необходимость тренировать их тщательно и ежедневно.

Передачи мяча различаются, во-первых, по динамике выполнения (стоя на месте, в движении на бегу, в движении в прыжке) и, во-вторых, по способу выполнения: двумя руками - от груди, из-за головы, снизу, сбоку, с предварительным выполнением обманных движений; одной рукой - снизу, сбоку, из-за головы (бейсбольный пас), крюком, из-за спины и между ногами (скрытые передачи) и др.

Каждому баскетболисту необходимо знать и применять следующие основные правила передачи мяча:

1. Не уверен - не отдавай. Игрок, передающий мяч партнеру, отвечает за то, чтобы передача дошла до адресата. Другими словами, в 95% случаев потери мяча виновен пасующий.

2. Передающий мяч игрок должен рассчитать скорость партнера, которому он направляет передачу, его техническую оснащенность, цепкость, постараться предвидеть тактическое решение им ситуации.

3. Как при выполнении передачи, так и при приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Для этого нужно обладать высокоразвитым периферическим зрением.

4. Передающий отвечает за точность, своевременность, быстроту паса, его неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча.

5. В командах мастеров, юниоров, юношей следует постоянно, ежедневно тренировать как общие для всех элементы передач, так и специальные передачи, зависящие от амплуа игрока, его физических и технических особенностей, его манеры игры. Хорошо, если игрок имеет свои "фирменные" передачи, доведенные до совершенства.

6. Передачи тренируются вместе с ловлей мяча и работой над цепкостью. Небрежность при тренировке передач недопустима.

Тренировать передачи следует в любой период подготовки: в предсезонье, в соревновательный период, после окончания сезона; во время любого вида тренировочных занятий - индивидуальных или командных. Дозировка упражнений на совершенствование передач зависит от периода подготовки и степени готовности команды. Однако можно с уверенностью сказать, что даже в командах высших разрядов передачам должно уделяться не менее 15 мин на каждом тренировочном занятии, не считая времени, отводимого тренером на отработку тактических взаимодействий в нападении.

Начинающим спортсменам полезно работать над передачами и больше - до 30 мин на каждой тренировке. Задача тренера - разнообразить упражнения, варьировать их и изобретать новые.

Отработка передач, в свою очередь, - прекрасное средство для общей и специальной физической подготовки.

1. Передачи в парах во время кроссовой подготовки. Выполняются одним мячом. Вид передачи определяется тренером и меняется по его сигналу.

2. Передачи в парах во время бега на легкоатлетическом стадионе. Выполняются двумя и тремя мячами.

3. Передачи в тройках двумя мячами во время занятий на стадионе. Один из игроков бежит спиной вперед, двое других снабжают его мячами. Смена мест в тройке - по кругу.

4. Передачи в парах, тройках или четверках во время барьерного бега. Выполняются одним кли двумя мячами. Упражнение проводится как соревнование: побеждает группа, которая быстрее преодолеет дистанци. 100 или 400 м с барьерами, не потеряв мяча.

5. Передачи в парах во время работы над скоростной подготовкой. По сигналу тренера один из партнеров совершает рывок на 18-20 м, его партнер посылает ему передачу в отрыв, которую надо поймать, не дав мячу удариться о землю. Отдавший пас догоняет партнера, и они продолжают движение с передачами до следующего сигнала тренера.

6. Передачи мяча по "восьмерке" в пятерках на всю ширину футбольного поля.

7. Передачи мяча по "восьмерке" в тройках на дистанции 60, 100, 300 м на время. Мяч п

Я вот тут понаблюдал за людьми в залах, которые разминаются просто мазами руками и поворотами корпуса.. и на этом ограничиваясь, идут лазать траверсы или разминочные ходы. Но ведь это слегка неправильно как мне кажется. Чтобы тело могло начать полноценно двигаться его нужно хотябы немного потянуть, а не только разогреть махами, да и то врядли можно мазами разогреть все тело.

А вот Вы тянетесь перед лазанием? или может у Вас есть свой, особый способ разогреться перед лазанием, чтобы чувствовать себя хорошовсю тренировку?? ))

Арсенал киевский и Челси!!!!

анджелина джоли? мила йовович?
вообще, есть достойная?

есть ли толк от вибро и электронные стимуляторы они эффективны или это пустая трата денег?

Мне ДРАГ рейсинг

Все кто умеет оформлять ,раскручивать группу пишите ))