гОЛоСУЕм и пишем))))))

Эта тема создана для того чтобы вы в воскресенье после отходняка, ну или в другое время писали как провели время на вечеринке в Паутине (понравилось, непонравилось, всесело, скушно). Ставим дату вечеринки и пишем свое мнение.

Как дуамете если работать по полной?
Понедельник: грудь, трицепс, ноги
Вторник:спина, бицепс, дельты
Среда:грудь, трицепс, ноги
Четверг:спина, бицепс, дельты
Пятница:грудь, трицепс, ноги
Суббота:спина, бицепс, дельты

ЗДравствуйте!!!занимаюсь я пол года,стал делать становую и присед и появились боли в пояснице потом одно плечо стало выше другого.....что мне делать и как быть?

Майк конечно крут, но, как говорится один в поле не воин. Наверное....

Всем привет! Я много раз видел как бойцы поднимают ногу на уровень головы (а то и выше) и удерживают ее в этом положении. Так же в ушу есть много подобных упражнений на равновесие. Подскажите, какие-нибудь упражнения для развития нужных групп мышц.

Edge vs Triple H

Предлагаю кидать сюда кричалки в поддержку любимой команды! Как и уже существующие,так и лично придуманые!

Чтобы получить флаер на скидку на вход в клуб "Три Дня Дождя" на 13 августа вам нужно:

1. Оставить в комментариях к этой записи свою фамилию имя, указать кол-во карт которое хотите получить.

2. Подъехать на ресепшен в клуб в любое время (с 12 дня до 21.00) и назвав свое фамилия имя получить карты.

3. прийти в клуб и обменять на входе эти картчки на входной браслет!
Вход по флаерам БЕСПЛАТНЫЙ до 00.00, 400 руб после полуночи.

Если у вас возникают какие-то вопросы по работе или выдаче флаеров звоните 8 902 928 40 63

газу даешь , обороты набираются, потом на средних оборотах глохнет, еще газу - обороты набираются, в чем проблема???? карбюратор чистил

Смотря кого ветераном считать? Гарнетт и Аллен тоже ветераны?))

Подскажите пожалуйста курс,у меня есть килограм 7 лишнего веса,хочю избавиться от жира и в етот момент преуспеть в силовых!Жду помощи

marzocchi 55r 09

сабж

Вообщем велосипед покупался не давно тормаза новые,
Funn EZ-R, дисковый, механический, ротор 6"..... когда погода влажная при торможении скрип ужасный что нажимать на ручку тормоза страшно!!!!!!
в чем там может быть проблема? раньше с дисковыми тормозами дела не имел,
может что в настройки в магазине не правильно сделали или не притерся еще? хотя уже катаюсь месяц примерно....

По только что поступившему интервью становится ясно, что Фабрисио Вердум дерется с Алистаром Оверимом в марте. Пока он только тренируется. Вначале сказал, что с Оверимом рематч за пояс будет, потом сказал, что не знает наверняка. Что-то типа того же, что и последние полгода мы слышим
Локоть уже вылечен.

http://www.break.com/usercontent/2010/11/30/werdum-t...

Все также считает, что Федор - лучший в мире, хотя Веласкез очень крут.

---------------------------------------------
Фабрисио Вердум готовится к бою в стойке с Алистером Оверимом

После победы над долгое время считавшимся непобедимым Федором Емельяненко (31-2) Фабрисио Вердум (14-4) получил награду «Болевой/Удушающий года» от журнала Fighters Only. Сейчас он тренируется к бою в стойке с Алистером Оверимом (33-11), намерен доказать всем, что способен к обмену ударами с любым бойцом MMA.

«Я был очень счастлив, получив награду. Это произошло впервые в моей карьере. Меня делает еще более счастливым тот факт, что победителей определяли фанаты. После награждения была потрясающая вечеринка, вся моя команда была там, Рафаэль Кордеиро и все, кто помогал мне в том, что помогло мне завоевать этот приз. Инициатива Fighters Only очень важна, потому что помогает бойцам почувствовать признание». - рассказывает Вердум.

Фабрисио Вердум начал подготовку к предстоящему в марте бою с Алистером Оверимом. Хотя такой поединок еще не объявлен официально, Фабрисио тренируется именно для рематча с Алистером. Их предыдущий бой произошел в 2006 году, и победу одержал Вердум.

Поединок будет иметь статус чемпионского боя. Вердум гарантирует, что не только Алистер смог значительно улучшить свои навыки за прошедшее с момента их боя время, но и он сам значительно улучшил свои навыки бокса.

«Я бился с Оверимом в 2006, и читаю на всех этих форумах в Интернете, что у меня нет ни единого шанса против него сейчас, что он стал значительно сильнее, что он будет совершенно иным бойцом. Но люди забывают, что я тоже совершенствовался. Я тренируюсь с Рафаэлем Кордеиро уже четыре года и готов удивить фанатов, которые не привыкли видеть мои навыки Муай Тай. Сейчас я намерен показать, что способен обмениваться ударами с кем угодно, мои навыки Муай Тай увидят все». – говорит Вердум.

«Я хочу попросить фанатов продолжать поддерживать меня и болеть за меня, потому что выйду на титульный бой и буду готов физически, ментально и технически на 100% готов. Я работаю над своей выносливостью, тренируюсь в интенсивных спаррингах с разными парнями, например с Марком Муньозом (9-2), Ренато "Babalu" Собралом (36-8), Владимиром "The Janitor" Матюшенко (25-5) и другими. В моих тренировках мы уделяем внимание всеиму». – рассказал Фабрисио

Участников которые всегда в группе трутся)

Уважаемые рыболовы, был ли кто-нибудь уже на Мелководном? Как там обстановка? И дрючит ли рыбнадзор, а то сейчас ведь запрет...
Заранее благодарен за информацию!

вот и прошел целый год с того момента когда мне надоело смотреть на то что вконтакте нет группы достойной MIAMI HEAT.

Была одна группа но в ней ничего не обновлялось, да и вообще единственный админ удалил свою старницу...группа была мертвая. Я решил взять на себя эту инициативу...инициативу представлять наш любимый клуб на этом сайте.

Сначало было сложновато привлечь болельщиков, было время когда группа простаивала без общения, но за то, что мы имеем сейчас. Регулярное обновление новостей, фото. Пишутся к каждым матчам обзоры и статистика. Идет обсуждение новостей как на стене группы так и в созданных темах.

Да хотелось бы что бы в общении принимало большее колличество фанатов чем есть, но я и этому рад на данный момент. Мы будем работать над улучшением группы, над повышением интереса к ней со стороны болельшиков.

Спасибо всем кто регулярно заходит в группу и кто сейчас читает это сообщение. Если бы не вы, то не было бы этой группы.

Отдельное личное огромное СПАСИБО:
Матерый
Иван Власов
Саня Вэйд
Славик
Юра Мыцык
РИО
Модлинский
Denis Galabir
DT23
Тема Орищенко
P.S. прошу прощения если кого забыл.

!P.S. На вкусное десятка первых кто вступил в группу :)
1.Alexei BasketAlex Nikolaev
2.Андрей Дейкаtm Хмиль
3.Denis Galabir
4.Юрий Yurh@n Мыцык
5.Tupac *GANG$TA* Shakur
6.Christina Deminskaya
7.Lil N-D Ray
8.Седьмой Хэээээээ
9.Andre !Ка Чукчухьчухьпыхъ
10.Илья лопни мои глаза, это ж Модлинский

Сейчас практически все сходят с ума по тюнингу автомобилей,а ведь можно тюнинговать свой байк,сделать оригинальгым.