Так, почему здесь обсуждают только сам футбол??? Непорядок! Есть предложение организовать постоянную группу поддержки сборной журфака по футболу. Кто за? И вообще, есть ли желающие?

РЕЗУЛЬТАТЫ И ВАШИ МНЕНИЯ....

Говорят, что каждый хотя бы раз обязательно выходил на лед в чехлах. Думаю, что это правда. Вот и со мной это случилось на прошлой неделе на тренировке. Мы так заговорились, что я забыл их снять и вышел на лед в полной уверенности, что на мне их нет. И тут же ноги разъехались. Почему то первая мысль, которая возникла в голове была про то, что пора точить коньки. Я попытался встать и снова упал. У нас на тренировочном катке лед всегда идеальный, но я очень удивился, что на столько. И только после того, как мне сказали: "сними чехлы", я с удивлением обнаружил их на своих ногах.

Жду от вас таких же, а, может быть и более веселых описаний.

залишати у такому формат

__________________________________

КОМАНДА

Ворскла - Олександря Н , Х:Х
ллчвець - Карпати
Кривбас - Волинь
Тавря - Зоря
Шахтар - Оболонь
Динамо - Металст
Чорноморець - Металург Д
Арсенал - Днпро

ПРИКЛАД ПРИКЛАД ПРИКЛАД
______________________________

Ворскла - Зоря 1-це перемога Ворскли
Ворскла - Зоря 2-це перемога Зор
Ворскла - Зоря Х-це нчия
за правильний прогноз отримуте 1 бал!

Х:Х - точний рахунок, ваш проноз
за правильний проноз отримуте 3 бали!

ЗАЛИШАТИ ПРОНОЗИ МОЖУТЬ ЛИШЕ ЗАРЕСТРОВАН КОРИСТУВАЧ

ПРОГНОЗИ ЗАЛИШАТИ до пятниц, 8 ЛИПНЯ 18.45

Кто??

Пробую разослать приглашения тюменским веллерам. Тут оказывается ограничение 40 приглашений в сутки. Да многие еще отгородились от внешнего мира тем, что принимают только сообщения от друзей. Прошу помощи в привлечении народа

с утра смотришь в зеркало, а там кроме надписи "ДАЖЕ НЕ НАДЕЙСЯ-ЭТО ТЫ" больше ничего не видишь....

На що клю блий амур.

ronaldo

раньше занимался после бросил,сейчас возобновил тренировки рост 186,вес 95.6,18 лет.прошу совет,по поводу диеты?можно ли совмещать бег с железом?просто читал типо что наращивание массы и бег это 2 разные вещи(просто я хочу сознать жирок на кг 10 и начать тренировать мышцы чтобы были большие))))))

Рестраця необхдна для складення спискв учасникв, а також визначення переваги на участь у випадку надмрно клькост заявок!!!

Реструмось наступним чином:

1.Прзвище/мя
2.Факультет/курс
3.Контактний телефон

Напр.:
Петренко Василь. Економчний факультет/ 4. +38(097)1112222

и этим все сказано

Гонщик супер!!

Уважаемые бойцы, воины и иже с ними! Хочу привести в порядок (расфасовать) фотографии по альбомам, а то они как-то все в одной куче. У кого какие предложения насчет того, по какому принципу сделать альбомы? По бойцам, по весам, по еще чему?
Жду предложений.

ПАРНИ прибавляют 1,а ДЕВУШКИ отнимают 1, Начинаем со 100, если сумма дойдет до 200, то ПАРНИ победили, а если до 0,то выиграли ДЕВУШКИ. Два раза подряд писать нельзя, пишем только после 1 человека!!!! Выигравший пишет СТОП и начинает сначала.

Колеса рвут асфальт, а фары темноту;
Летим сквозь мрак ночной, взрывая тишину.
Горят его-мои глаза, рука открыла газ;
Дорога стала линией, а мы кладем вираж.

Царапая коленом, мы режем поворот;
И крик спонтанной радости мне горло рвет.
Вздымаемся над миром и снова на прямой;
Нет никаких сомнений, мой мотоцикл – ЖИВОЙ!

Если Вы, уважаемый городской житель, неизбалованны регулярным серфингом, а этот увлекательный вид спорта снится Вам по ночам… Не отказывайте себе в удовольствии, смело планируете поездку на серфинг (рекомендую с проектом “Russia Goes Surfing” – лично проверенный партнер по волне) и начинайте готовиться прямо сейчас! Ваш физический труд будет вознагражден успехами в серфинге!
Итак, желающие прокатиться на волне, занимайте очередь в наш on-line спортивный зал!
Нам потребуется: положительный настрой, упорство, координация, умение концентрироваться и собственно руки, ноги, косые мышцы живота и брюшной пресс. :)
Настоящий серфер должен работать над собой по нескольким направлениям: укрепление необходимых групп мышц, развитие гибкости, выносливости и равновесия.
Укрепить мышцы торса можно, занимаясь на тренажерах, но самый простой и действенный способ – это отжимание от пола с постановкой рук на разную ширину. Ежедневные 20 отжиманий помогут легко грести, доплыть до line-up и вскочить на ноги.
А наши ноги уже натренированы приседаниями (каждому по 30 приседаний!). Наши ноги очень любят такое упражнение: приседаем, прислоняемся к стенке и поддерживаем такое состояние несколько минут. С каждым следующим разом увеличиваем длительность.
Устали? На время отдыха ног поработаем с косыми мышцами живота и прессом. Самостоятельно выполняем любимые упражнения на эти группы мышц!
Далее – задание на развитие гибкости: это гимнастика, йога, специальные упражнения на гибкость позволят иметь хорошую растяжку и обеспечат разогрев мышц перед каждой серф-сессией.
Выносливость, поверьте, едва ли не самая важная вещь! Когда накроет приличной волной, выносливый серфер не будет стремиться на берег, а начнет грести обратно к line –up, пока не накатила новая волна. Пригодится все: плавание (лучшие ученики, поднимите руки!) аэробика, бодифлекс - дыхательная гимнастика, бег с постепенным наращиванием дистанции… по эскалатору… наверх :), любой вид спорта, по которому Вы пока еще не получили разряд.
Равновесие будем приобретать на фитнес шаре или (даже лучше) на специальном тренажере. Требуйте, чтобы Indo Board появился в Вашем тренажерном зале!
Выбирайте из предложенных упражнений те, что Вам нравятся, но регулярно их выполняйте!
И напоследок самое главное: помните, что серфинг – это удовольствие, невероятно красивый и захватывающий вид спорта! Занимайтесь подготовкой в хорошем настроении, и результат не заставит себя долго ждать!
До встречи на волне! ;)

короче такая херня!, не горит лампа зажигания, и нет зарятдки!, куда следует лезть!, а то я в проводке ноль!

Имеется отпуск с 6 по 14 августа и желание попробовать съездить на велосипедах в Финку на несколько дней. Ищутся люди с опытом покатушек по Финляндии, ибо сами мы не имеем его. Предполагаем путешествие вокруг Саймы с ночевками в кемпингах, рассмотрим любые варианты. Темп средний/низкий. Пока нас двое.

Называем нелюбимого футболиста!!!