Какой клуб не любите больше всего?

Ребят подскажите пожалуйста что можно попробовать для набора массы??)просто при моем то росте масса очень маленькая..хотя питаюсь обильно и с пищей получаю много белков..

Я думаю Селезньов...

В будни, в хорошую погоду, часиков эдак с 19...19:30...20
собираемся в Архангельске на Набке и совместно катаемся в свое удовольствие!

Место встречи: у Вечного Огня или Урицкого 1 (у дома быта)

Возможные направления и протяженность самые разнообразные!

О встречах договариваемся здесь
или:
http://www.bikeangelsk.ru/phorum5/read.php?1,22139,p...

говорят после занятия должно болеть то чему ты уделил свою тренировку,и если ничего не болит на утро или под вечер то результата нет,правда ли это?

Дуэт «Двое против ветра».
Заметки Капитана Макса и его Единственного матроса Анны, с борта фрегата «Штандарт», Голландия:

1 ноября. Прибытие в Эйнхаузен. Поездка в полицию. Интервью Максуда газете «Эйнхаузен Дейли».
Корреспондентка газеты «Вечерний Эйнхаузен» звонила Максуду Джамшутовичу с вопросом, можно ли взять его интервью:
- Да, конечно, приходите,
- Хорошо, тогда я подойду и спрошу Макса,
- В этом нет необходимости, я тут один
- А где же экипаж?
- В полиции. Я их только что туда отправил…
Полицейский офис был найден довольно быстро благодаря Сержанту, который всю дорогу повторял: «я знаю только одно: Радарвег, 34!». Однако на этом наше везение в этот день заканчивалось, ибо по дороге нас штрафанули контролеры, а при проставлении выездных виз офицер вырвал из паспорта Сержанта кусок страницы. Опечаленные вернулись мы на корабль и весь вечер слушали грустные песни про подмогу, которая не пришла и подкрепление, которое не прислали. Сержант утирал скупую мужскую слезу, а Тоха готовил свой дембельский аккорд.

2 ноября. Отъезд Тохи и Сержанта. Дембельский аккорд. «Геликоптер нихт» (с). Покатушки с аборигенами.
Дембельский аккорд Антона Леонидовича был ни чем иным как 30ти-литровой кастрюлей борща. Борщ был прекрасен, долгоиграющ и практически неистребим. Помимо этого, он обладал чудесным свойством становиться с каждым днем все вкуснее и вкуснее. На пятый день вкус его стал настолько умопомрачительным, что было решено его вылить из опасений скончаться в корчах экстаза.
Должен был прилететь спонсорский геликоптер, с которого нас предполагали снимать еще по дороге из Лелиштада. В связи с резким недобором команды, читай – наличием всего лишь одного матроса, было решено призвать на помощь аборигенов – местных бывалых моряков. Часам к десяти утра подтянулись и спонсоры, и желающие попарусить, и даже некоторые праздные наблюдатели, очевидно прознавшие о нашем прибытии из свежей прессы. Всего людей, готовых идти в море, насчиталось 15 человек, однако перестала располагать погода. Половину дня мы провели, поминутно выбегая на палубу проверить, не утих ли проливной дождь и сильнейший ветер. Спонсоры пытались сделать то же самое, не выходя из кают-компании при помощи мака и айфона. Примерно в 3 часа дня мы наконец-то вышли в море, где и прекрасно покатались в течение 5ти часов. Местные вели себя великолепно, схватывали все на лету, самоотверженно лезли на мачты и тянули нужные веревки в нужное время. Правда геликоптер к нам так и не прилетел – для него погода была нелетная.



Продолжение следует...

50 кубовые!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Уважаемые автоумельцы, подскажите как улучшить ГИДРОИЗОЛЯЦИЮ салона ЗаПоРа, и машинного отделения?
Удирая в очередной раз от ментов, пришлось преодолеть брод...на середине водоема, я поняла что салон полностью разгерметизировался...вода хлистала со всех щелей!!!, хотя брод был чуть выше колена...если бы был салон герметичный я бы позвонила своим браткам, они бы меня вытянули, а тут...пришлось в срочном порядке покидать тонущую посудину, после этого случая запор пришол в негодность =((
Рассмотрю также предложения по поводу увеличения плавучести запора и его двигательных характеристик на воде.(кстати у него не плохое природное акваплинирование)

меткой стрельбы и отличного скольжения лыж Антону!

Торрес в Челси перешел! Как вы думаете это хорошо или плохо?

?

Металлург-Енисей - всем раздаст он пиздюлей!:)

Мне кажется многие согласяться, что первый круг можно считать пройденным и осталась формальность. Аналогичная ситуация в паре, где "разыгрывается" наш соперник. На 99,9% это будет Маями(если только после какой-нибудь вечеринки, "Троица из Маями" на машине не попадут в аварию и поломают себе все... (Простите за черный юмор)). Ну так вот, у кого какие мысли по этому поводу?

Чем запомнился третий сезон Континентальной Хоккейной Лиги?

Всероссийская федерация легкой атлетики продолжает голосование на звание лучшего легкоатлета года. Голосование пройдет отдельно у мужчин и женщин.

Результаты голосования будут объявлены 21 октября на сайте RusAthletics.com. Победители завоюют специальные призы "Зрительских симпатий".

Окончательное решение по определению лучших легкоатлетов России 2009 года будет принято в декабре на отчетной конференции Всероссийской федерации легкой атлетики. В список для голосования в обязательном порядке будут включены спортсмены с учетом результатов голосования на нашем сайте.

Женщины

Елена Исинбаева – установила в 2009 году три мировых рекорда: 4.97, 5.00 (15.02.09 ) и 5.06 (28.08.09). Обладательница Джек-пота «Золотой лиги».

Татьяна Лебедева – серебряный призер чемпионата мира в прыжке в длину.

Антонина Кривошапка – двукратная чемпионка Европы в помещении (400м и 4х400м), двукратный бронзовый призер чемпионата мира (400 м и 4х400м)

Ольга Каниськина – чемпионка мира в спортивной ходьбе на 20 км

Анна Альминова – чемпионка Европы в помещении (1500м), победительница командного чемпионата Европы (1500м) и Кубка Европейских чемпионов среди клубов (3000м).

Мария Савинова – чемпионка Европы в помещении (800м).

Юлия Заруднева – серебряный призер чемпионата мира в беге на 3000 метров с препятствиями.

Мария Абакумова – победительница Кубка Европы по зимним метаниям, чемпионка Кубка Европейских чемпионов среди клубов, бронзовый призер командного чемпионата Европы и чемпионата мира в метании копья. Обладательница лучшего результата сезона в мире.

Анна Чичерова – серебряный призер чемпионата мира в прыжке в высоту.

Анастасия Потапова (Таранова) - чемпионка Европы в помещении в тройном прыжке.

Анна Богданова – чемпионка Европы в помещении в пятиборье.

Юлия Голубчикова – чемпионка Европы в помещении, серебряный призер командного чемпионата Европы в прыжке с шестом.

Мужчины

Ярослав Рыбаков – чемпион мира в прыжке в высоту.

Иван Ухов – чемпион Европы в помещении, победитель Кубка Европейских чемпионов среди клубов в прыжке в высоту. Рекордсмен России в помещении в прыжке в высоту.

Сергей Кирдяпкин – чемпион мира в спортивной ходьбе на 50 км.

Валерий Борчин – чемпион мира в спортивной ходьбе на 20 км.

Юрий Борзаковский – чемпион Европы в помещении в беге на 800 метров.

Александр Погорелов – бронзовый призер чемпионата мира в десятиборье, серебряный призер Кубка Европы по многоборьям.

Александр Меньков – чемпион Европы среди юниоров в прыжке в длину.

Иван Тухтачев – чемпион Европы среди молодежи в беге на 1500 метров.

Валерий Кокоев - чемпион Европы среди молодежи в толкании ядра.

Алексей Загорный – бронзовый призер чемпионата мира и Кубка Европейских чемпионов среди клубов в метании молота.

если тебя начинают толкать, то какой первый удар или захват нужно произвести?

хочу создать группу)

сколько у кого сжирает бандит за день?

Считаете ли вы что вело братья и сестры должны узнавать друг друга на улицах по каким нибудь отличительным знакам? И согласны ли участвовать в его создании?

сабж