Когда-то, безумно давно... в одной из неизвестных галактик...
Вобщем, был клуб айкидо в гор. Йошкар-Ола. Туда приходили очень разные люди. Очень разные. И потому, кто-то сразу уходил, кто-то не сразу, а кто-то задерживался, а кто-то надолго задерживался, а кто-то и навсегда... И еще многие из уходивших возвращались, даже если не на татами... Просто в клуб...
А почему?
А потому, что была какая-то душевность... общность...
Я думаю, это не сродни японской этике.
Я очень во многом разделяю зтику занятий на татами. И считаю это необходимым для достижения высших уровней в айкидо.
Но!!!
Неужели просто увлекающиеся айкидо люди, не живущие в Японии, не заслуживают возможности заниматься этим прекрасным искусством...
Не становясь при том в душе японцами, а оставаясь россиянами. С нашим неповторимым менталитетом, с нашей общностью, с нашим душевным теплом...
Не хочу обидеть Японию. Глубоко чту ее традиции и мечтаю побывать на родине айкидо.
Но очень хотелось бы, что бы и российское тепло и душевность не забывались на российских татами...

Здравствуйте я собрался брать новую раму и вот думаю стоит ли мне брать Fit Chase Hawk?пожалйста только отвечайте серьезно

Ну первое, что понравилось в общем, это появление новой передачи про футбол. Второе, хороший выбор приглашенных гостей. Третье, потенциально новый формат спортивной передачи для украинского ТВ. И последнее, интересные сюжеты без сухой аналитики. Желаю Вам творческих успехов в новом году и увеличения зрительской аудитории.

В последнее время часто говорят о техники той или иной школы, преимуществе и недостатках различных единоборств...
Но мало кто говорит о состоянии бойца во время поединка.
Что чувствуешь выходя на ринг, или татами? Удается ли сосредоточить внимание на ходе боя, или же просто хочется крушить все подряд?
Бывало такое, что психика мешала использовать технику?
Как контролировать подобные состояния?
И вообще в идеале, в каком состоянием нужно драться?
Как его достичь?

Друзья, давайте оставлять свое мнение по вечеринкам здесь. Это здорово поможет нам делать сальсотеки именно такими какими вы их хотите видеть.

Предлагаю формат:
Что понравилось?
Чего хотелось бы больше?
Что хотелось бы изменить?
Что хотелось бы добавить?

сабж

Давайте знакомитсо)

серокрылка!

30 Января мой ДР

Питер Крауч 30.01.1981
Димитар Бербатов 30.01.1981

Сывороточный белковый концентрат (КСБ-УФ) предназначен для использования в качестве белкового компонента-обогатителя при производстве мясных и молочных продуктов.

Технология его производства включает сбор сыворотки, отделение жира и казеиновой пыли, пастеризацию и охлаждение, ультрафильтрацию, сушку, упаковку и хранение.

Полученный после ультрафильтрации концентрат с температурой 50-65оС собирают в емкость, откуда подают на сушку. Сушку сывороточного концентрата проводят на распылительной сушилке без дополнительного сгущения.

Готовый КСБ-УФ представляет собой однородный тонкодисперсный порошок от белого до кремового цвета, имеет специфический сывороточный слегка сладковатый вкус, без посторонних привкусов.

вообщем это тот основной ингридиент который добавляют в брендовые протеины и продают недешево, в интернет магазинах и торговых центрах. содержание белка в КСБ- 60%. продукт не содержит красителей, ароматизаторов, сахаров и т.п.

КСБ УФ 60 % концентрат сыворточный белковый. в 100г содержится: белок-60г
жиры-3г
углеводы -28г
минеральные вещества - 9г
калорийность-395ккал

При выборе протеина,все производители спортивного питания пытаются запутать покупателя разной массой упаковки, содержанием белка. Возникает неясность, как выбрать хороший продукт за доступную цену?

Наверно каждый из нас проводит такие расчеты при выборе протеина, т.е. вычисляем стоимость 1г белка. Для примера я решил взять ведущих производителей Украины.

1.Очень популярный "Ванситон ВЭЙ-80" 80г белка на 100г продукта, в 1кг получается 800г белка
Считаю большую упаковку 4кг-555грн.
стоимость 1кг 555\4=138,75грн
делю стоимость 1кг на количество белка 138,75\800=0,17грн
стоимость 1г белка 0,17грн

2.Протеин ТМ "Экстремал". "Сывороточный протеин 70%" (Протеин 8000) 70г белка в 100г продукта, в 1кг получается 700г белка
Масса упаковки 700г стоимость 120грн.
Стоимость 1кг 120\0,7=171,4грн
171,4\700=0,24грн
стоимость 1г белка - 0,24грн

3.Концентрат сывороточный белкоый 60%
стоимость 1кг - 90грн, в 1кг 600г белка
считаю стоимость 1г белка - 90\600=0,15грн
стоимость 1г белка - 0,15грн

Выводы делайте сами.

если у Вас неперевариваемость лактозы лучше взять яичный белок

Кто куда поедит?

Тема удалилась....не знаю что такое...

.

Делимся впечатлениями!!!

???

народ за 100 табл чтот даст???

Очень интересно, кто за кого болеет во время турниров)))))))

Кто из приведенных фамилий на вашь взгляд мог усилить черно-синих?
Объясните свое решение.
(фамилии футболистов взяты из интернета,ТВ,радио и печатных изданий.Которые фигурировали,как потенциальный трансфер или слух )

Здоровье - наивысшая ценность, которая есть в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги. Здоровье - есть счастье, ибо больной человек не может быть счастливым и жить полноценной жизнью, даже имея все богатства мира. Каждый человек, соблюдая правила гигиены, рационального питания и физической активности может продлить себе жизнь, оставаясь здоровым и сильным. Каждый обязан это сделать для себя, своих близких, своей страны. Люди винят в своих болезнях кого угодно и что угодно – старость, экологию, господа Бога в конце концов, но не самих себя. А истинная причина заключается в них самих, в их образе жизни. Здоровье и долголетие – это не чудо, и не дар божий. Это результат постоянного соблюдения законов науки о здоровье, которого может добиться абсолютно каждый.
Я прочитал не мало книг, посвященных здоровью и продлению человеческой жизни, и многое испытал на собственном опыте. И считаю своим долгом поделиться своими знаниями. Я опишу основные принципы, следуя которым можно оставаться здоровым, сильным, активным на протяжении долгих лет.

1.Принцип близости к природе

Данный принцип является самым важным и основополагающим. Из него будут исходить все далее перечисленные принципы. Его суть заключается в стремлении к как можно более естественному образу жизни. В пище, одежде, отдыхе и самых простейших жизненных привычках необходимо достигнуть наибольшей близости к природе. Мы являемся частью природы и живем по ее законам, как бы нам этого не хотелось. Если мы их нарушаем, это приносит вред нашему здоровью. Я не верю ни в какие лекарства кроме природы. В основе каждой болезни лежит ее причина, которую не устранит ни одно лекарство.

2. Принцип естественного питания

"Мы есть то, что мы едим" - говорили древние. И в современном мире это выражение еще более актуально. Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Питание – это основа здоровья, оно влияет не только на физическое здоровье, но также на психику и даже на духовную жизнь. По рациону человека с легкостью можно определить какой образ жизни он ведет, на каком интеллектуальном и духовном уровне он находится, и ,наконец, на сколько он здоров! Самым разумным решением будет питаться, на сколько это возможно, натуральной естественной пищей. Гармонично сочетать продукты животного и растительного происхождения, чтобы организм получал необходимые ему белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Исключить из рациона различный пищевой "мусор", такой как чипсы, газировка, жевательная резинка, фастфуд и тд.