проблемка с минском, стоит карбюратор Jikov от явы

Мотоспорт
Мотоспорт: проблемка с минском  стоит карбюратор  Jikov от явыКупил я себе мотор от минска и поставил на самодельный кроссач, вчера завел, но обнаружилась проблемка: Заводится он плоховато, вернее схватывает с первого раза, а зоводиться не желает, как будто чего-то ему не зватает. Завелся он у меня, а работает только на подсосе, а без него делает несколько оборотов и глохнет. Я пробывал опускать/поднимать иглу, крутить винты системы ХХ - без толку. На подсосе свеча коричневого правильного цвета, а обороты набираются как-то вяло, частенько постреливает в карбюратор. Запускается только на хотостых, гаешь газу- перестает схватывать. Крутил зажигание в обе стороны, генератор стоит от восхода, зажигание - бесконтактное штатное.

Помогите советами Т.З

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Помогите советами Т ЗЕсть человек. Возраст 16 вес 85. Рослый.
В зал ходит 7 мес. Присяд 90кг. Становая 90. Жим гриф+15кг на 8раз.
Низ хорошо прокачан (бедра, голень, ягодица), а вот верхний плечевой пояс почти нулевой.
Подтягивания 0 раз. Брусья - 0. Отжимания 20-30раз. Человек просил помочь.
Что посоветовать что-бы раскачать ЖИМ ЛЕЖА, Брусья и главное ПОДТЯГИВАНИЯ! может тренироваться 7 дней в неделю (свободен). На остальные пока хочет перестать обращать внимание а раскачать верх и руки что-бы сильные были. ЧТО ВЫ ПОСОВЕТУЕТЕ... Может программу для жима какую и как научиться ему делать брусья и подтягивания...

техника ныряния и задержки дыхания

Водные виды спорта
Водные виды спорта: техника ныряния и задержки дыханиябывает условия моей нырялки проходят на глубине 10-12метров почему я пол дня потом хожу глушенный ( нарушение координации движения,повышенное давление,общая усталость)с чем это связанно и как этого избежать? снимаю пивом в компании друзей вроде отпускает)))

92й-80й

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: 92й 80йБыло дело в баке было примерно 100-200 грамм 92го до штуки в баке не знаю как правильно не доставало так я грамм 300 залил 80го.дeлал это пару раз.последствий тьфу тьфу не было.так что можно на 80м ездить?или они не сразу?

Трудно быть Диазом

Единоборства
Единоборства: Трудно быть ДиазомНик Диаз в очередной раз повел себя как Ник Диаз, а поплатились за это зрители, которые данного обращения заслуживали меньше всех. Глупее ситуацию и придумать было нельзя

Честно сказать, по отношению к Дэйне Уайту редко возникает такое чувство, как жалость или сострадание. Но вчера его было немного жалко, а еще больше - зрителей, которых Ник Диаз так весело и в свойственном ему стиле кинул.

Было ощущение, что и сами участники конференции ждали, что нет-нет да и будет сейчас какая нибудь развязка в лучших традициях прорестлинга, какой-нибудь Deus ex machina со вбегающим с "факами" наперевес Ником, который угрожает примерному и тихому GSP страшной смертью, зажав в зубах косяк (ибо можно, а до тестов выветрится), вынесет мозг всем окружающим страшным ругательным словом из четырех букв, от частого употребления которого сконфузится даже Уайт, и под бурные овации удалится в пыльный Стоктон готовиться к бою.

Но чуда не свершилось, Диаз так и не появился, а одним интересным событием в календаре 2011 года стало меньше. Плачущий от счастья Кондит - это, конечно, здорово, но когда ты полгода ждешь концерта Red Hot Chili Peppers, а за пару месяцев до него тебе говорят, что концерт отменен, но по билетам можно сходить на концерт "Руки вверх", то обычно это мало кого радует.

Это именно тот случай, когда с действиями организации сложно не согласиться. Более того: наверное, строгость наказания должна быть максимальной - расторжение контракта и повестка в суд за невыполнение обязательств по раскрутке турнира (такой пункт есть в контракте любой уважающей себя организации).

В данном случае мы видим фатальную для Уайта и компании ошибку в расчетах: они посчитали, что неуправляемого для всех Диаза можно за хорошие деньги переделать в Соннена, который будет на всех гавкать, но при этом безошибочно определять, кому всегда нужно откликаться на команду "служи".

Однако они не приняли в расчет то, что Диаз - это совершенно другая песня. Он не заучивает по ночам шутки для пресс-конференции, которые ему писали стэнд-ап комики Портленда, его поведение - это то, какой он есть, а не то, каким ему нужно казаться. И от количества денег тут ничего не поменяется.

У Ника всегда и во всем свой путь - и в боях, и в жизни. Первое нереально круто, ибо больше никто не готов стоять с лучшими ударниками в стойке, да еще и бить их, а вот второе оборачивается такими казусами, как вчера. И для организации, которая стремится контролировать каждую мелочь, этот человек - это просто ходячая катастрофа.

Те кто говорят: "Да ладно, подумаешь, пресс-конференция какая-то", видимо, не в курсе того, как обычно ведет себя Диаз. Например, как он весело кинул UFC ради непонятного Gracie Fighting Championship после двух побед, которые сулили ему неплохие перспективы в организации. Или как он сначала попался на употреблении марихуаны, а потом гордо рассказывал о том, что знает схему, по которой можно накуриваться хоть каждый день, но вовремя бросать и никогда не попадаться на допинг-тестах. Причем, сюда по всему система явно работает: с тех пор он ни разу не попадался.

Или можно вспомнить, что три года назад на взвешивании перед турниром EliteXC Диаз показал ужасающий перевес почти в 4,5 кг, и порадоваться за то, что подарка от Ника они дождались сейчас, а не на взвешивании, тогда уже поздно было бы что-то менять.

Карательные действия любой организации вычисляются по формуле "нужность бойца минус тяжесть проступка". Если много осталось, как в ситуации с Сонненом или Леснаром, то можно и год дисквалификации переждать, и закрыть глаза на басни, которые смешат любого нормального врача.

Креатин

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Креатинкреатин это великолепная пищевая добавка для честолюбивого спортсмена. не считается стреоидом

Это вещество играет главную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. В настоящее время атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ. Вот только некоторые из фантастически полезных, по словам атлетов, свойств креатина: более мощные мышечные сокращения, увеличивающие взрывную силу, более быстрое восстановление мышц, меньшее утомление, УСИЛЕННЫЙ ПРИРОСТ ВЕСА и увеличение мышечных объемов.

Креатин в спортивном питании
До начала 90-х годов ничего неизвестно о применении креатина спортсменами. Яркие победы британских легкоатлетов (Л.Кристи, С.Ганнел, К.Джексон) на Олимпийских играх 1992 года в Барселоне многие связывали с новейшими разработками английских специалистов в области использования специальных креатиновых продуктов в спортивном питании (так называемый метод "загрузки креатином", см. ниже).

Опросы, проведенные фирмами-производителям, показали, что трое из четырех призеров летних Олимпийских Игр 1996 года в Атланте использовали креатин в своей подготовке.

Важно отметить, что креатин не является допингом, поскольку в принципе невозможно отличить источник поступления этого вещества в организм - пища или синтетический продукт. Поэтому, несмотря на все сожаления Международного Олимпийского Комитета, креатин остается легально разрешенным средством повышения работоспособности спортсменов, тем более, что каких-либо серьезных нарушений не вызывает прием этого вещества даже в очень значительных дозах.

Начиная с 1992-1993 гг. среди новинок спортивного питания нет более популярной пищевой добавки, чем креатин. Достаточно сказать, чтогодовые объемы продаж за последнее пятилетие только креатина моногидрата доститигают 160 млн. долларов США (и это без учета чрезвычайно дорогого фокреатина) Опросы, проведенные фирмами-производителям, показали, что трое из четырех призеров летних Олимпийских Игр 1996 года в Атланте использовали креатин в своей подготовке.

Кому нужен креатин?
Главная ценность креатина, по-видимому, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте , силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

Дополнение питания креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение более продолжительного периода времени. В свою очередь, возросшая интенсивность тренинга мышц генерирует более быстрый мышечный рост и силу. Например, в исследовании проведенном среди любителей "железного спорта" Конрадом Эрнестом (Conrad Earnest) и его сотрудниками в Юго-западном Медицинском Центре и Клинике Купера в Далласе, Штат Техас, атлеты всего за месяц, принимая дополнительно креатин, увеличили сухую массу тела в среднем на 1,6 килограмма.

В большинстве исследований использовались дозы порядка 20-25 г. Судя по всему, креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией. Он также препятствует возрастанию содержания аммония в плазме крови, который в ином случае замедляет физическую деятельность.

Нет никаких свидетельств того, что креатин повышает нашу долговременную выносливость.

По наблюдениям одного шведского спортивного физиолога, он все же позволяет тяжелоатлетам добиват

Полезно знать

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Полезно знатьПро полезность негативного тренинга вы, наверняка, читали и не раз.В США закончились масштабные научные исследования, которые подтвердили, что опускание веса растит мышцу лучше, чем его подъем. Сегодня в науке прочно утвердилось мнение, что многоповторный тренинг вызывает масштабные повреждения мышечных нитей (волокон), из которых состоят наши мышцы. Сами собой они заживали бы долго. Как раз на такой случай природа придумала стволовые клетки. Их в избытке создает спинной мозг. Это клетки-спасатели, готовые придти на помощь любой поврежденной ткани организма, и не только мышечной. Словно регбисты, они создают над участком повреждения мышечного волокна кучу-малу, тем самым утолщая и упрочняя само волокно. Когда повреждений много, стволовые клетки дают ощутимую прибавку физическому объему мышцы.
Если так, то задача мышечного роста сводится к созданию вами максимально обширных мышечных повреждений за счет зверски интенсивного тренинга. Всю остальную работу проделают стволовые клетки.
Любопытно, что подъем спортивного снаряда слабо разрушает мышечную ткань, куда меньше, чем его опускание. Вспомните, поднимая вес, вы заставляете мышцу сократиться, т.е. уменьшить свою длину. Ну а когда вы опускаете снаряд, мышца тоже сокращается, но при этом удлиняется. Мышечные нити, и без того до предела напряженные, вдобавок испытывают сильнейшее растяжение, а потому рвутся, точно перенатянутые струны. Экспериментируя с разными видами тренинга, ученые точно установили: культуристам нет нужды тратить силы на подъем веса. Методика бодибилдинга, в отличие от пауэрлифтинга или тяжелой атлетики, должна базироваться на движениях, включающих лишь вторую половину привычных упражнений.

ТОЛЬКО В ПЛЮС
Да, если ограничить все упражнения одной негативной фазой, ваши мышцы вырастут заметно быстрее. Но не думайте, что негативы сами собой обеспечат вам успех. Как и в случае с подъемом веса, вам придется выкладываться до последнего предела. Короче, работа с негативами требует той же самой самоотверженности и фанатизма! » Величина нагрузки Кто-то может спросить: «Как же так! Откуда рост? Ведь опускать вес до смешного легко!» Дело в том, что мышечное волокно, которое растягивается, сильнее того, которое сокращается, минимум на треть! Отсюда и берется иллюзия простой работы. Чтобы как следует нагрузить мышцу в негативе, вам нужно увеличить свой прежний «отказной» вес на 30%. Если вы жали лежа 100 кг, то негативы нужно делать со штангой 130 кг.
Очевидное преимущество негативного тренинга заставило ведущих производителей спортивного оборудования включиться в гонку по завоеванию рынка принципиально новых тренажеров. Большие технические трудности пока удалось преодолеть только компании МаксАут, да и то лишь в имитации двух движений - негативных приседаний и негативном жиме лежа. Имитирующие их тренажеры полностью освобождают вас от подъема отягощения в верхнюю точку амплитуды, зато вниз перекладина движется с максимальной нагрузкой. Идея тренажеров принадлежит группе американских ученых из университета Флориды. Тренажеры оснащены чувствительными датчиками, которые улавливают падение сопротивления весу и дают команду на снижение нагрузки. Это нужно для того, чтобы продолжительность каждого негативного повтора оставалась неизменной.
По мнению профессиональных культуристов, опробовавших новинки, подобным аппаратам будет принадлежать будущее. Упражнения, выполняемые в негативном режиме, имеют не сравнимую отдачу.

Вариант 1. После отказа партнер помогает поднять вес.
Вариант 2. Поднимите рабочий вес на 30% . Партнер помогает преодолеть фазу подъема.

Проезженные участки на пригородных поездах

Экстремальные виды спорта: Проезженные участки на пригородных поездахКрайние точки поездок ТОЛЬКО на пригородных поездах, ни разу не пересаживаясь на что-то другое, из Москвы:

С Ленинградского вокзала - Кемь.

С Савеловского вокзала - Санкт-Петербург (через Сонково - Пестово).

С Ярославского вокзала - Беломорск (через Коношу - Няндому - Емцу - Малошуйку).

С Курского вокзала на восток - Мариинск через Нижний Новгород - Пермь - Свердловск - Курган. Участок Мариинск - Боготол - разрыв, его преодолевал только на грузовых поездах и ПДС. А от Боготола проехал почти по всем маршрутам пригородных до Владивостока...

С Казанского вокзала на восток - Свердловск через Казань - Красноуфимск.

С Казанского вокзала на юго-восток - Курган через Рузаевку - Самару - Уфу - Челябинск. Также Тобол (от Уфы через Магнитогорск).

С Казанского вокзала на юг - Владикавказ через Воронеж - Чертково - Ростов - Минеральные Воды.

С Павелецкого вокзала - Касторная через Узловую - Ефремов - Елец (далее на Курск).

С Курского вокзала на юг - Севастополь.

С Киевского вокзала - Ужгород.

С Белорусского вокзала - Влодава (через Минск - Брест), Гродно (через Барановичи - Волковыск), Пагегяй (если литовские дизель-поезда считать пригородными). Международный пригород Вильнюс - Гудогай в то время был.

С Рижского вокзала - Новосокольники (далее на Дно и Невель).

В целом, проехал по большинству существующих в России маршрутов пригородных поездов.

http://n05.narod.ru/poezdkihron.html - "Хронология поездок, совершенных в 1994-2003 годах". Полная хронология поездок за несколько лет (но далеко не за все годы).

Нужны админы !! !! !!

Новости футбола
Новости футбола: Нужны админыЗаявки оформлять нужно так:
заявка
1. Ф.И
2. Владеете ли вы "вики разметкой" и "фотошопом"?
3. Сколько вам лет?
4. Ваше отношение к футболу и вообще к украинских команд.
5. Какую команду в этой группе вы бы хотели представлять?

ПИСАТЬ МНЕ В ЛС !

Тест от Бинки

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Тест от БинкиТест из блога Бинки. Часть первая. Кто наберет меньше 60 %-как обычно: в группу к Патрику))

1. Джонни сказал, что если бы он был мороженым, то:
а. Тутти-фрутти
b. Ваниль
c. Ирландский ликер Бэйлиз
d. Rocky Road (шоколадное мороженое, орехи и суфле-прим.ЛС)
e. Chocolate Macadamia (шоколадное мороженое с орехами макадамия-прим.ЛС)

2. Человек, пожелавший Д успеха в порнофильме:
a.Вячеслав Романов
b.Галина Змиевская
c.Оранжевый мангуст
d.Эмми Ларокка (ведет колонку о моде в NY Magazine-прим.ЛС)
e.Джон Вотэрз (режиссер, актер, писатель, журналист-прим.ЛС)

3. Когда Д только начал жить один, кто спал с ним в постели?
a.Сумка/чемодан от Луи Виттон
b.Пэрис
c.Пинг
d. Хоккейная клюшка
e.Кухонный нож

4. На какого персонажа из «Звездных войн” похож Л? ( по его же мнению):
a. Оби-Ван Кеноби (Obi-Wan Kenobi)
b.Принцесса Лия (Princess Leia)
c.Йода
d.C-3PO
e. Викет В. Ворик ( Wicket W. Warrick)

5. Джонни сказал Таре, что она пахнет как:
a. Cuties clementines (клементины=вид цитрусовых)
b. грудинка
c.полирующее средство с ароматом лимона
d.Подмышки и куриный суп
e.Выхлопные газы Замбони (машина, которая полирует лед-прим.ЛС)

5. Джонни сказал Таре, что ее ступни как:
a. перекати-поле
b.У Бэмби
c.Гигантский банан
d.остроносые кроссовки а-ля матрешка
e. на ногах у Тары были лыжи

7. Сверхъестественная возможность, которой Д хотел бы обладать:
a.Управлять сознанием
b.Быть невидимым
c.морфинг (плавное изменение внешности-прим.ЛС)
d.Летать
e.Бегать на каблуках

8. Джонни сказал оператору канала TMZ, что его розовая кисточка:
a.Висит на зеркале заднего вида его Лексуса
b.Дома играет в гонки Марио
c.На его трусах
d.Дает интервью Билли Бушу
e.Ее носит Гага