Последние новости
Утверждены разрядные требования в группе дисциплин Дистанция.
Приказ Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации
от 08 апреля 2009 года 194

Группа людей объединившись решила создать на СТК им.Анатолия Степанова фанатский сектор, дабы поддерживать команду на достойном и европейском уровне (баннеры, файера, речевки и тд.). Состыковавшись с руководством СК Мега-Лада и получив добро на осуществление данной темы 28.07.11 года на гонке с Салаватом. Кто то хочет поучаствовать?

сабж

Нужна помощь в выборе,не знаю что лучше,заранее спасибо!

john cena

По статистике журнала Ринг(2009), почти 4 %, из всех любителей мира становятся профессиональными боксерами. Почему они не начинают проф карьеру?

На повестке несколько вопросов:

- Едем в будни (аренда жилья и подъемника дешевле примерно вдвое) или в выходные?
- Едем поездом или автобусом?
- Живем в гостинице или в съемных квартирах?
- Ну, и когда едем, если в будни, и если в выходные.

По проезду получится, если автобусом, примерно 1000-1500 с человека.
Проживание, например в Айсе - http://vkontakte.ru/club1607954

Эконом: 400р/чел будни, 800р/чел выхи - очень даже прикольные номера на 4-6 человек.
Стандарт: 1500р/ном будни, 3000р/ном выхи
Люкс: 2500р/ном будни, 5000р/ном выхи

что вы про них думаете?

Кроме божественного вкуса, чай Пуэр обладает еще и массой целебных свойств, так как в нем содержатся танины, витамины, алкалоиды, эфирные масла, аминокислоты и даже белки. Благодаря полезным веществам этот чай способен оказывать на организм благотворное воздействие.

В настоящее время Пуэр известен как лекарственное средство при заболеваниях пищеварительной системы. Он также обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает от шлаков, снимает последствия интоксикации (в т.ч. при похмельном синдроме), способствует похудению (витамины А, Д, Е), нормализует обмен веществ. Пуэр согревает, придает силы и успокаивает. Пуэр благотворно воздействует на органы пищеварения, желудок, кишечник, нормализует обмен веществ, расщепляет жировые волокна, выводит накопившиеся вредные вещества и таким образом очищает кровь, печень, уменьшает содержание холестерина в крови. Он способствует регуляции обмена веществ в организме. При длительном (более трех месяцев) употреблении очищает организм от токсинов и шлаков. Улучшает состояние кожных покровов. Очищает кровь, печень, уменьшает содержание холестерина в крови.

Ставшая уже банальной китайская пословица, которая в буквальном переводе звучит так: «Ежедневное употребление чашки чая приведет к исчезновению аптечного дела», достаточно точно отражает суть. Китайцы знают на основе опыта тысячелетий, что регулярное употребление чая приносит пользу здоровью. Еще в давние времена были отмечены основные лечебные эффекты употребления чая (понятно, что они не учитывали наших сегодняшних познаний в терапии чая).

21 лечебный эффект от чая Пуэр.
1. 少眠, shao mian, шао-мянь, уменьшает сонливость;
2. 安神, an shen, ань-шэнь, успокаивает дух (нервы), помогает взять себя в руки, сосредоточиться;
3. 明目, ming mu, мин-му, длает глаза зоркими и взор ясным;
4. 清头, qing tou, цин-тоу, проясняет сознание, делает ум ясным;
5. 减热, jian re, цзянь-же, охлаждает; жар;
6. 消暑, xiao shu, сяо-шу, избавляет от жара, помогает спасаться в жару;
7. 解毒, jie du, цзе-ду, нейтрализует действие яда;
8. 消食, xiao shi, сяо-ши, способствует пищеварению;
9. 醒酒, xing jiu, син-цзю, отрезвляет;
10. 去肥, qu fei, цюй-фэй, освобождает от жира, способствует похуданию;
11. 下气, xia qi, ся-ци, опускает ци, успокаивает дыхание;
12. 利水, li shui, ли-шуй, поддерживает водный баланс в организме;
13. 通便, tong bian, тун-бянь, способствует дефекации;
14. 治痢, zhi li, чжи-ли, лечит понос (дизентерию);
15. 去痰, qu tan, цюй-тань, удаляет мокроту;
16. 祛风解表, qu feng jie biao, цюй-фэн-цзе-бяо, убирает ветер, очищает поверхности;
17. 坚齿, jian chi, цзянь-чи, укрепляет зубы;
18. 治心痛, zhi xin tong, чжи-синь-тун, лечит болезни сердца;
19. 疗饥, liao ji, ляо-цзи, лечит голод;
20. 益气力, yi qi li, и-ци-ли, усиливает силу ци;
21. 延年益寿, yan nian yi shou, янь-нянь-и-шоу, продлевает годы, способствует долголетию.

Пуэр использовали как лекарство пять тысячелетий назад, когда чай был еще диким растением. Знаменитый врач древности Ли Шичжэнь в трактате «Бэньцао Ганьму» писал: «Чай является горьким и холодным. И наиболее всего подходит к тому, чтобы опускать огонь. Ибо огонь создает 100 болезней».
Достаточно глубокие обобщения о воздействии чайного листа сделаны известным фармацевтом Чэнь Цанци, жившим в эпоху правления династии Тан (618—907 гг.): «Листья чайного куста — холодные, разрушают Ци жара, устраняют болезнетворные миазмы, полезны для толстого и тонкого кишечника… способствуют похуданию, устраняют жир человека, способствуют тому, чтобы не спать».

Чжан Хун во времена династи Цин в своей книге «Новые расска

Бразилец Антонио Силва, раздосадованный отказом Алистара Оверима драться с ним, продолжает делиться своим мнением по этому поводу и заявляет, что готов выйти в клетку с любым противником.

"Меня все равно с кем драться. Если Оверим не хочет со мной драться, то дайте мне Кинг Конга и я буду драться с ним. Дайте мне Барнетта и Харитонова одновременно, я против них двоих сразу выйду. Я расстроен и разачарован тем, что человек называющий себя лучшим в мире ищет причины и отказывается драться со мной. Оверим нормальный парень, но его поведение как бойца мне не нравится. В любом случае я не выбираю противников. Я бы даже хотел, чтобы Веласкез заменил Оверима. Я просто хочу доказать всем, что я лучший тяжеловес мира", - заявил Силва в интервью mmajunkie.com

Напомним, что Алистара Оверима, отказавшегося драться с Антонио Силвой 10-го сентября, заменит Даниэль Кормье

http://www.mixfight.ru/news/2011/7/20/Antonio_Silva_...

1. Не спать.Не имеет значения, насколько ты себя считаешь сильнее оппонента, следует всегда ожидать самого неожиданного. Все время есть кто-то, кто ждет, пока ты выйдешь в круг, и неожиданность может быть его лучшим оружием. Помнишь благое воскресенье? Эти же правила приложимы к танцу. Если у танцора сегодня хороший день и в него Господь вдохнул свое благословление, он уделает любого другого танцора.

2. Никогда не показывай весь свой арсенал.Очень многие новички проводят слишком много времени, всю ночь танцуя в кругах, всего лишь для того, чтобы затем вступить в батл и показать те же самые движения, которые они делали в кругах. Воображению ничего не остается про запас. Возможность использовать элемент неожиданности упускается в то самое время, когда ты делаешь в кругах свои коронки. (подсказка: старайся поделить свои движения на 3 части: движения для кругов, движения для шоу, движения для батла)

3. Никогда не делай движения, которые еще не отточены
Это означает, что батл не тренировка. Если ты замешкался, сыро исполнил элемент или замедлился и перестал попадать в бит – это означает на 100%, что ты проиграл раунд. Использую только отточенные выходы.

4. Не используй несколько выходов за один раз
Многие новички, особенно дамочки, грешат этим. Никогда не делай так: сделал выход, встал и сделал другой выход. Иногда меньше означает сполна. Следует избегать подобной ошибки, особенно когда твой первый выход взорвал толпу. Иногда толпа ничего не означает, если есть хороший судья. Причина отказаться от второго захода заключается в том, что ты потеряешь много энергии, и ко времени, когда ты закончишь вторую половину выхода, ты уже не будешь выглядеть также четко, как в самом начале. (исключение из правила: ты делаешь длинный выход, встаешь и быстро делаешь мясное движение)

5. Никогда не повторяй движение противника
Я видел много зеленых, которые выскакивали и пытались делать то же движение, что и их оппонент. Это пустая трата времени. Старайтесь найти контрдвижение против движения противника – позже в батле можно сделать движения противника, если он сделает слабенький выход. В этом случае оппонент может попытаться снова сделать это движение, но это будет выглядеть так, будто бы повторился он.
(исключение из правила: прибегайте к этому, только если вы высмеиваете своего противника и уверены, что вынесете его)

6. Меньше слов, больше сосредоточенности
Большинство новичков тратят время на стеб, вместо того, чтобы обдумывать стратегию. Это может опустошить вас, если вы бьетесь один на один, и, что самое плохое, если вы проиграете, никто не будет помнить ваши движения, все будут помнить только факт, что вы много мололи языком. (исключение и правила: многих оппонентов можно выбить из седла стебом, но если это делать метко и со вкусом, без больших энергетических затрат)

7. Батл выигрывает не движение, а мысль
Я выиграл много батлов, не потому что я хороший бибой, - а потому что у меня на плечах хорошая голова. Следует научиться абстрагироваться от эмоций, анализировать ситуацию со стороны и выносить правильное решение всегда к тому моменту, когда оппонент поднялся с пола, и настал ваш черед. Но чрезмерным мудрствованием можно запороть все дело. Как говорил Учитель Брюс: «Не думай – чувствуй!»

8. Если это батл – дай знать об этом
Воздействуй на бессознательное! Самый сентиментальный бред, который я когда-либо видел, заключался в том, что кто-то вышел в круг после другого танцора и стал заявлять что уделал его. Правда состоит в том, что если твой оппонент не знал, что это батл, то ты никого не уделал. Придерживайся правила давать знать оппоненту о батле, смотря ему в глаза и фризуя у него на виду.

9. Keep you eye on the prize!
Когда тренируешься перед батлом или даже перед шоу, учись делать движения сурово. Под этим я подразумеваю, что нужно уметь смотреть на оппонента или толпу не только в апроке, но и в любом другом движении или фризе, смотря в одно и то же направление. Этому можно научиться на тренировке, сфокуси10. Прими свое поражение
Самая пл

Ребят. Подскажите че за херня с карбюратором. Вроде вчера ездил а седня утром выкатываю и все.. Начинаешь подсасывать а из карбюратора бензин не бежит... разбирал вроде все норм ... поплавки тоже вроде настраивал... че за херня незаю.

я подобрал упражнения на грудь и тренеруюсь ими 2 месяца скажите пожалуйста правильные или нет.... стоит ли что то убрать или что то прибавить...... я делаю... жим лежа, жим лежа на горизонтальной скамье, брусья на грудь, разводка в наклоне. и все.

Вот у каждого из нас есть образец для подражания!!!

Кто у кого какой??!

Я начну-Оливер кан

пишем))

Я думаю це питання хвилю багатьох людей зацкавлених у футбол!!!
Наприклад я за Роналду: у ньго сильний та точний удар непогана технка, але Месс теж достойний гравець!

Miz здесь

Без каких машин тренажерный зал был бы бесполезен?Какие тренажеры вы любите больше всего?Какие эмоции вы испытываете,когда работаете на них?Составьте СВОЮ ПЯТЕРКУ ЛИДЕРОВ среди тренажеров.

Как думаете бушидо это шоу и игра актеров или реальный бои не подставные и не купленные???

Что бы ВАМ было более интересно просматривать ролики, то эта тема будет предназначена для заказов интересующих вас видео (естественно ролики ближайших 3-5 лет не принимаются). Администрация постарается ''улыбнуть'' каждому, кто тут отпишется с заказом.