Safety stop - действительно ли безопасный?

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Safety stop   действительно ли безопасныйНет, это тема не о его значении, а о ситуациях, в который вы попадали на оной.

Лично у меня - последний дайв за поездку. Проплыли маршрут (хорошооо, по течению). Стоим на сафети... Вижу, что что-то не так))) Дошло... Чуть было не ухватился за бадди =) Нас мотало с амплитудой метра в 3-4. Вверх-вниз... Вверх-вниз... Отвиселись, всплыли. Метрах в 30 - зодиак. А в 5 метрах сзади - риф + волны 2х метровые))) Жестоко нам повезло))) До зодиака доползли полумертвые, но довольные))) Адреналин, как-никак, ибо если не поплыли бы, то наш внутренний мир был бы размазан по всей поверхности рифа равномерным слоем :D

Баня лечит, баня правит, баня все на место ставит!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Баня лечит  баня правит  баня все на место ставитЕще в 1778 году португалец врач Санчес… это был врач Елизаветы Петровны, императрицы,… пришел в восторг от русской бани. И сказал, что он с удовольствием заменил бы половину химических препаратов, которые тогда уже производились в Европе, на русское лекарство – русскую баню.

ОИ 2014 и хоккеисты из НХЛ

Новости хоккея
Новости хоккея: ОИ 2014 и хоккеисты из НХЛмного разговоров ведется вокруг запрещения нхловцам участвовать в олимпиадах. Мол, календарь рвать не охота. В Ванкувер-то приедут все!.. еще бы! это же будет настоящей рекламой Лиги! но изменится ли ситуация к Олмпиаде в Сочи? Думаю, многие из вас читали , слышали слова наших парней (Овечкина, Коальчука) по поводу этого: "Даже если запретят, мы все равно приедем, чего бы нам это не стоило!" Меня лично эта вся катавасия с руководством НХЛ и Олимпиадами тревожит... Кому это выгодно, я не знаю. Но уж точно не хоккеистам (вообще всем)

Статья - Неидеальное оружие: шашка Федотова

Единоборства
http://www.popmech.ru/article/1358-neidealnoe-oruzhie/ (с)

Серия статей о воссоздании шашки Федорова в январском номере вызвала большой поток писем и комментариев. Не имея возможности отметить все письма, мы публикуем самое обстоятельное из них.

Растяжка для приседа

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Растяжка для приседаДобрый день!
Недостаточная гибкость в голеностопе, а также (в меньшей степени) в поясничном отделе, что приводит к неправильной технике в нижней фазе приседа. Конкретно - кривится спина и бывает, что бросает вперед. Наверняка кто-то сталкивался с подобным. Есть ли специальные упражнения посоветовать, либо ссылки на литературу по данному вопросу может дать. Заранее спасибо

Движение в колонне

Велоспорт
Велоспорт: Движение в колонне
Всем нам иногда приходится ездить большой нескатанной группой. Чтобы избежать досадных столкновений или просто раздражения на товарищей, пожалуйста, прочтите, распечатайте и соблюдайте следующие правила движения в колонне. Они опробованы и приняты в моторушных путешествиях, надеюсь, пригодятся и всей остальной мото и вело бщественности.

Знаки в колонне.

I. Движения выполняет лидер колонны, все члены колонны их повторяют, чтобы они дошли до замыкающего

Левая рука горизонтально - поворот налево (разумеется, поворотник включен)Левая рука вверх, согнута в локте - поворот направо
Левая рука вниз, движения типа «погоди-погоди», как бы похлопываешь по лысине маленького толстого лиллипута - лидер видит опасность на дороге (яма, гайцы, сужение) или сигнализирует о том, что он принял решение об остановке.
Один палец левой руки вверх - в колонну по одному
Два пальца левой руки вверх - в колонну по два
Пять пальцев левой руки вверх - неожиданное препятствие, требующее объезда поодиночке (пробка, корова скачет по дороге, ящик с грузовика упал, гаишник из кустов выскочил и др.), встреча по окончании препятствия.
Движения левой рукой типа "проезжай, проезжай" – проезжай, все в порядке
Широкие взмахи обеими руками на обочине – проблема, всем остановиться
Мигания дальним светом и частые многократные звуковые сигналы – проблема у кого-то сзади, всем надо остановиться. Если сигналы не видят, все равно отставать вплоть до остановки. Предыдущий увидит и тоже остановится.

II. Каждый участник колонны держит такую дистанцию до впереди идущего, которая позволила бы ему безопасно оттормозиться до ПОЛНОЙ остановки, если впереди идущий, например, внезапно падает или врезается в неподвижное препятствие.

III. Каждый участник колонны следит не только за идущим впереди, но и за идущим сзади. Если задний отстает, необходимо отставать вместе с ним, не теряя его из виду. Если он остановился, тоже нужно остановиться. Идущий впереди сделает то же самое, и через километр-полтора вся колонна остановится.

IV. Друг друга в колонне не обгонять!!! Иначе каждому приходится рассредоточивать внимание не только вперед, но и назад. Это также сужает свободу перестроения.

V. Если кончается бензин (переключился на резерв или загорелась лампочка), осторожно обогнать всех в соответствии с п.VI и показать лидеру похлопывания по баку. Лидер при этом сворачивает на первую же пригодную заправку. <<для велосипедистов бензин можно заменить пивом-лимонадом и сворачивать конечно будем к магазу))>>

VI. Если возникает необходимость обгона впереди идущих, делать это так: приблизиться к впереди идущему так, чтобы он видел тебя в зеркала <<ну на байке можно и поближе подъехать и просто крикнуть>>. Увидев маячащего позади товарища, впереди идущий делает кивок головой или приглашающий взмах рукой, означающий, что он пропускает ОДНОГО заднего вперед. Если он хочет пропустить больше, он делает ровно столько кивков или взмахов, сколько народу он хочет пропустить вперед, а потом, если он хочет перестроиться в середину колонны, включает левый поворотник.

VII. Всем и всегда на каждой заправке заправлять полный бак, под крышку, вне зависимости от того, сколько там бензина. Поверьте, это важно. <<пива!>>

Взято с мото.ру.. ))

Сдача на категорию А в СПб

Мотоспорт
Мотоспорт: Сдача на категорию А в СПбДоброго времени суток!

хотелось бы узнать как в СПб лучше всего сдать на категорию А.
теорию вроде знаю,обучение ей не требуеться.

суть вот в чем:
куда ехать и сколько по деньгам будет стоить?
какие документы нужны?
и сколько раз можно пересдавать,если вдруг завалю

еще вроде слышал что сдавать можно на своем мотоцикле?так ли это?
так же хотелось бы узнать сможет ли ктонибудь помочь с практикой езды на мотоцикле?(естественно не бесплатно)