Интересно узнать где у нас в городе можно проехать с ветерком)))

на пишите кто какие знает)))))

Из-за обилия ругани в этой группе пришел к выводу, что в вопросе о болельщиках нам нужно прийти к единому мнению. Так что голосуйте, что делать с болельщиками других клубов.

Кто их еще совмещает? Считаете ли вы, что теннис улучшает результаты в боксе?

Очень нужное и долгожданное нововведение.Спасибо, Павлик Дуров!

Лучший рестлер в 2009 году ?

самый классный вид спорта)))

Мы сделали это парни!!!!!! Ворона, СЕмшов и все Динамо, Я ЛЮБЛЮ ВАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы со мной СОРАДНИКИ??????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодняшняя тема: Места для катания в Приднепровске...

Дорогие Друзья!

А вы хотели бы преобразить ваше тело, придать ему желаемую форму и сделать более гибким и пластичным?:)

Тогда приходите на занятия к Юле!:)

Внимание!!!

Появилось новое расписание:
Power Stretching (силовая растяжка): вторник, пятница с 20.15 до 21.15 (малый зал на втором этаже)

Power Class (силовая тренировка): пятница с 19.15 до 20.15 (малый зал на втором этаже).

Сражу хотелось бы адресовать вопрос тем, кто уже побывал на Юлиных занятиях: готовы ли вы заниматься в пятницу 2 часа подряд? Обсуждения в теме!:)

Я - за:_))

Все мы знаем, что любое действие человека замотивировано,
то есть, ДЕЛАЕТСЯ ПОЧЕМУ - ТО и ДЛЯ ЧЕГО - ТО.
Известно,что существует много психологических причин лишнего веса.
Теперь надо подумать над тем, как можно изменить свои мысли и убеждения, чтобы лишний вес стал наконец-то покидать наши тела.

Исходя из моего опыта, полные люди (если полнота – следствие переедания и малоподвижного образа жизни, а не болезни), делятся на три категории:

(1 категория)
Полные люди, которые только говорят, что хотят похудеть, но на самом деле им трудно, почти невозможно признаться, что их лишний вес – результат их собственной деятельности, и эта полнота им зачем-то нужна. И на самом деле они знают – зачем. Более того, они ее хотят сохранить.
А ведь иначе – избавились бы уже давно от своего лишнего веса!

Люди из этой категории сразу находят тысячи отговорок, почему они похудеть не могут.
Например, они совсем почти не едят – и не худеют. Что ж им теперь, вообще не есть?
Они не могут есть овощи - каши, а то останутся голодными. У них генетический код не очень – родители подкачали. Многим некогда: весь день на работе, а вечером придут – и наедаются вволю, что ж теперь поделаешь? Ну а про то, что все валят на гормональный фон – я уж и не говорю. Гормональный фон – это вообще «священная корова».
А жизнь между тем идет очень быстро.
У меня есть подруги, от которых я уже больше 10 лет слышу, что надо худеть, а воз и ныне там.

Таким людям начать надо именно с признания того, что лишний вес – это проблема (вернее, ее следствие). Это действительно важно. Потому что, если человек не считает ожирение проблемой, то и избавляться от лишних килограммов он не будет.

К сожалению, игнорирование проблемы – одна из распространенных реакций. И это можно назвать психологической защитой, потому что если признать проблему, то ее надо решать, надо будет менять образ жизни и пищевые привычки. Куда проще отгородиться и отшутиться от проблемы.

Если б это еще избавляло от лишних килограммов….

Встречается, конечно, и другая реакция на лишний вес – депрессивные состояния с восприятием лишнего веса, как физического дефекта. Казалось бы, в таком состоянии человек должен начать заниматься собой, избавляться от лишних килограммов, но это не совсем так.
В депрессивном состоянии делать ничего не хочется.
Апатия, безразличие, желание что-то съесть, потому что «все равно же ничего не изменишь…»

Отрицание лишнего веса и депрессия на почве лишнего веса – два одинаково неконструктивных состояния. Это не для нас.
МЫ ДОЛЖНЫ ЧЕСТНО ПРИЗНАТЬ ПРОБЛЕМУ, ЕСЛИ ОНА ЕСТЬ, И СПОКОЙНО РАБОТАТЬ НАД Е РЕШЕНИЕМ!
А пока что этим людям ВЫГОДНО оставаться полными.
И эти выгоды для них дороже, чем стройность, красота и здоровье!

)))))

Химки - Краснодар

есть такая прога iron doom, всем советую!, с ее помощью можно расщитать сколько ты жмешь на раз, жировую прослойку и тд и тп(это все в бесплатном режиме), скачайте не пожалеете!!!)))

Оба эти "любимца публики" скучны просто до неприличия. Их любят детки, их ненавидят люди постарше и поопытнее. Вторые любят больше хиллов. Они завоевали сердца миллионов детей, и миллионы кг гавна от хиллолюбов в свою сторону. И все же: кто?

Пишите

Просто интересно у кого какие кумиры в джампстайле)

Дорогие серферы, кто знает что про Русскую Волну в Египте с 20 по 27 февраля? Отзывы и предложения, интересно или нет. Предложили поехать, не могу решить. Что за движуха вообще, что за соревы, знаю только что от нас (Екатеринбург) Денис Гаращенко участвует и что пафаса вроде много и Куценко ведущий.

Очень интересно кто и как начал болеть за этот великий клуб.