Парни,киньте ссылочку на видос где показывают правильное заматывание бинтов....Заранее спасибо!!

Подскажите с чем можно кушать гречку чтобы было вкусно=) заранее спасибо...

Ну так я и думала.... Короче идейка была довольно рискованная, но я решилась... Значит, говорят, что на одноклассниках настоящая Валерия Якунчикова, а в контакте клон.... Я решила подружиться с ней и распросить тихонько что да как.... Но она удалила меня из списка друзей, а анка у нее закрытая.... Короче, чтобы впросов не было, выставляю я то, что написала на неофициальном сайте Игоря и сейчас пойду за фотками...А то скоро камменты про эту ситуацию удалят и я не успею, придется все заново писать....

Ее зовут Валерия Якунчикова. Фотки с данной особой и Игорем появились в сети где-то в октябре. Говорят, она их выложила без ведома Игоря. Появились в контакте и одноклассниках, но постепенно заполнили весь интернет. Многие вы можее найти на форуме Elle girl, в теме жены футболистов (ищите последнюю, потому что я видела их там штук 10). Так вот... Эта особа учится сейчас в 11 классе. Ей 16 лет, она утверждает, что когда ей исполнится 18 лет, они поженятся. Кстати, Лера является дочкой Сергея Якунчикова, администратора ЦСКА и внучкой Валерия Непомнящего (легендарного игрока Томи). Вот интервью Леры для СС.
из Советского спорта
эта девочка-дочка администратора ЦСКА и внучка Валерия Непомнящего
Мы – это корреспондент «Советского спорта» и внучка Валерия Непомнящего, тоже Валерия. За игрой с ней смотрим вместе и поражаемся очередному голу Дзагоева, Алан успевает заметить, что вратарь Ребров двигается в одну сторону и аккуратно бьет ему в противоход…
– В этом году заканчиваю школу, которая находится недалеко от спортинтерната ЦСКА, – рассказывает Лера. – В этой школе у Алана много друзей учится. Но с ним я не знакома. В отличие от Игоря Акинфеева. Он – мой любимый игрок в ЦСКА. Папе вот, например, всегда советую, какую форму подобрать Игорю на очередной матч…
Тут важно отступление. Папа Леры – администратор ЦСКА Сергей Якунчиков. Мама – дочь Валерия Кузьмича Татьяна. Между прочим, неоднократная чемпионка Туркменистана по теннису, а ныне – тренер в Москве. Сама же Лера занимается спортивными танцами. Вот такая спортивная семья!
– Мне нравится, когда Акинфеев в фиолетовой футболке играет, – продолжает Валерия. – А еще этой весной на танцевальном турнире в Москве нам с партнером достался 35-й номер. Как у Игоря! Когда я ему рассказала, он обрадовался. А папа вообще сказал: «Так не бывает!»
Но больше всего Лера субботним вечером переживала не за любимого игрока. Впору было раздвоиться. На скамейке ЦСКА – отец, на скамейке «Томи» – дед.
– В час дня в день матча с дедушкой по телефону разговаривали, – рассказывает внучка. – Он у меня еще спросил, под каким номером Леша Березуцкий играет. Кстати, когда аналитиком на «НТВ–Плюс» был, я ему тоже подсказывала. Ну вот, например, кто из братьев Комбаровых из «Динамо» на каком фланге играет. Я многое запоминаю… А вообще дед перед этой игрой переживал. Узнавал у меня, за кого буду болеть…

ЭКЗАМЕНЫ НА НОСУ!
Непомнящий переживает и во время игры. Особенно во время концовки первого тайма. Арбитр справедливо удаляет Парейко за фол последней надежды (не пустил Вагнера в штрафную), а Игнашевич сотрясает перекладину, пугая только что вышедшего на замену Реброва.
После перерыва Дзагоев забивает тот самый гол со штрафного, а Алдонин через пять минут выводит ЦСКА вперед – 2:1. «Томь» не смогла удержать в меньшинстве преимущества, которого добилась на первых минутах, благодаря голу Архипова.
– Я больше хотела ничью, – признается Лера. – В Томск я пока в гости не собираюсь. Дед, кстати, рассказывал, что живет там в отеле один – остальные номера свободны! Повара ему говорят: «Валерий Кузьмич, специально для вас будем готовить!»
Пока же Непомнящему нужно не только готовить команду к играм, но и самому готовиться к экзаменам для получения тренерской лицензии «PRO», которые состоятся в конце года. В клубной заявке он числится советником генерального директора и не имеет права руководить командой и присутствовать на пресс-конференциях…
– Дедушка шутит, что экзамен придется сдавать тем, кому в свое время он сам читал лекции, – смеется Вал

Может БАРСА?

здесь пишем кто на что и что меняет в альбоме Чемпионата Мира.

когда ваше сообщение неактуально - просто удаляйте информацию

сообщения старше 3-х дней - удаляю

Rabbit run_________)

Полурандом в восточном направлении. Старт в 9 финиш до 1.
Ведущий ответит: 9030997313

Весьма примерная карта: http://maps.yandex.ru/-/CBQC5G5G
Будет немало твердых грунтов.

1) Инструктор всегда прав!

2) Если инструктор не прав, смотри пункт 1

3) Чем дольше стоишь, тем страшнее .

4) Не задавай глупых вопросов .

Ответы на глупые вопросы:
1. нет, никто не умирал.
2. да, веревка выдержит.
3. да, она точно выдержит.
4. нет, об опору не ударишься.
5. да, кричать можно.
6. да, матом тоже!
7. нет, узлы не развяжутся.
8. нет, сердце не остановится.
9. да, за веревку держаться можно.
10. да, зае веревку держаться безопасно.
11. да, она точно выдержит!!!
12. да, прыгать уже можно!

Кто ваш любимый игрок из NBA

Майк Тайсон

Осталось меньше недели до наступление календарной весны, а на улице уже слякоть. Сегодня даже +6..Кончился каток граждане..Следущей зимой он будет снова. А теперь, опишите свои впечатления об .том катальном сезоне.

Ну чтож жду ваших коментариев!

vkontakte.ru/pages.php?o=-15955899&p=ED_LEAGUE

задавайте вопросы я думаю Саша ответил или я.

Записываемся на пробное занятие по Pole Fitness, стоимость пробного занятия 150 рублей.
Для записи оставьте свои имя, фамилию и контактный телефон.

Разрядные нормы России в горизонтальных прыжках (2006-2009 гг.)


Длина, мужчины

3-й юношеский -------------------------------- 3.60 м

2-й юношеский -------------------------------------- 4.20 м

1-й юношеский -------------------------------------- 5.00 м

3-й взрослый ---------------------------------------- 5.60 м

2-й взрослый ---------------------------------------- 6.20 м

1-й взрослый ---------------------------------------- 6.70 м

Кандидат в мастера спорта (КМС) -------------- 7.10 м

Мастер спорта (МС) ---------------------------------- 7.60 м

Мастер спорта международного класса (МСМК) -- 8.05 м


Длина, женщины

3-й юношеский -------------------------------- 3.40 м

2-й юношеский -------------------------------- 3.80 м

1-й юношеский -------------------------------- 4.20 м

3-й взрослый -------------------------------- 4.60 м

2-й взрослый -------------------------------- 5.10 м

1-й взрослый -------------------------------- 5.50 м

Кандидат в мастера спорта (КМС) -------------- 5.90 м

Мастер спорта (МС) --------------------------- 6.30 м

Мастер спорта международного класса (МСМК) --- 6.75 м



Тройной, мужчины


3-й юношеский -------------------------------- 9.00 м

2-й юношеский -------------------------------- 10.00 м

1-й юношеский -------------------------------- 11.00 м

3-й взрослый -------------------------------- 12.00 м

2-й взрослый -------------------------------- 13.00 м

1-й взрослый -------------------------------- 14.00 м

Кандидат в мастера спорта (КМС) -------------- 15.00 м

Мастер спорта (МС) --------------------------- 16.00 м

Мастер спорта международного класса (МСМК) --- 17.00 м



Тройной, женщины


3-й юношеский -------------------------------- 8.50 м

2-й юношеский -------------------------------- 9.00 м

1-й юношеский -------------------------------- 9.80 м

3-й взрослый -------------------------------- 10.40 м

2-й взрослый -------------------------------- 11.20 м

1-й взрослый -------------------------------- 12.00 м

Кандидат в мастера спорта (КМС) -------------- 12.90 м

Мастер спорта (МС) --------------------------- 13.50 м

Мастер спорта международного класса (МСМК) --- 14.20 м

.

Добавляйте свои статьи, статьи из сайтов, слухи и т.д.))

Привет, снова приезжаю в ЛУЦК, жду всех в гости на мои роллер классы - ФРИСКЕЙТ, АРТСЛАЛОМ, СТРИТ ХОККЕЙ.
Прихватите с собой пару тройку друзей.
Звоните, пишите в личку, если вам что нибудь понадобиться из роллер оборудования 066 712 83 27 Марк

МЮ-Челс 2-1
Мальорка-Вльяреал 0-0
Рома-Млан 0-0
Уднезе-Лацо 2-1
ллчвець-Тавря 5-1
Карпати-Динамо 1-2
Севастополь-Оболонь 3-1
Лон-Марсель3-2

=================
прем'рка:
Г.Мандзяк-А.Щербина 12-12
В.Денисюк-нема гравця 7-0
К.Ситниченко-В.Стасишин 11-8
А.Мищанчук-.Гузйчук 11-11
И.Новицкий-V.Smеrсhnsky 12-19
В.Пузик-В.Комчар 11-7
Y.Lutsyk-С.Прокопцов 16-0
=================

вишка:
А.Бегаль-С.Фкдк 11-11
А.Леоненко-С.Футболист 0-11
А.Скитер-Т.Грецко 7-12
Василий Л-С.Борисенко 11-0
В.Кравченко-К.Волошенюк 7-7
V.Маlсhk-К.Павлюк 11-12
Д.Однолько-М.Шемчук 0-3
.Вoyаrkn-Н.Букрй 7-8
И.Гарбарчук-О.Дашкевич 7-12
К.Лябук-.Рент 12-0

опытные игроки всегда нужны !

Пол - лучший... мне, как разыгрывающий, он больше нравится