Вы ставите сверху? в стандартное кольцо 305 стандартным мячом

мне бы до щита допрыгнуть))

да ставлю ! Недавно на турнире 2 раза с игры поставил...

да

Легко))

У меня рост норм и прыжок ниче такой(ну не для профессианального спортсмена конечн). А вот координация хуйня и кисть не айс. Семерка не хочет ити, пятеркой только на 298 получается ставить. Волейбольным мячом на стандарт могу хоть мельницу. Посоветуйте, как кисть укрепить чтоб мяч увереннее держала, или как улучшить скоординированность тела в полете.

Прыгай выше и кисть не нужна будет.

Кистевой эспандер использовать.

И еще когда с игры поставить пытаюсь(например в отрыв ушел) то скорость гасить приходится, не могу шаги скоординировать( Артем, прыгать выше это понятно, прыжок тренирую, но мне кажется что с моим прыжком и ростом УЖЕ можно ставить.

Рост/прыжок?

Глянь какая группа, здесь прогнозы на спорт секреты блеки все даром))))
Щукинские стратегии на разные виды спорта!
http://vkontakte.ru/vipcapper
http://vkontakte.ru/club14393351

170рост на 2 95 повиснуть только могу((

188 рост, абсолютный прыжок не знаю, на стандарте кисть целиком выношу, с одной даже значительно выше кисти

почти ложу...см 10 не хватает)

пОЧТИ))))

:)

сегодня я впервые в жизни забил сверху на 3.05))))
я доволен)))

P.S рост 180см

поздравляю)

Через раз.

а прыжок сколько ?)

Сейчас рост 178
С прыжка с двух ног,цепляюсь и вишу двумя руками за кольцо.
С одной ноги забиваю сверху,если хорошо размяться то двумя руками могу.

Виталька, не позорь себя своими же постами, это жалкое зрелище. :D

Слышь мальчик,который играет только в школьной команде...
Че не позориться..чему ты тут не веришь?

Тут нет ничего особенного что при росте 178 люди залаживают сверху...

Слышь мальчик,который играет только в школьной команде...

И ты типа этим хотел обидеть меня? :D
Не каждый такой задрот, как ты, для которых важен баскетбол, как кислород, надо искать какую-то параллель с реальностью, ты звездой баскетбола не станешь никогда, это не будет твоим хлебом, ты не будешь богатым и знаменитым, тебя не будут любить модели и не будут умолять тебя трахнуть их. А мелкие победы в спорте важны только для таких тупиц, как ты, которые хотят померятся пиписькой, но агрумент ведь такой мелочный, что тебя засмеют даже твои внуки в старости.

Тут нет ничего особенного что при росте 178 люди залаживают сверху...

О, да, особенно 16-ти летняя, да по сути 15-ти летняя школота, белокожая, ленивая и при том славянская... Ты хоть сам-то понимаешь, чему ты противоречишь?

Влад,ты сам себе протеворечишь)он ведь уже доказывал,что ставит)