хотел бы узнать тчо они дают к присяду стоит ли покупать)

Добрый день всем! =)

Эта ветка обсуждений создана, чтобы в ней размещали свои объявления о поиске партнеров и партнерш учащиеся студии "Лето!".

При размещении объявлений указывайте свой рост, танцевальные направления и группы в которых вы занимаетесь.
Также желательно указать цель поиска (вы ищете партнера/партнершу для выступлений на конкурсах, для совместного обучения, для постановки номера и т д )

Если вы НЕ занимаетесь в нашей студии и хотите разместить объявление о поиске, то сделайте это пожалуйста в любой другой группе.
(например http://vkontakte.ru/club101573 или http://vkontakte.ru/club23297).

За что вы его цените???

Всем доброго!
Зачем вы занимаетесь восточными единоборствами?
Для того чтобы иметь возможность по-необходимости "набить морду" сопернику?
Первичная мотивация и мотивация на перспективу. Вот такой вот вопрос поднимаю.
Лично меня интересуют восточные единоборства, как средство поддержания своего организма в здоровом тонусе.
Что вы знаете о судьбе мастеров высокого уровня своих направлений в отношении их здоровья в преклонном возрасте? Хотелось бы послушать не только "собственную точку зрения", но факты биографии.
Например, айкидо - в старости больные колени
винчунь - вообще народ переломанный весь
тайчи стиль чень, говорят, средняя продолжительность жизни мастеров не более 60-ти лет
Это не попытка наезда или неуважения к другим единоборствам (мой муж занимается айкидо) просто давайте посмотрим фактам в лицо...
Да, первичная мотивация - уметь себя защитить - это здорово (без иронии), но что потом?

Срочно нужно, а то ведь и крикнуть серьезно во время игры нечего ;)

кто ставил отпишитесь как он работает какие функции в нем есть,марку этого спидометра и цену)

1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.

2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом

3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.

4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.

5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.

6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.

7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.

8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.

9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.

10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.

11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.

12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.

13. Чтобы штанга выглядела солиднее, вешай на нее как можно больше блинов. Вначале для этого подойдут самые маленькие блины, которые нужно собрать со всего зала. Другие занимающиеся будут тебе за это благодарны - эта мелочь только валяется под ногами.

14. Перед каждым подходом настраивайся - можно кричать, бить себя по щекам и вращать глазами. Главное, за всем этим не забыть о самом подходе.

15. Напрягай бицепс и показывай его окружающим. В качалке народ дружный и радуется успехам друг друга, не лишай их радости.

16. Перед каждым упражнением разминайся. Лучшая разминка - это бег по залу и махи руками. Постарайся сочетать бег и махи, хорошая разминка - залог успеха.

17. Не освобождай штангу, пока не уверен, что она тебе больше не нужна. То же самое касается гантелей, стоек и лавки. Не отдавай их никому даже на подход. Помни о пункте 9.

18. Между подходами старайся больше общаться. Те, кто приходят в зал только тренироваться и избегают разговоров - ограниченные люди, главное - общение.

19. Если в зал пришла девушка, окажи ей знаки внимания. Будь уверен, она по достоинству оценит, что ты ходишь за ней по пятам и делишься своим опытом тренировок.

20. Главное - безопасность, перед каждым подходом проси, чтобы тебя подстраховали. Если вес совсем легкий, не дай страховщику расслабиться и заскучать. Например, на жиме ты можешь оставить штангу на груди и захрипеть; когда тебе станут помогать, тяни штангу на себя и говори, что ты еще не додержал паузу

21. Собирай автографы у самых больших качков на каждой тренировке, пусть они расписываются на одном листе. После того, как все подписи

Меня интересует такой вопрос:
К чему стремиться? К набору массы или к силе? Тренер посоветовал идти на силу, утверждая, что массы без силы не будет.
А мне почему-то кажется, что силы без массы не будет...
Так как правильней будет поступить?
Мой рост 192, вес 80
Занимаюсь 1 год.

Вчера по СТС показывали Армию тьмы, за пол часа увидел два ляпа:
когда Эша выбрасывает в прошлое явно видно как он падает на плиты, затем на него нападают рыцари их показывают со всех сторон, плит нет. И второе когда он дрался с ведьмой в яме ружья у него не было, явно видно что в чехле за спиной его нет, когда он выбрался из ямы на него нападает рыцарь с мечом и Эш отстреливает ему пол меча. Откуда взял ружье не понятно.

Как раньше не замечал?
Кто, что еще заметил? Делимся!!

кто, по вашему мнению, вносит наиболее ощутимый вклад в дело своей команды?

До армии знать не знал, что буду водолазом. И вот через неделю выпускные экзамены из в\ч 73420 кстати есть люди которые служили здесь?

В чем разница и есть ли побочные эффекты???

Какую музыку любите включать под медленно падающие хлопья или сильную пургу?

Команда разработчиков Всероссийского NBA Live Портала представляет вам совершенно новую модификацию, которую вы возможно не ожидали
когда либо увидеть в реальности. Ну хотя бы в виртуальной. Мы воссоздали Украинскую Баскетбольную Лигу для NBA Live 08.

КАЧАТЬ ПО ССЫЛКЕ -http://www.nbalive.slamdunk.ru/infusions/pro_downloa...

Украинская баскетбольная лига-08
12 команд суперлиги
10 сборных команд(включая сб.России и Украины)
сб.звезд Украины и Легиона
Алл-стар в Донецке(включая конкурсы слэмов и дальних бросков)
Все это в УБЛ-08!!!

Создатели модификации

Артур"The Glove"Карапетян - основатель NBA Live портала, координация проекта
Евгений"Wulf7"Уткин - координация проекта, сборка, инсталлятор, графика сб.России и Украины, видеоменю
Евгений"Pasha"Кузубов - координация проекта, ростер, лица, портреты, площадки, логотипы, меню, татуировки, стайлинг игроков, редактирование форм
Даниил"$nejok"Парахин - формы, стайлинг игроков
Владислав"Vlad"Миненок - формы, мячи
Inferno - тестирование ростера, информация

Кредиты:
в моде использованы киберы следующих модов:
1 Евролига 2005
2 Евролига 2006
3 LKL 2006
3 TBL 2006
4 TBL 2007
5 DBL 2006
6 РБЛ 2005,06,07
7 IWL 2008
8 NT 2006

В моде использованы материалы офф.сайтов команд:
БК Киев
Азовмаш
Сумыхимпром
Политехника-Галичина
Пульсар
Будивельник
БК Одесса
БК Донецк
Днепр
Химик
Черкасские мавпы
и с офф.сайта Федерации баскетбола Украины(за что им всем большая благодарность)

В моде использованы работы следующих патчеров-Bask, Andreas Dahl, Vuk, Aca

Благодарность:
сайту www.basket.com.ua-за понимание и поддержку
Всем пользователям форумов сайтов basket.com.ua и nbalive.slamdunk.ru за поддержку и предоставление информации
а особенно Eugeniy, MyrOsLove (за видео), Snab, Max, Despoletaev, Алексею Ревенко и многим другим за предоставление информации, за поддержку этого проекта!

Всем огромнейшее спасибо за терпение, поддержку и помощь!
Просим строго не судить - во первых это первый проект украинской лиги, а во вторых мы не всесильны и не работаем в ЕА спортс дабы делать все со 100% реализмом.

Ближайшее гуляние будет или с 11го на 12е или с 10го на 12е. Предлагаю все таки по-ловить приведений. Кто когда сможет, у кого какие идеи кто кроме меня будет взрывать гугль?

28 июля, четверг.
Лига Европы. 3-й отборочный раунд, первые матчи.
Лига Европы. Алания (Владикавказ) - Актобе (Казахстан)

30 июля, суббота.
Премьер-лига, 18-й тур. Томь (Томск) - Терек (Грозный)
Премьер-лига, 18-й тур. Рубин (Казань) - Анжи (Махачкала)
Премьер-лига, 18-й тур. Спартак (Москва) - Кубань (Краснодар)

31 июля, воскресенье.
Премьер-лига, 18-й тур. Зенит (С.Петербург) - Спартак (Нальчик)
Премьер-лига, 18-й тур. Ростов (Ростов-на-Дону) - Локомотив (Москва)
Премьер-лига, 18-й тур. Динамо (Москва) - Волга (Н.Новгород)
Премьер-лига, 18-й тур. Краснодар (Краснодар) - ЦСКА (Москва)

1 августа, понедельник.
Премьер-лига, 18-й тур. Крылья Советов (Самара) - Амкар (Пермь)

Каратэ для многих становится частью жизни, но все равно приходится сталкиваться с моментом, когда становится неинтересно, когда все надоело и хочется бросить занятия. Многие так и уходят, а потом всю жизнь жалеют, что бросили, но вернутся уже не решаются.

сабж

Рис, один из самых главных компонентов плова, является южной культурой, поэтому и плов пришел к нам с Востока. Плов является национальным продуктом в средней Азии, Азербайджане, Армении, в арабских странах среднего Востока. Плов, по всем кулинарным рецептам, готовится практически одинаково, различие состоит в составе специй и добавок, сорте мяса, способах приготовления риса. Считается, что плов предотвращает истощение организма, помогает восстанавливать силы после больших перегрузок, поднимает жизненный тонус, возвращает здоровье и хорошее настроение. Кроме всего прочего это любимое блюда очень многих.

Ни один ресторан не обходится без ароматного плова в казане. да и дома на праздничном столе плов появляется все чаще и чаще.

обсуждаем предстоящие ppv и нзначеные бои