Английский.

Кого из российских вратарей(НХЛ)вы хотите видеть основным на ОИ 2010 в Ванкувере???

Пишем что хотели бы изменить или добавить в группу!

ну выбираем и отписываемся)
я, естественно, голосую за великого Лотара Маттеуса)

ОТКРЫТА НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА КЛУБНЫХ КАРТ ПО СУПЕР-ЦЕНАМ!!!

Клубная карта на 1 мес. - 1999 руб.
Клубная карта на 3 мес. - 4499 руб.
Клубная карта на 6 мес. - 6999 руб.
Клубная карта на один год - 12499 руб.

Выбирайте неограниченное посещение любых занятий во всех залах клуба!
Подарите здоровье и красоту вашим родным и близким!
Будьте здоровы и счастливы!

Более подробную информацию можно получить по тел. 213-35-45

тема ни о чем, просто эмоции...((
неделю назад турник возле стадиона на котором я еще 14 лет назад первый выход на две сделал - был цел. в вс - его сломали. труба оторвана от штанги с одного края. как?? зачем??
там три турника разной высоты, как обычно. верхнего теперь нет.
в 50 метрах в сосняке - было два турника. теперь нету. еще чуть дальше - снова три турника разной высоты. у нижнего гриф спилен.
рядом каток и стадион.
нахуа вандалы так делают??? металлолома не хватает? и кругом все загажено...
скоро я не смогу на той площадке заниматься. видимо пора дома вешать турник.

думаю, да))унее есть на это все шансы и возможности)))

ребят помогите с проблемой у на с в городе очень мало 92 бензина как переделать яву под 95?что нужно для такой переделки?

Какие цели каждый из вас преследует для этого? я занимаюсь для себя что бы чего то добиться и почувствовать удовлетворение, так было когда научилась подтягиваться. А вот мой парень что бы было красивое тело занимаеться ))))

Что лучше бокс или вольная борьба.....почему?.....

Карбюратор с запорожца на Юпитер, кто-нибудь делал такое???

сабж

Этот маршрут пролегает через самые высокие горы Крыма – Чатырдаг и Бабуган-яйлы, вершины Ангар-Бурун и Роман-Кош (1545м) Последняя является самой высокой вершиной в Крыму. Большая часть маршрута лежит через Крымский Природный Заповедник. Посещать его без пропуска запрещается, а получить пропуск для пешеходного похода вообще невозможно. Поэтому, чтоб посетить Бабуган-яйлу и Роман-Кош в частности, приходится «партизанить». А лучшее время для этого – зима. В это время пожарная опасность нулевая и вред, который даже нерадивые туристы могут нанести природе, стремится к минимуму. Поэтому и бдительность охраны заповедника сильно падает. Однако, в случае возможного обнаружения на территории заповедника нам грозит штраф (50-100 грн), нужно об этом помнить.
В связи с такими ограничениями, туристы очень редко посещают самую высокую гору Крыма.
В заповеднике довольно высока численность различных диких животных – нередко можно встретить кабанов, косуль или оленей, а их следов вообще бесчисленное множество.

Поход относится к средней категории сложности. Участие в нем рекомендуется при некотором опыте весеннее-осенних походов. Горы зимой покрыты слоем снега – это несколько затрудняет ходьбу, поэтому идти придется небыстро. От мороза нас будет спасать постоянное движение, а вечером – костер. Обязательны теплая зимняя одежда и зимний спальник, бахилы.

Стоимость участия в походе 400 грн
Заявки по тел. +380664321870

Подробнее о походе http://po-ua.com/node/77

Всем привет! Часто случается так, что начинающий турникмэн, насмотревшись обучалок и прийдя на турник, не может определиться, с чего начать и в каком направлении двигаться.
Специально для таких случаев нами была придумана система, которая сможет стать очень полезной для людей, узнавших себя в предыдущем абзаце.
Суть ее в том, что элементы четко поделены по группам, или, как мы их назвали, Веткам. В одной ветке находятся наиболее "близкие" друг к другу элементы, расположенные в порядке возрастания сложности. Мы выделили 7 основных Веток. К каждому элементу мы постарались указать обучалку или видео с его исполнением.

Силовая ветка 1

-Подтягивания - 10 раз ( http://vkontakte.ru/video84271994_160334335 )
-Выход на одну - по 5 раз на каждую руку ( http://vkontakte.ru/video103310576_160347285 )
-Выход на две ( http://vkontakte.ru/video528570_160442950 )

Силовая ветка 2

-Подтягивания - 10 раз
-Отжимания на брусьях - 15 раз
-Офицерский выход - 5 раз ( http://vkontakte.ru/video57544230_160347814 )
-Выход принца - 3 раза ( http://vkontakte.ru/video57544230_160345924 )
-Испанский выход ( http://vkontakte.ru/video57544230_160350276 )

Техническая ветка 1

-Склепка ( http://vkontakte.ru/video57544230_160345976 )
-Замок ( http://vkontakte.ru/video-27091765_160409053 )
-Обороты в упоре вперед и назад ( http://vkontakte.ru/video-27091765_160459223 )
-Луна, Солнышко ( http://vkontakte.ru/video125622190_160247610 )
-Перешмыг(лучше сразу учить в стойку) ( http://vkontakte.ru/video-4945088_159989940 )
-Эндо ( http://vkontakte.ru/video54770059_160220963 )
-Штальдер ( http://vkontakte.ru/video138193555_160365754 )
-Вейлер ( http://vkontakte.ru/video-27091765_160409103 )

Техническая ветка 2

-Выход на 3
-Выход на 4
-Стульчик вперед и назад, ноги вместе и врозь ( http://vkontakte.ru/video57544230_160358537 )
-Подъем двумя ноги вместе и врозь ( http://vkontakte.ru/video53953488_160441057 )
-Стульчик не касаясь вперед, назад, ноги вместе, ноги врозь (Форточка) ( http://vkontakte.ru/video-23838863_160140456 )
-Задняя склепка ( http://vkontakte.ru/video52974566_157764695 )
-Подъем махом вперед ( http://vkontakte.ru/video100247134_160489694 )
-Чешские обороты ( http://vkontakte.ru/video-27998836_160185200 )
-Русские обороты ( http://vkontakte.ru/video118232099_160358214 )
-Адлер (обязательно умение луны) ( http://vkontakte.ru/video-19910145_160975074 )

Ветка соскоков:

-Топорик ( http://vkontakte.ru/video-18093480_160672365 )
-Гробик ( http://vkontakte.ru/video57544230_160361370 )
-Обороты на подколенях (Смертник) ( http://vkontakte.ru/video-24278887_159812995 )
-Сальто с седа ( http://vkontakte.ru/video-26824459_160284860 )

Ветка пресса:

-Раскрытая книга - 1 минута
-Уголок на турнике - 1 минута ( http://vkontakte.ru/video10910326_160700726 )
-Уголок на брусьях - 1 минута ( http://vkontakte.ru/video-4945088_160194209 )
-Угол на полу - 1 минута ( http://vkontakte.ru/video-4945088_160194209 )
-Вертикальный угол и угол вне ( http://vkontakte.ru/video-4945088_160194209 )

Ветка стоек и балансов:

-Крокодил ( http://vkontakte.ru/video-10768183_116840477 )
-Крокодил на одной ( http://vkontakte.ru/video-10768183_116840477 )
-Горизонт нижним хватом на турнике
-Стойка на руках ( http://vkontakte.ru/video-28534259_160332541 )
-Спичаг ( Обучалка http://vkontakte.ru/video2351226_160746840 )
-Горизонт на брусьях ( http://vkontakte.ru/video-28576562_161296722 )
-Горизонт на полу ( http://vkontakte.ru/video25589359_160368066 )

Вы начинаете свой путь вниз по ветке с того элемента, который вами уже хорошо освоен и спускаетесь ниже и ниже, осваивая новые элементы. Обратите внимание, хорошо освоен, не стоит торопиться и оставлять "хвостов".

Желаем удачи в самосовершенствовании и изучении новых элементов!

Авторы идеи и составители веток: Михнев Александр и Новиков Евгений.

Каждый кто у относится к огромной семье Unidance, будьте добры напишите свой день рождение!

P.S. Чтоб знать когда мы будем тортики кушать;) ))

Гусь птица осторожная. Объясняется это многими факторами. Птица стайная со строгими порядками в стае. Во время пролета стаю ведет опытная группа вожаков. Они меняются между собой периодически во время полета. На кормежке - тоже есть сторожевики, наблюдающие округу... Поэтому застать врасплох гусей проблематично. Отсюда рассчитывать на случайную успешную охоту не стоит...

Возраст гусей - около 50 лет. Чисто арифметически: 50 лет - это 100 сезонов (весна - осень). Представьте, что на него охотились 70 - 100 сезонов! Явно у него имеется приобретенный опыт и налетая например на отдельные кусты он незаметно для глаза наберет безопасную для себя высоту на случай, если оттуда раздадутся выстрелы.. Вот почему и говорят, что сидеть в кустах толку мало. Не обижен гусь и зрением. Считается, что у него, по сравнению с человеком, зрение 2 единицы! Вот какая зоркость. Отсюда опять становится ясна нелепость охотника, увидевшего налетающих гусей и поспешно ныряющего в скрадок. Гуси его конечно давно узрели и облетят скрадок.

Да и сами пролеты не совсем иногда понятны. То летят интенсивно, то вяло, то стелятся над землей, то идут под облаками. Часто слышишь ответы охотников, вернувшихся с каких либо хваленых мест: «гусь шел, но шел высоко». Интенсивность и периодичность тоже предмет споров охотников: «гусь уже про­шел», «мы уехали с поля». Едешь после них и опять прекрасная охота, так как подошла другая волна... Длительность пролета тоже вызывает вопросы: почему весной гуси дольше задержались в данной местности? А осенью несмотря, что здесь было тепло, гуси быстро, за несколько дней, улетели. Или: весной гусь летит над данной местностью, а осенью его здесь практически не видно...

Если потщательней изучать повадки гусей, можно найти ответы на многие вопросы. Нельзя путать пролет стаи, идущей прямым ходом с юга на север, и местные перелеты с поля на поле, или с болот на поля и обратно. Эти местные стайки при наличии корма в данной местности могут здесь крутиться около месяца. Вот почему их можно видеть низколетящими, над полем.

ПИШИТЕ ГДЕ И ПОЧЕМУ!!!

Мне лично больше всего нравится форторанто! там и обстановка спокойная, людей много, музыка до 6 играет, а не до 2х и по домам!

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В НАШЕЙ ГРУППЕ??? ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Проигрывая 2:0 МосГУ мы все-таки догнали противника и проиграли в пятой партии. Главный наш провал - это прием. Согласитесь, ребятки.
А на обратном пути бабка-маньячка в автобусе чуть не изнасиловала всю мужскую сборную РУДН... Жду ваших эмоций, комментариев и расспросов:)))))))

мужики, подскажите от чего можно поставить сальники на переднюю вилку 634 явы?