Я обработал и выложил на ютубе видяхи, так что наслаждайтесь, на следующей тренировке разбор полетов :)

http://www.youtube.com/user/Sigurdization#p/a

я девке случайно по животу врезал.....ой((

Народ... расскажите, пожалуйста, истории про травмы и дальнейшее танцевание, желательно со счастливым концом

два дня назад сломала ногу на тренировке - одну из косточек стопы.
теперь сильно боюсь что потом не смогу снова заниматься любимой ирландщиной..... Начиталась всякого очень неутешительного в инете.

Питер Зенит Россия навеки ура!

?

После замены цилиндров и поршней стала жутко греметь!Снял головки-поршня не достают.Держу рукой цилиндры,кикаю-и охудеваю!При прохождении поршней вмт и нмт цилиндры что-то бьет.Ставлю старые котлы на новые поршни(благо,ремонт тот же)-результата 0.На поршнях следов ударов об что либо нет.Вот ломаю голову что может так задрачивать котлы?

Церемония награждения лучших игроков НХЛ, прошедшая в Лас-Вегасе, чуть скрасила не лучший сезон российских легионеров. Профсоюз игроков лиги назвал Александра Овечкина самым ценным хоккеистом сезона. Саша включен и в первый состав «Олл Старз», в пятый раз подряд – абсолютный рекорд НХЛ! Еще одна награда досталась Павлу Дацюку – его признали лучшим форвардом оборонительного плана. Трофей Селка первый перехватчик лиги (132 отбора шайбы за сезон) удерживает третий год.

Главный сюрприз итоговой церемонии – провал лучшего снайпера регулярки, автора золотого гола в Ванкувере Сидни Кросби. После триумфа «Кленовых листьев» на Олимпиаде и в целом уверенного выступления в чемпионате НХЛ мало кто сомневался, что «Харт Трофи» (приз самому ценному игроку) после двухлетнего владычества Овечкина вернется к Кросби.

Но нет: журналисты проголосовали иначе. Канадец с 729 очками оказался лишь третьим. Первое место ему отдали лишь 20 репортеров из 133. Победил шведский центрфорвард, лучший бомбардир регулярки Хенрик Седин – 894 очка и 46 первых мест. Овечкин чуть уступил – соответственно 834 и 40. Четвертым в этом голосовании стал вице-чемпион Ванкувера вратарь «Буффало» Райан Миллер (505 и 13), пятым – голкипер «Финикса» Илья Брызгалов (354 и 13).

Прокатили Малыша Сидни и при выборе символической сборной. Правда, здесь у Седина перевес был уже минимальный: 536 очков и 77 первых мест против 500 и 55. Третий в споре центрфорвардов Стив Стэмкос далеко отстал – 73 очка и ни одного первого места.

В итоге, помимо «Ришар Трофи» как лучшему снайперу, капитану «Питтсбурга» достался лишь далеко не самый престижный приз – недавно учрежденный «Мессье Лидершип Авард». Ну да – в минувшем сезоне Кросби был несомненным лидером сборной Канады и «Питтсбурга». Но в лиге, как посчитали СМИ, доминировали другие.

А при определении «Олл Старз» абсолютным лидером стал Овечкин – 644 балла. Среди левых нападающих его назвали лучшим 127 журналистов из 131! Войдя в пятый раз подряд в символическую сборную, Александр Великий побил рекорд НХЛ, державшийся 63 года! Голкипер «Монреаля» Билл Дурнан попадал в «Олл Старз» четыре года – с сезона-1943/44 по 1946/47.

Но самое яркое достижение Овечкина – третий подряд «Линдсей Авард». Хоккеисты ценят этот трофей выше всех остальных. Потому что, в отличие от «Харта», MVP сезона определяют его коллеги – профсоюз игроков НХЛ. Напомню, что и российские легионеры назвали лучшим капитана «Вашингтона». Приз «Советского спорта» «Харламов Трофи» Овечкин выиграл в пятый раз подряд!

— Я получил награду, которую сложнее всего заработать, – награду от игроков, — констатировал Овечкин в Лас-Вегасе. — Потому я счастлив. Именно этот трофей считаю самым ценным для себя. Что может быть важнее и почетнее, чем признание парней, против которых играешь изо дня в день!

Из наших поддержал Овечкина в Лас-Вегасе только Павел Дацюк. Если пятая подряд «Леди Бинг» из его рук уплыла — среди джентльменов россиянина неожиданно обошел Мартин Сент-Луи, то «Селк Трофи» Павел удержал. Третий подряд приз лучшему форварду оборонительного плана лидер «Детройта» добыл в жестком противоборстве с Райаном Кеслером из «Ванкувера» — 688 очков и 37 первых мест против 655 и 36.

Жаль, не увенчался персональными призами великолепный сезон в «Финиксе» Ильи Брызгалова. Журналисты посчитали, что главный творец сенсационного взлета заштатного клуба из знойной Аризоны – тренер Дейв Типпетт (ему вручили «Джек Адамс Авард» как лучшему наставнику сезона), а не российский голкипер. Будем надеяться, включение во второй состав «Олл Старз» послужит трамплином для вхождения Ильи во вратарскую элиту НХЛ.

И так поговорим о пересечении трамвайных путей на мотоцикле. Стоить отметить, что оценить всю серьезность данного вопроса могут лишь те кому не посчастливилось при очередном переезде трамвайных рельс или ж’д переездов. Фактически холодный и мокрый металл настолько же скользок, как и лед.

Шансов удержать неожиданно соскользнувшее заднее, а тем более переднее колесо мотоцикла, при пересечении трамвайных путей - практически не возможно. Чем выше выступает рельса тем более опасно ее пересекать!

Правильнее всего пересекать трамвайные рельсы или ж’д переезд так, чтобы колесо мотоцикла пересекало рельс под прямым углом.
Опаснее всего конечно перестраиваться с полосы трамвайных путей на крайнюю правую полосу, особенно в дождь, при таком переезде оба колеса в какой-то момент окажутся на рельсе и тогда мотоцикл удержать будет практически не возможно. Мотоцикл не поведет, не станет бросать из стороны в сторону, он просто опрокинется.

Большинство из тех кому "посчастливилось" при пересечении рельс, подтверждают то, что среагировать просто не возможно, от момента наезда на рельсу и до момента "опрокидывания" мотоцикла не проходит и секунды.

Однажды после проезда не глубокой лужицы на перекрестке я решил перестроиться из левой полосы (двигался между трамвайными рельсами) в крайнюю правую и из-за того, что покрышки мотоцикла не успели просохнуть после проезда по луже, мой мотоцикл моментально грохнулся на бок. Скорость была 30-40 км/ч, этого хватило для того, чтобы пластик мотоцикла треснул, а лапку тормоза погнуло и конечно какая то часть ее отломилась. Сам я отделался лишь испугом, благодаря конечно полной мотоэкипировке.

На рисунке с лева отображен мотоцикл и трамвайные пути, крестиками красного цвета отображены наиболее опасные траектории, чем больше отметок красного цвета тем опаснее траектория, зеленая отметка показывает наиболее безопасный вариант пересечения железных конструкций на дороге.

Так же из своей практики хочется отметить еще одно событие, уже в жаркую погоду практически при нулевой скорости в пробке при очередном старте и до торможения при практически «перекатывании» мотоцикла через рельсу переднее колесо просто сместилось и я «благодаря» своему предыдущему «опыту» уже предвидя возможность такого соскальзывания, успел подхватить мотоцикл газом! Погода была сухая, асфальт горячий, однако трамвайный рельс остался таким же скользким!

Правильнее всего - перекатывать мотоцикл через рельсы, подпираясь ногами. Не стоит наивно думать, что чем больше скорость, тем безопаснее будет переезд-пересечение трамвайных или ж/д путей на мотоцикле! Высокие рельсы 10 см и более нужно пересекать еще осторожнее, чем стандартного типа - трамвайные пути.

На ж’д переездах нужно опасаться не только металлических конструкций, но и так, же так называемых «прыгающих» досок или плит. Глядя на изображении вы поймете о чем идет речь. Если вы увидите такую доску/плиту – подождите пока встречный автомобиль переедет данный участок и лишь потом двигайтесь на своем мотоцикле.

прыгающая доска или плита на ж’д переезде на пути мотоцикла!

Друзья!
Собсвенно есть возможность съездить в Испанию потренироваться у чемпионов из Бразилии и Аргентины!

ГРЭППЛИНГ
БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ
ММА (Мix Fight)
КИКБОКСИНГ (К-1)
КАПОЭЙРА
БОКС

Это отличная возможность провести отпуск, отдохнуть на море и потренироваться у профессионалов мирового уровня!

Если кому-либо будет интересно, будем рады помочь :))

Голосуем

Это очень популярная форумская игра. Правила просты:
всего 10 команд, каждой начислено по 10 очков. Каждый пользователь "убивает" или "сохраняет" 2 команды из списка путем вычитания и прибавления 2-х очков. Пользователь который убил одну команду, добавляет новую. Команды набравшие 20 очков отправляются в зал Славы, набравшие 0 - вылетают. Каждый пользователь может голосовать только раз в день.

1.ЦСКА-10
2.MU-10
3.Barcelona-10
4.Шахтер-10
5.Inter-10
6.Real Madrid-10
7.Chelsea-10
8.Cпартак-10
9.Arsenal-10
10.Juventus-10

Зал СЛАВЫ:
- Челси
- Арсенал Лондон
- Зенит
- Ливерпуль
- Шахтер
- Барселона
- Атлетико Мадрид

Убитые:
- Спартак
- ЦСКА
- Ювентус
- Манчестер Юнайтед
- Интер
- Локомотив

Я в этом деле новичок, потому мне нужна ваша помощь, подскажите какой, байк мне можно купить, за нормальные деньги и с хорошим качеством....
Заранее спасибо...!

Люди у кого есть в большом разрешении знак "ANIMAL"
Хочу распечатать сходить на футболку и майку.
Желательно белую

Или проще сделать самому???...или лучше ринг???... гм...
подумал тут о коммерческом направлении данного дела....организация боев и турниров. как это интересно будет выглядеть. Может кто что подскажет.

Задаем вопросы связанные с данными элементами.

???

Опишите случаи из жизни.. Может были стрелки или просто гопоту на место ставили.

Кто сколько подходов и повторений делай за время тренировки на брусьях и турниках..???? а сколько надо чтоб увеличить объем груди???

Поделитесь кто для вас авторитет в Российском и Мировом спорте!

Чтож, граждане, хватит тянуть резину, пора определить дату сходки.

Во-первых, она должна быть в воскресенье, чтобы пришло как можно больше народа.

Во-вторых, видимо, это будет сходка трейсеров, так как остальные представители экстремальных направлений не изъявили желания прийти.

В-третьих, надо определить место сходки.