После организованного UFC саммита Джон Джонс и Рашад Эванс в компании с другими бойцами отправились в лас-вегасский ночной клуб Surrender. "Бонс" сидел рядом с Тито Ортизом, а "Шугар" коротал вечер в компании Джорджа Сент-Пьера. Как водится, пара тяжелых взглядов перетекли в словесную перепалку, после которой парни встали и "вступили в физический контакт" (видимо, схватились за грудки). Сент-Пьеру это быстро надоело, и он попросил экс-чемпиона и действующего обладателя титула прогуляться на свежий воздух и продолжить разборки там, что они и сделали.

Неизвестно, чем точно закончилось столкновение, но после него Рашад опубликовал на Твиттере таинственное высказывание, видимо, намекающее, что Джонс "испугался" и ушел от драки:

"Именно, Фил (Дэвис) не боится драки! Мне это нравится! Может, "Чемпиону" стоит у него поучиться..."

http://www.valetudo.ru/

Будет ли трансляция WinterClash 2011 в интернете!?!
Если кто-нибудь знает, то где?? На сайте инфы нету!!

Ну и пожалуй моя самая излюбленная тема с вопросиком , на которую я даже готов написать диплом. - Как вы считаете, существует ли проблема популяризации походов по крышам, крыш в Санкт - Петербурге?!
Да, нет?! отписываемся.

Раздел Трансферы становится активным по достижению второго уровня. На втором уровне Вы сможете добавить к себе в состав до 7 новых игроков, которые значительно поднимут рейтинг Вашей команде. Игроки остаются в Вашем составе даже при смене клуба.

Приветствую, коллеги!

Возник интересный вопрос! А дают ли где-либо платья/фраки/жилетки и т.д. на прокат?

Если не в магазинах/салонах, то может хоть частные лица дают?

Внутри клуба же продают/дают?

На все воля божья (с)
Федор бы так не смог (с)
У Ридвана дома (с)

продолжаем)

______________________
Дом у дороги (с)
Я думал мы друзья (с)
14/88 (с)
Привет, Саня Мамонтов! (с)
Огонь вернулся! (с)
Ты че, нацист что ли?! (с)
Ай ай ай! (с)
Полцентнера в близи головы (с)

сделал лигу letsgopens.ru - присоединяйтесь
код регистрации: d97ddd5f789c

Для всех ценителей ветра и свободы, для всех любителей экстрима и мотоциклов

15, 16 ноября на площадке спорткомплекса «Олимпийский» соберутся фристайлисты со всего мира!

Лучшие из лучших своих стран! Италия, Швеция, Япония, Норвегия, Франция, Испания, США.
География столь же велика, сколь и список наград райдеров. Чемпионы мира, победители и призеры X-Games впервые покажут свое мастерство на российской площадке. Впервые такое масштабное событие в мотофристайле пройдет в столице. Тодд Поттер (Todd Potter), Джереми Лак (Jeremy Lusk), Дани Торрес (Dany Torres) и это только начало списка из 12 героев. Будут и наши райдеры Алексей Колесников и Кирилл Гаврилов.

За два дня зрители увидят самые зрелищные и самые сложные элементы высшего пилотажа. Отточенная техника исполнения мастеров экстра-класса заставит сердца биться чаще. Скорость наполнит кровь адреналином.
То, что казалось немыслимым еще несколько лет назад, свершится на ваших глазах на мотофристайл-шоу Adrenaline Rush FMX Masters (fmxmasters . ru)!
15, 16 ноября, СК «Олимпийский»!

Итак,краткий вводный курс по основным стилям.

1) Шоссе(см также биатлон,марафон,трек) - езда на легких велосипедах по ровной поверхности(трек или асфальт). Рамы обычно без амортизаторов,в основном алюминевые и карбоновые. Вес обычно меньше 10 кг,изогнутый руль,тоненькие шины на 28 дюймовый колесах,клещевые тормоза(ви-брэйки либо у-брейки),много пердач на шоссейниках и обычно одна передача на трековых велах.

2) Кросс кантри(см также марафон,апхилл) - езда по пересеченной местности на. Рамы как хардтейлы так и подвесы. Вес от 10 до 14 кг в среднем. Основные материалы также алюминий,карбон,скандий. Навеска бывает самой разной,но колеса в основном 26 дюймов,тормоза в зависимости от предпочтений:ободные либо дисковые. Амортизаторы и вилки в основном с блокировкой,ход подвески и вилки редко превыщает 100мм.

3) Байкер кросс(см также 4 кросс,дуал слалом) - что-то вроде велокросса,те преодоление трамплинов,контруклонов и поворотов наперегонки. В заездах обычно участвуют от 2 до 4 райдеров(больше редко) Оборудование ставится помощнее чем в кантри,тормоза в основном дисковые,тип рамы на любителя(встречаються и подвесы и хардтейлы) Ход подвески обычно от 100 до 130мм,но бывают и исключения. Вес в среднем 14-16кг.

4) Даунхилл - скоростной спуск с горы. В основном на время иногда встречаються групповые заезды(дао 4 человек сразу). Велосипеды подвесы,ход подвески от 170 до 250мм,дисковые тормоза,наличие успокоителя и прочий фарш. У многих компонентов приличный запас прочности. Вес от 17 до 20кг в среднем. Материал алюминий,карбон,иногда попадаеться сталь.

5) Экстремальный фрирайд(см хакинг,норт шор,дроппинг) - катание без ограничений. Нет каких либо жестких рамок,каждый прыгает где хочет и как хочет. Тип велосипеда любой,ход подвески не важен,оборудование зачастую прочнее и тяжелее чем у даунхильных байков. Вес от 15 кг и самое большое слышал 30 кг.

Дальше пойдут немного специфичные дисциплины.

1) Триал(см природный триал,триал в помещениях) - преодоление различных препятствий за счет техники прыжков,хорошего чуства баланса и легкого велосипеда. Используються моды(20 дюймов размер колеса) либо стоки(26) Тормоза в основном ободная МАГУРА,но также достаточно много встречаються и дисковые. Используется в основном синглспид,на рамах зачастую нет даже крепления для седла. Рамы без амортизаторов,вилки в основном тоже жесткие(некоторые ставят иногда амортизационные с небольшим ходом)

2) Стрит - катание в городской черте с использованием для трюков элементов городского ландшафта: лестниц,перил,постаментов,бордюров и тд. Рамы в основном хардтейлы,зачастую даже с жесткими вилками,обычно тока задний тормоз,либо отсутствие тормозов полностью.

3) Дерт - дисциплина схожая со стритом,только выполнение фишек происходит при прыжках на земляных трамплинах особой геометрии(так называемых дертах),похожие велосипеды. Схожий набор трюков.

4) Парк - одна из разновидностей стрита. Такое же оборудование,похожий набор фишек,тока место катания это парк(специльно оборудованная площадка с различными фигурами типа фанбокс,спайн,гриндбокс,рампа).

5) Трэил(см эндуро,оллмаунтин) - катание по пересеченке на короткоходных подвесах. Как вниз так и вверх. Ход подвесок примерно 120-160мм,дисковыые тормоза,легкие алюминевые либо карбоновые рамы.

6) Норт шор - катание в лесах по специально построенным деревяным мосткам-шорам. Стиль катания пришел из канады,когда байкеры строили такие мостки чтобы переезжать буреломы и болотистые участки,для того чтобы добраться до места катания. Велосипеды разные,но в основном расчитанные на прыжки.

7) Слоуп стайл - относительно новый стиль катания,совмещает в себе дерт,парк и экстремальный фрирайд. Высокие амплитуды,огромные пролеты. Во время прыжков исполняються фишки изразных стилей катания. Начиная от барспинов,заканчивая бэкфлипами и тэйлвипами. Используються как хардтейлы ,так и подвеы. Ход подвески от 100 до 160мм.

Дорогие веллера, роллера! )
10 сентября в 9:30 утра стартует велопробег на площади 10 апреля!
Приглашаем всех желающих! Мероприятие совместно с депутатами гор. совета!
План на день!
8:00 стратует пробежка с "Хуторка до " Tropicano"
в 9:30 велопробег (с сопровождением ГИБДД) двигается в город!
в 13:00 приезд в Аркадию, на пляж "Tropicano", где пройдет соревнования по футболу и воллейболу, эстафеты...)
"Раскрась небо яркими красками"это от фонда Пчелка (конкурс рисунков около "Tropicano"
19:00 Саундчек!
20:00-01:00 -Концерт молодых рэп-исполнеителей и многое другое...)
Ди-джеи, дискотека)
Всем, участвующим в велопробеге бесплатный вход на мероприятие и множество подарков и призов )
Приезжайте! Будет весело! )
(Призы от Audi Центр Одесса Юг и от компании " Майя"!)
пишите в личку!!! требуются, как можно больше веллеров! )
Генеральный спонсор -Audi!

Барышни, кто чем защищает лица от злого морозного ветра и метелей?
В магазинах чего только нет: и маски на нижнюю часть лица, и целиком подшлемники, и просто треугольники плотной ткани на липучке...

Кто какие юзает? Ваши отзывы?

Есть желание написать статью-подсказку по размерам экипировки, выбору моделей, сделать обзор рынка, анонс новинок...
В общем, что бы вы хотели увидеть в данной статье? О чем прочитать?

В последние 2-2.5 недели не могу вообще делать присед, ни сесть вниз не могу, не встать потом...ноги, что камень, вниз вообще не идут, до параллели еле сажусь...а если через боль и через немогу досаживаюсь, то вставать вообще нереально тяжело и больно...при том эта фигня даже с разминочным весом...что делать???а у меня соревнования 29 апреля и присед надо подтянуть к тому же

Гио Макаридзе(Ле-Ман Франция),Торнике Закруа,Гио Надирадзе(Оба Динамо ТБ),
Бакар Мирцхулава(Бенфика Португалия),Торнике Какушадзе(Мерани Мартвили),
Гио Качкачишвили(Динамо Батуми),Темур Шарашенидзе(Дьор Венгрия),Иракли Квеквескири(фк Пех Венгрия),Иракли Шекиладзе(Эмполи Италия),Акаки Гогия(Вольфсбург Германия),Гио Чантурия(Витесс Голандия),Леван Какубава,Ника Квеквескири,Гио Тектурманидзе(ЧИОРА)(все Динамо Тб),
Мамука Кобахидзе,Саба Ломия,Ника Чихладзе(все Зестафони),Торнике Окриашвили(Ильичевец Украина),Гио Отарашвили,Бесик Деканоидзе(Оба Спартак Цхинвали),Давид Хочолава,Вако Казаишвили(Оба Сабуртало Тбилиси),Ника Сабанадзе,Лука Гугучия,Торнике Тархнишвили(все Торпедо Кутаиси),Саба Квирквелия,Автандил Брачули(Оба Рубин Казань),Гио Илуридзе(Анжи Махачкала),
Иванэ Канделаки(Алания Владикавказ),Иракли Кобалия,Ника Афакидзе,Илья Камреклидзе,Звиад Сихарулия(все Байа Зугдиди),Давид Какулия(Олимпия Молдова),Иракли Хуцидзе (Гагра),Ника Дзаламидзе(Видзев Польша).

14 Легионеров.

Мне кажется,что за частую это становится наиболее сложным вопросом для многих!!!
Девчонки.мальчишки,а так же их родители)
обращайтесь,есть очень хороший вариант!!!!

в коментах можете писать модель своего вела

Trek 3700

Для того чтобы выглядеть стройной, недостаточно только иметь тонкую талию и подтянутые бедра. Вы можете быть худой и менять диеты, но при этом казаться непривлекательной из-за неумения правильно держать себя. Ведь стройность – это еще и походка, и осанка. Сутулая спина портит даже обладательниц самых красивых фигур.
Современные женщины очень большое внимание уделяют борьбе с излишним весом. Многие занимаются фитнесом, ходят на танцы или на аэробику. Каждая перепробовала не одну диету. Однако настоящая проблема сегодня – не столько избыток веса, сколько сутулость.

Большинству из нас приходится долгие часы проводить перед мониторами компьютеров. Мы привыкли слышать, что это очень вредно для глаз, однако не менее вредно многочасовое сидение и для спины. Изменить современный мир мы не можем, но мы можем обратить внимание на существующую проблему и сами защитить себя.

Начнем с того, какие привычки необходимо искоренить.

Вредная привычка 1

Если ваша работа связана с долгим сидением перед компьютером, или если вам приходится много писать от руки, то вам не помешает вспомнить школьные правила сидения за партой. Нельзя писать или печатать так, чтобы локти свисали со стола. Устройте свое рабочее место таким образом, чтобы вы могли полностью опереться руками о стол.

Вредная привычка 2

Нет ничего приятнее, чем после тяжелого трудового дня лечь на диван и посмотреть кино. Но, если вы хотите выглядеть стройной и грациозной, то от этой привычки лучше отказаться. Категорически противопоказано для осанки читать, есть или смотреть телевизор лежа в постели.

Вредная привычка 3

Еще одна пагубная привычка – скрещивать руки на груди. Это очень вредит осанке. Если уж вам некуда деть свои руки, то сложите их так же, как привыкли складывать на груди, но только за спиной.

Если вы хотите выглядеть привлекательно и грациозно, то к искоренению вредных привычек не помешает добавить ежедневное исполнение нескольких простейших упражнений.

Упражнение 1

Встаньте у стены на расстоянии 20-30 см выпрямите спину. Повернитесь влево, прислонившись руками к стене. Старайтесь ставить руки, как можно дальше вправо, чтобы увеличить угол поворота. Зафиксируйте это положение. Затем повернитесь вправо, стараясь отвести руки как можно левее. Повторяйте повороты несколько раз. Очень важно, чтобы при поворотах ноги не отрывались от пола.

Упражнение 2

Сядьте на стул или на колени, выпрямите спину и расставьте руки в стороны ладонями вверх. Согните руки, как бы пытаясь свести локти вместе за спиной. При этом основное напряжение вы почувствуете в области лопаток. Повторите это движение несколько раз. Затем вытяните руки вперед и согните спину в обратную сторону. Потянитесь несколько секунд, чтобы расслабить мышцы спины. Этот комплекс упражнений лучше проделывать несколько раз.

Упражнение 3

Встаньте ровно и наклонитесь вперед. Расставьте руки в стороны. Спина должна быть прямой. Затем начинайте махи руками вверх-вниз. Это упражнение хорошо нам знакомо, из школьной программы по физкультуре как «Мельница».

Упражнение 4

Встаньте на четвереньки около стула. Положите вытянутые руки на сиденье. Расстояние должно быть такое, чтобы голова практически касалась края стула. Тянитесь лицом к полу, при этом, не сгибая руки. Затем опустите руки, встав обратно на четвереньки и выгнете спину вверх. Повторите подход несколько раз.


Берта Брейер

Слушайте , перед тренировкой можно пить безалкогольное пиво?;)

8

Ну я думаю, что банальней этой темы не придумаешь, но можно и у нас ее запустить!) Просто считаем от 1, до 1 ляма =)
миллионный человек получит фирменную футболку с крутым дизайном и логотипом группы и печенькО!)

1