Торрес))))))))

Все, что Вы хотели узнать о занятиях в тренажерном зале,но боялись спросить))) Консультации персонального тренера.

Предлагаю сюда постить все самое смешное и прикольное из жизни автолюбителей (не только города и области). Ссылки на фотографии автомобильных приколов и средств связанных с автомобилями. Фото различных смешных и необычных автомобилей, так же постить рассказы и истории.
Для создания этой темы меня сподвигла вот эта вот жестокая штуковина:
http://www.yaplakal.com/forum11/st/0/topic236705.html

Как впечатления?

Вы купили велосипед и первый раз выехали на дорогу. Конечно, Вы осознаете, что дело это небезопасное, но прекрасное знание (и соблюдение) правил дорожного движения расслабляет Вас, гадкий внутренний голосок нашептывает: «Расслабься и получи удовольствие, ты ведь все делаешь правильно, значит тебе ничего не угрожает!». Но решительной рукой вы должны отбросить предательское спокойствие!

Прочитав эту статью, Вы поймете, что даже при абсолютном соблюдении ПДД невозможно оградить себя от опасности, т.к. существуют люди, которые опасны за рулем независимо ни от чего, и если другие автомобилисты рискуют при встрече с ними чаще всего только своей машиной, то Вы рискуете жизнью. Я попробовал классифицировать этих людей, чтобы Вам легче было их узнавать:

1. На первом месте, конечно же, человек с условным названием «ДЕПУТАТ», он везде на первом месте, пусть и тут будет. Его голова заполнена важными государственными делами и ему совершенно некогда следить за тем, что происходит на дороге, тем более, что ему и незачем, ведь у него крутая машина, крутые номера, крутые документы и он всегда едет по самым важным в стране делам, как бы делая всем одолжение одним только фактом своего выезда на дорогу.
Не попадайтесь ему на дороге, может не заметить, а приехавшее ГАИ запишет в протокол, что это вы на велосипеде обогнали его и подрезали.

1

Здравствуйте!

Правила.
Счет начинается от 250.
Если пишет МУЖЧИНА, то он прибавляет 1 очко.
Если пишет ЖЕНЩИНА, то она отнимает 1 очко.

Если счет дойдет до 500 - выиграли Мужчины.
Если счет дойдет до 0 - выиграли Женщины.

Пишем ЧЕРЕЗ ОДНОГО!
За нарушения: Бан.
Итак. Начали. =)

250

Как в домашних условиях(турник) или на брусьях убрать бока? А то как то неожиданно появились без предупреждения))

Что кто думает я вот например за них болею....

ГАЗ 3110

Скидываем суда ссылки на тех, кто посмел оскорбить вас в теме и/или оставил оскорбительную подпись под фотографией. Ну и на спамеров ссылки скидываем.

Бан им, задавлю на банхамере!!!
Заводит банхамер*

хороший прием,но иногда не хватает сил довести до конца его
кто знает,как силу этих мышц тренировать лучше?
можно конечно на партнере,но не всегда это возможно и не всегда ему приятно

Вот очень интересует ваше мнение!
И да - найух шуточки про Волк Хана и тд... мне серьезно интересно, кто что думает!

а ак в этои списке оказался Сенна?

сабж

Ставший уже традиционным конкурс прогнозов будет проходить в нашей группе и в этом сезоне. С учетом удачного опыта двух последних лет, регламент на сезон 2011-12 не меняется по сравнению с сезоном 2010-11 и будет следующим:
1. Ставки на очередной тур принимаются вплоть до начала его матчей (напомним, что как правило, в сезоне 2011-12 все матчи, проходящие по рабочим дням, будут начинаться в 18.30 по финскому времени, т.е. в 19.30 по СПб (с конца октября - в 20.30), а в выходные - в 17.00 по финскому времени (в 18.00 по СПб, и в 19.00 с конца октября), кроме отдельных исключений). Допускаются корректировки уже сделанных ставок, но опять же только до момента фактического начала матчей. В исключительных обстоятельствах (если нет доступа в инет, но очень хочется сделать или откорректировать ставку) - допускается это сделать по телефону через меня или Мижгана, но тоже лишь пока встреча не началась. Начать участвовать в конкурсе можно с любого тура.
2. На каждый матч можно поставить на результат, счет и трех авторов голов (всего, а не в каждой команде). Если в заявке команды на матч двое и более игроков с одинаковыми фамилиями и участник конкурса, поставив на такого игрока, не указал инициалы, то ставка на данного хоккеиста не засчитывается.
3. Система подсчета очков следующая: 1 очко за правильно угаданный результат, по 1 очку за каждый гол угаданного игрока, 5 очков за угаданный счет, 10 бонусных очков за джек-пот (результат + счет + все три угаданных автора голов).
Если в матче по факту был овертайм (и также если были буллиты), угаданный счет засчитывается, только если в ставке были соответственно указаны овертайм (от) или буллиты (шб). Однако, при этом за угаданный результат дается не 1, а 3 очка, если ставка была на овертайм и игра действительно завершилась в пользу команды, на которую ставили, в овертайме. На буллиты это правило не распространяется. Пример: матч фактически завершился со счетом 4-3от. За ставку 4-3 начисляется только 1 очко (просто как за верный результат), за ставку 3-2от - 3 очка (верный результат в овертайме), за ставку 4-3от - 1+5 очков (верный результат и счет).
Количество очков, набранное участниками конкурса за очередной игровой день, подсчитывается администрацией группы и вывешивается в данном топике. Если вы считаете, что в подсчетах ошибка (такое бывает, мы все люди), то сообщите об этом представителю администрации, считавшему очки.

Успехов всем нам, и пусть победит сильнейший!

Парни,подумываю о замене Сименса на Валео или Бехр. Каке могут быть трудности при монтаже и какую именно посоветутете,точнее , что более доступно? И реально ли впихнуть печушку кондиционерную?
Сименс закалибал,за что не возмись,запчастей фиг найти,все на заказ и за большие деньги. К примеру радиатор сименс 18 000,валео 3500

1 день
Разминка
Жим лежа 3x8,4x10
Развод гантелей 4х8-10
Пуловер 4х8-10
Подтягивания 4х8-10
Тяга штанги к груди 4х8-10
Гребля 4х8-10

2 день.
Отдых

3 день
Разминка
Становая 4х8-10
Приседания со штангой 3х8,4х10
Разгибания ног в тренажере 4х8-10
Сгибания ног в тр-ре 4х8-10
Подъемы на носочки с грузом 4х15-20
Жим штанги стоя вверх 4х8-10
Развод гантелей в наклоне 4х8-10

4 день
Отдых

5 день
Разминка
Бицепс со штангой 4х8-10
Бицепс с гантелями сидя 4х8-10
Скамья скотта 4х8-10
Жим лежа(узкий хват) 4х8-10
Выпрямление руки с гантелей из-за головы 4х8-10
Выпрямление рук в блоке 4х8-10

6 и 7 день
Отдых

В Питер перебрался недавно, судя по тому что зимы не ожидается решил привезти сюда свой вел, но встал вопрос - где его держать? Живу в комнате, в ней места нет, так же как и во всей квартире. Какие могут быть варианты?

Вам подобаеться коли вас називають хохлами ?