Мне подключили Инет!
Вот я и спрашую!!!!
Голосуйте и пишите коменты!

широкова

???

У кого нибудь есть или кто нибудь видел?

Жизнь современного спортсмена насыщена сверхинтенсивными нагрузками. Проведение тренировок и участие в соревнованиях с полной отдачей уже немыслимы без применения специализированных многоуровневых энергетиков - гейнеров. Такие продукты обычно содержат 8-25% белка, 60-77% углеводов, плюс специализированные добавки (моногидрат креатина, глютамин, витамины, минералы, L-карнитин). Как правило, гейнеры принимают за час до тренировки - за это время организм должен успеть создать необходимый запас аминокислот и подготовиться к интенсивной работе, а также через полчаса после нее. Чтобы обеспечить длительность и равномерность подпитки спортсмена энергией в гейнеры добавляют смеси углеводов с разной длиной молекулярной цепи. После тренировки гейнер нужен, чтобы не допустить распада мышечной ткани и восполнить энергозапас клеток.

Тема удалилась....не знаю что такое...

Ну делитесь тайнами как под водой можно жить? Жабры уже есть...

Вопрос к нашим туристам - хотелось бы вам заниматься утренней гимнастикой на пляже?
Или утром всем хочется позавтракать и полежать на пляже, вспоминаю безумства предыдущего вечера и ночи?
Эти занятия могут проводиться 2-3 раза в неделю, возможен легкий фитнесс на пляже или аква-аэробика в море.

Пишите, мы очень ценим ваши советы и рекомендации и сделаем все, чтоб вам у нас понравилось :)

...

Алистер Оверим устраивает перфоманс с флагом «Маверикс» и побеждает Фабрисио Вердума, Бретт Роджерс доказывает случайность своего попадания в элиту ММА, а Джош Барнетт дарит нам ожидание праздника – на Sports.ru обзор четвертьфинальных боев Гран-при Strikeforce.

Оверим vs Вердум

Ну, конечно, мы все верим… Верим и в силу четырех поясов (четвертый – плечевой), и в «лучшего ударника на планете», и в красоту К-1, и в то, что победитель Гран-при должен встречаться с чемпионом UFC. Если до Оверима раньше не доберется Хари, то пусть ему и правда устроят встречу с Дос Сантосом или Веласкезом. Гран-при-то он при таком судействе может и выиграть, а вот потом ему могут превратить лицо в лохмотья, не взглянув на физическую мощь.

Алистер, как говорил Олег Тактаров про Арловского, кажется, тоже увлекся самопрезентацией. Выйти с флагом «Даллас Маверикс» было дешево, но сработало на отлично. К сожалению, наверное, только Дирк Новицки мог показывать такой бой против Вердума и быть при этом одобряемым публикой.

То, что Вердум и Оверим – это классика боев удава с крокодилом, было понятно с самого начала. Даже то, что это станет настолько выпирающей деталью поединка, можно было предположить. Но такого безвкусного выступления от Алистера, пожалуй, не ждал никто. Будь Вердум более взрывным, он бы уложил спать голландца; в лучшем случае – подготовил бы достаточную почву для проведения любого приема на земле. Спрятавшись в коробочку от боковых, а-ля день крановщика, Вердум неожиданно для себя обнаружил, что ничего другого лучший в мире кикбоксер и не умеет. У Оверима совершенно ведь нет прямого удара: посмотрите как работает Джуниор Дос Сантос – вот это и есть джеб. Или Федор несколько лет назад – это называется серии. Видимо, последние четыре месяца тренировок были посвящены пресловутому ожиданию своего шанса, это значит застыть на ногах и ждать, когда наконец-то можно будет всадить свой любимый боковой. Пока Оверим ждал, Вердум перебил его в стойке.

Этот бой еще хочется оценить с такой, как говорят, «пацанской» точки зрения. Бразилец хоть и паясничал, зазывая чемпиона в партер, в стойке-то работать не стеснялся. Пусть теперь кто-то скажет, что у нормального ударника по такому бою не было шанса. Это Джош Барнетт не оставил шанса на удар Роджерсу, а Вердум примерно пол боя провел в стойке. «Не очканул». Наконец феерия в том, что Алистер безобразно много пропустил: с такой шеей и с таким ударом у соперника можно было бы и больше, но с такой заявленной ударной базой пропускать все эти двойки и колени(!) вообще бы не стоило.

В судейском решении, кажется, нет ничего странного: для шоу бой Оверим – Силва будет, разумеется, интереснее, а чего уж больше у судей ангажированности или слепоты… да какая в общем-то разница.

sports.ru

Вы можете приводить примеры, ссылки, док-ва, все, главное докажите нам!:)

По мере поступления информации буду освещать.Итак,по состоянию на сегодня:
"Звезды МОСТ-АЙС" (традиционные 2 старта за сезон):
1-й старт- конец ноября,
2-й старт - конец мая - начало июня.
Место проведения: Украина, Днепропетровск.
Особенность данных соревнований в том,что они проходят по типу шоу,программы составляются на определенную тему.Так,тема ближайших соревнований "Звезды Мост-АЙС"- "Колоритный народный персонаж".
Судейство по старой системе "6:0",что здорово и не напрягает.

1.В соревнованиях могут принимать участие все желающие, в возрасте от 16 лет.
2. Не допускаются к соревнованиям участники, которые с детских лет профессионально занимались фигурным катанием.

Участники делятся по категориям А,В,С,D. В какую категорию записываться решают сами. Требования к программам:

Эта тема создана для эмоциональных людей, которые не способны сдерживаться. Сдесь вы можете писать ВС ЧТО ХОТИТЕ- мат, оскорбления

У кого какие идеи? Делитесь!

Подскажите, как добраться до Косково на своей машине.

В связи с тем, что наша группа развивается и все больше и больше народа хотят в нее вступить появилась необходимость в доп. силах. Оставляйте ваши заявки.

Форма заявки :

1-возраст

2-сколько болеете за МЮ

3-Знание ВИКИ-разметки

4-Знание Фотошопа

5-Сколько времени в день проводите в интернете

Ocho
Ocho a Fuerza en Contra
Ocho con chalito
Ocho en Contra Rosa
Olimpica 1
Olimpo
Olimpo a fuerza en contra
Olimpo en Contra
Omega
Omega barra a barra
One
Osmosis
Osmosis con chalito

27 июня 2010 года произошло неприятное событие для многих российских поклонников ММА – за более чем десятилетнюю карьеру свое фактически первое поражение (первое поражение было «записано» из за неприятного рассечения) потерпел до того сильнейший боец по боям без правил россиянин Федор Емельяненко.

Это поражение можно сравнивать с поражениями многих других великих чемпионов, но по ряду причин сравним его с поражением Роя Джонса в 2004 году от Антонио Тарвера и последовавшим потом закатом. Рой на тот момент был много лет непобедим, так же как и Емельяненко имел в пассиве одно поражение, которое было лишь дисквалификацией. Зато в активе он имел чемпионство в 4 весах, список из 49 побед и лишь 1 сомнительном поражении, и был одним из лидеров рейтинга Р4Р уже на протяжении многих лет!!! Федор до своего поражения имел чемпионство в сильнейшей ММА организации Прайд, послужной список 31-1, что для мира смешанных единоборств является чем то нереальным, и так же уже много лет считался сильнейшим бойцом ММА в мире. Так же из общего отметим, что благодаря своему необычному стилю и природным рефлексам им обоим удавалось побеждать физически более мощных и одаренных соперников. Когда Рой потерпел свое поражение ему было 34 года, примерно как и Федору – в этом возрасте обычно постепенно начинаются физиологические возрастные изменения. До того Рой был все еще не победим, но в первом бою с Тарвером уже были видны какие то неприятные изменения. Стоит отметить, что в боях с Арловским и Роджерсом и Федор моментами пропускал больше чем обычно. Так же следует отметить, что находясь в спорте столько лет, когда за плечами десятки боев, неизбежно наступает спад мотивации, отсутствие былого запала. Что бы не говорил и делал Рой, 2004 год стал началом его как оказалось многолетнего спада и увядания, что повлекло ряд тяжелых поражений. Что ждет впереди Федора покажет время!

ЧТО ДУМАЕТЕ ВЫ???!!!

http://vkontakte.ru/note28656999_10649771?m=3

Во многих фильмах показывают, что при приветствии сжимают в одной руке кулак, а ладонью другой руки накрывают его сверху.
Есть разница какой рукой сжимать кулак или это кому как удобней?