Оплата через СБЕРБАНК:
-безналичное перечисление средств через банкомат (с использованием карты СберБанка)
-оплата на карту в операционной кассе СберБанка (без использования карты СберБанка)
Реквизиты:
Власов Сергей Валерьевич
карты 4276 8040 1616 4000
Архангельское ОСБ 8637/0138
действительна до 07/12
ВНИМАНИЕ-ДОСТАВКА ДО АРХАНГЕЛЬСКА ДЕЛИТЬСЯ НА ВСЕХ
ПОСЛЕ ПРОПЛАТЫ-ОТПИСЫВАЕМСЯ ЗДЕСЬ
ВНИМАНИЕ ОПЛАТИТЬ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА 1 ФЕВРАЛЯ!

Ирина Абрамова 17-35-09-01(10-11л.)- Колготы черные 60 руб
сиреневые 60 руб
Брюки детские для дев 140 129руб
---------------------------------------
249 руб ОПЛ

Olga Fomina 17-35-09-01(10-11л.)- Колготы 3шт разные 60р*3=180руб
17-60-09-01(10-11)- Колготки 3шт разные 45*3=135 руб
17-72-10(140-146)- Колготки 3шт разные 60р*3=180руб
17-110-10 Колг 104/110 белые 60 руб
17-122-10 колг 104\110 кр. 60руб
17-65-10(140-146) колг 3шт*75руб=225руб
Брюки детские для мал 146 195 руб
Джемпер детский для мал 146 255руб
Джемпер детский для мал 146 255руб
Бриджи детские для дев 110 и 140 2шт*85=170руб
Бриджи детские для дев 110 и 140 2шт*85=170руб
Платье детское для дев 110 и 140 2*270=540руб
--------------------------------------------------
2425руб ОПЛ

Наталья Шеркшнас 17-35-09-01(10-11л.)- Колготы 3шт разные 60р*3=180руб
Сарафан дет 110 140руб
Брюки детские для ма 122 130руб
Брюки детские для мал 116 155руб
Джемпер детский для мал 116 195 руб
Бриджи детские для девочек (легенсы) 110 85 руб
Бриджи детские для дев 110 и 140 2шт* 85=170руб
Платье детское для дев 110 и 140 2шт*270=540руб
-------------------------------------
1595руб ОПЛ

Наталья Вохтомина 17-60-09-01(10-11)- Колготки черные 45 руб
Полукомбинезон детский для мал 92 190руб
----------------235руб ОП

Галина Титова 17-60-09-01(10-11)- Колготки красные 45руб
17-101-10(128-134)- Колг синий 55руб
17-94-10 колг.мал. 60руб
кр. 60руб----------------220руб

Светлана Копылова 17-60-09-01(10-11)- Колготки 3шт разные 45*3=135 руб
17-72-10(140-146)- Колготки голубой 60 руб
малиновый 60 руб
17-101-10(128-134)- Колг т-син. 55руб
Жилет детский для дев 152 119руб
Юбка детская для дев 152 100руб
----------------------529руб

Отпишитесь кто имеет опыт. Облазив кучу форумов и прочитав много статей, многие пишут, что важное влияние нужно уделять питанию, вплоть до того что обязательно употреблять 2 гр белка на кг веса, иначе роста не будет. Меня это смущает, ведь большинство людей приходя в зал в первый год тренинга и не думают о протеинах и т/п/ просто больше кушают, что попало и все, при этом заметен существенный рост мышечной массы. В конце концов необходимо, понять на что способен организм без добавок и т.п. У самого много друзей кто не употребляет протеиновые добавки (и другие) и визуально эффект уже через 6 месяцев заметен. Я могу понять что добавки важны, когда застой, но ведь в первый год думать о застое рано. Есть так же тип людей, сухие , у них растет не так как у некоторых, даже при том, что они будут жрать белка больше чем 2 гр на кг...Может я что то не догоняю, объясните мне

Неплохо бы определиться, сколько роллеров из Архангельска собирается в Севск.
Начало мероприятия запланировано на 13.45. Старт от пересечения Арх.шоссе и улицы Парковая.

Отпишитесь:
1) Кто едет.
2) Во сколько собираемся.
3) Где собираемся. (МРВ или автовокзал)

Друзья!

Давайте поддержим Бату и проголосуем за него тут - http://mp2011.ru/user/1597/

Абсолютный чемпион мира по кик-боксингу среди профессионалов Бату Хасиков выдвинул свою кандидатуру для участия в публичном конкурсе по отбору наиболее достойных, профессиональных, популярных в молодежной среде людей, которые будут представлять «Молодую Гвардию Единой России» на внутрипартийном голосовании.
Как говорится на официальном сайте проекта, 4 декабря 2011 года состоятся выборы в Государственную Думу ФС РФ. «ЕДИНАЯ РОССИЯ» единственная из всех политических партий будет отбирать кандидатов для выдвижения на выборы на основании публичной, открытой процедуры — внутрипартийного голосования. Кандидаты для выдвижения на внутрипартийное голосование будут определены в ходе специального проекта — «Молодежных праймериз 2011».
Как отмечается, победители «Молодежных праймериз 2011» будут определены конкурсными комиссиями отдельно в каждом регионе страны. Часть победителей будет выдвинута на внутрипартийное голосование «ЕДИНОЙ РОССИИ» по отбору кандидатов в Государственную Думу, которое стартует в июле. В случае успеха они войдут в список партии на выборах и могут стать депутатами ГД РФ.

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Голосуем - кто ваш любимый преподаватель в Студии танца Impulse? ))

кто что по этой теме может сказать? сегодня видел парочку из их клуба...не понял, на чем они ездят?

Голосовалка с Шердога:
Lyoto Machida
36%
Mauricio "Shogun" Rua
64%
374 vote(s)

В России весь Интернет только и говорит о 19-летней студентке Тюменского госуниверситета Юлии Евдокименко, потому что то, что произошло с ней, — случай уникальный и счастливый.

Неделю назад во время своего первого тренировочного прыжка у девушки не раскрылись ни основной, ни запасной парашюты, но, упав с 800-метровой высоты, она выжила.

Свое второе рождение Юлия встретила в сознании и помнит, как стремительно приближалась к земле, как упала в воду. Всего через несколько дней после госпитализации она согласилась встретиться с корреспондентом НТВ Инной Осиповой и рассказала о тех самых долгих секундах своей жизни.

Юлия Евдокименко даже на больничной койке держится на высоте. Шутит: у нее теперь есть ответ на вопрос, почему люди не летают, как птицы.

Юлия Евдокименко: «Я видимо, летать умею».

Ее полет запечатлели на любительское видео. Обычно прыжок с высоты в 800 метров длится в среднем до четыре с половиной минуты, но это с парашютом. Юля летела всего семь секунд — просто камнем вниз и без какой-либо поддержки, потому что оба парашюта (основной и запасной) не открылись.

Девушка и сейчас не может описать чувства, которые она испытала в тот момент. Это все вместе. С одной стороны, страх, а с другой — восхищение видами природы с высоты птичьего полета.

Юлия Евдокименко: «С 800 метров, знаете, деревья смотрятся маленькими, поля маленькими кубиками. Это красиво. Я просто два раза в жизни летала в самолете, а на том „кукурузнике“ чисто морально надо было подготовиться. Я подготовилась. Первый пошел, потом я пошла, девочка. У них парашюты открылись, у меня — нет».

О прыжке с парашютом Юля мечтала с детства. Она хорошо знала, что делать в случае экстренного приземления на воду или на деревья, но с раскрытым парашютом. Как быть в случае посадке без парашюта ей никто не объяснял, хотя она задавала этот вопрос еще на первом занятии в аэроклубе.

Ее спас счастливый случай. Она угодила в небольшую заболоченную лужу глубиной всего в полметра, которая находилась посреди поля. Юная парашютистка даже не успела потерять сознание. Родные и друзья Юли уверены, что она родилась в рубашке. Остаться в живых после такого падения еще никому не удавалось.

Екатерина Лыкова, мама Юлии Евдокимовой: «Ну, счастье-то было… Я же отговаривала ее. Но мечта есть мечта, нельзя же запретить ребенку то, что он хочет. До последнего отговаривала. Она решилась, я согласилась».

При падении у Юли был поврежден позвоночник. Девушку на вертолете доставили в областной центр. В больнице ей сразу провели операцию — скрепили позвоночник титановыми пластинами.

Все прошло в штатном режиме, говорят медики. К выписке девушку готовят недели через три. Реабилитация займет куда больше времени. После второго рождения Юли придется заново учиться ходить.

Насколько невероятна история спасения Юлии Евдокименко, начинаешь понимать, когда попадаешь на крышу небоскреба. Самое высокое здание Тюменской области — 80 метров от земли. Для того, чтобы зрительно представить, с какой высоты упала юная парашютистка, необходимо сооружение в 10 раз выше.

После выздоровления Юля намерена выяснить у руководителей аэроклуба «Высота» почему все-таки парашюты не раскрылись. Это был ее первый прыжок и последний, прибавляет Юля. Она поверила в чудо, но больше испытывать судьбу не намерена.

Что Лучше 4т или 2т,пишем свое мнение

Запрягая коней
SlobbaN // 16 марта 2010

Комментарии: 31

Начну с хорошего. Мавс сильно прибавили в “вытаскивании игр” а также в пресловутом “clutch time”. Цифры говорят сами за себя: 14 побед, проигрывая по ходу игры 10+ (1е в Лиге); 7 (из 8) выигранных игр с разницей 1-2 очка (1е в Лиге)*. Стоит также отметить индивидуальные показатели лучших наших скореров. Дирк 2й в Лиге по очкам в 4й четверти, Терри 4й. Немец забивает штрафные в 4й четверти и овертаймах с точностью 96.1% (149-155, 1й в Лиге). Все эти цифры подтверждают, что Даллас нынешнего разлива отлично играет под давлением, даже если сливали первую половину игры, а это очень важное качество для успеха в ПО, где зачастую холодная рука и трезвый рассудок решают исход серии.

Наконец-то решена проблемная позиция центра. После февральского трейда в стан техасцев перешел Хэйвуд, который в принципе тот же столб, что и Дамп, только моложе и лучше (во всем). Хэйвуд быстрее шевелится под щитами, лучше разбирается в краске с мячом, немного лучше кидает штрафные. Пока что удалось лишь раз (да и то неособо) увидеть их обоих в деле, но уже сейчас можно сказать, что дуэт Вуд-Дамп доставят немало проблем «большим» наших соперников.

Есть еще несколько не столь значительных плюсов по сравнению с прошлым сезоном. Состав стал еще глубже. Появились отличный чернорабочий Нахера (welcome home Эдик!) и мегаатлет пацаненок Бобуа (который жуть как феерит в последних играх). Есть хороший защитник Стивенсон (который должен еще начать забивать трехи по идее); «не так давно зажигавший в Хьюстоне» Уэйфер и еще, скорей всего, Мавс подпишут Ц до кучи, и того получается отличный состав из 15 человек, на класс лучший, чем состав, которым мы рубили в прошлом ПО. Нельзя не отметить небольшой прогресс Кидда в плане дальнего броска. Старик уверенней стал пробивать треху (всего на 1% по сравнению с прошлым сезоном, зато больше их стал забивать, чем когда-либо за свою карьеру, 4й в Лиге) и дальние двухочковые, при этом относительно не сбавил в остальных показателях. Ну и опять же банальный опыт, команда самая старая (30 с копейками средний возраст), а значит самая опытная ;-) Все игроки Мавс (кроме француза) уже бывали в различного рода зарубах в постсезоне.

Теперь минусы. Команда слабо защищается в первой половине (50.3 пропущенных). Даже не знаю почему, то ли они не высыпаются перед игрой, то ли просто не хотят пока не начинают лететь в двухзначных цифрах. Но это дело надо исправлять, ведь в ПО команды уже так разбазаривать преимущество не будут. Еще одна проблема в защите это неумение защищаться все 24 секунды. Умеют, но не всегда. Если оппонент играет в «долгий» позиционный баскетбол, то есть вероятность, что где-то на дуге ли под кольцом игроки Мавс оставят кого-то неприкрытого, особенно если соперник разыгрывает кучи пик-н-роллов.

Очередной защитный косяк – зона. Карлайл часто дает указания играть зону, а игроки часто ее проваливают. Причины: Кидд слишком медленный, Терри не умеет перекрывать зоны паса, Дирк часто забывает кого-то в своей зоне, а Дамп просто медленный. Получается играй хоть 2-3 хоть 3-2, все равно лажа. Бывали случаи, когда классно отыгрывали зону (последняя игра с Лал), но это редкость, хотелось бы чаще.
На половине соперника Даллас играет классно, однако, и тут не без погрешностей. «Синдром Кидда», который мы увидели еще в прошлогодней серии против Денвера, никуда не делся. Я видел несколько раз в этом сезоне, когда Кидд во второй половине (а чаще всего в решающие моменты 4й четверти) как будто забывал, где он находится и начинал какую-то несуразицу пороть. Как будто у него в голове контакты какие-то перемыкает и все. В такие моменты никаких нервов не хватает смотреть атаку Далласа, мяч у кого угодно только не у Дирка/Терри, броски с сиреной и прочее.

Теперь я хочу сравнить шансы Мавс на победу с главными претендентами, начну с Востока.

Dallas vs. Cleveland (1-1)
Сложно что-либо по этой паре сказать. В первой игре (Кавс 111-95) Мавс были никакие (3 игра за 4 дня, все на выезде), как следствие пенсионерский шаг и

Доброго времени суток уважаемые! Я боксом занимаюсь недавно вот и возник вопрос ^-^. На какие мышцы делать больший акцент? Заранее благодарен!

В 4 утра подьем готовиться на рыбалку, а я опять засиделся в интернете, пол второго ночи. Это под обед начну зевать, глаза слезится. Пойти ложиться спать - еще хуже, хрен проснешся... Не. Надо скорей забраться в лес поглубже к какой-то речке и прожить там с месяц вдали от цивилизации - а то уже как наркоман от этого компа!

я из Украины Одессит)))интересно узнать сколько тут Одесситов))ну и всех остальных ???

собсвенно вопрос Где и как? сколько стоит? как работает, ваше мнение про заточку? ну и как часто точитесь?

В этом обсуждении хотелось бы послушать тех кто "без проблем" проходит турникетах метро с велосипедом,и как это происходит.

Мой личный опыт-бананы в уши,бэм на плечо и напролом через турникет пока не заметили вперед к экскалатору...правда один раз всетаки заметели,я прошел не обращая внимания по уже отработанной схеме,встал на экскалатор и тут ОН-блюститель порядка при входе в метро,неспешно спускаясь в низ, встал рядом со мной и попросил штраф в размере 100 рублей(считайте одна новенькая камера)...пришлось заплатить...что гораздо лучше чем "прогулка по свежему морозному воздуху от московской до коменданского проспекта,что на другом конце города"

Поступила следующая информация- в Мичуринском сдаются номера в мини-отеле. Всего 20 номеров. Комнаты по три, по четыре и по шесть человек.
Двушек нет, но для большой дружной компании само то!!!
Отель только что построили. Скоро там будет еще баня и сауна.
Общая комната внизу с телевизором и баром)
3 туалета и не помню сколько ванных комнат, пардон)))
А теперь самое главное- сутки 350-400 р.
Если на весь сезон-будет скидка!
Если заинтересует, пишите, дам мобильник для связи с нужным человеком.
СПЕШИТЕ! Скоро сезон!

Уважаемые участники и гости группы(котрые,надеюсь в будующем приобретут статус учасника), выскажите свои замечания,пожелания,идеи, что бы вы хотели увидеть в нашей группе ?
Все высказывания будут учитываться...
С ув. Администрация группы

Хочу попробывать поставить глушитель от уаза...он и видом норм..и стоит дешево....и Сразу...говорю....мне мощность не нужна...мне звук нужен))))вот ссылка:http://images.yandex.ru/search?p=9&ed=1&styp...
P.s Извените что ссылка большая...

Обожаю этот звук)