Что вышло бы из Роя Джонса будь он бойцом ММА

Единоборства
Единоборства: Что вышло бы из Роя Джонса будь он бойцом ММАНа мой взгляд Рой Джонс самый талантливый боксер за всю историю бокса . Достаточно один раз увидеть его на ринге. Говорили о бое между Андерсоном и Джонсем . Как вы думаете мог бы Джонс достичь чего нибудь в боях смешанного стиля после завершения боксерской карьеры ?

Мышечные спазмы

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Мышечные спазмыНарод помогите!
Кто как борется с мышечными спазмами? в частности в спине?
Немного левее позвоночника у меня уже несколько раз появлялись мышечные спазмы (после выполнения становой тяги), и длятся они от 2-х до 5-и недель. Из-за чего это может быть. Трудно наклонится в бок, сразу судорога. Бывает даже вздохнуть глубоко сложно не говоря уже о становой.
Если у кого-то было подобное, кто как борется с проблемой?