делимся впечатлениями, обсуждаем..

LeBbron СУПЕР!

в опросе не хватает Смита и Поттера. первый провел только одну игру, а второго, надеюсь уже нет в команде...

В этом году 22 марта в день рождения клуба мы будем в г. Гатчина на первенство области, поэтому прошу Всех высказаться, когда удобней провести день рождения в пятницу 27 марта или в субботу 28 марта.
А так же выдвинуть кандидатуры на следующие номинации:
1. Гордость клуба.
2. Лучший баскетболист клуба
3. Лучший спортсмен клуба.
4. Лучший ботаник клуба.
5. Лучшая команда клуба.
6. Лучший игрок среди выпускников ( взрослых).
7. Лучший капитан клуба.
8. Юное дарование клуба.
9.Меценат , спонсор клуба
10.Лучший снайпер клуба(за 2008-2009 г.)

как вы думаете кто сильнее Wade илиBryant

Как бы вы хотели что б проходил конкурс по трешкам....????

всем привет может кого нить интересуют Баскетбольные кросовки и форма тогда обращайтесь в нашу Группу) очень дешево вся продукция идет из штатов!
вот адрес группы может кого заинтересовало!
http://vkontakte.ru/club15904428

всем будем рады)

"У меня все отлично" (перевод)
====================
1)ТиМак усердно тренируется, чтобы максимально укрепить мышцы ног, так как ему не нравиться то, что происходит с ними в настоящее время. Сейчас на его ноги выпадает куда большая нагрузка, чем летом, т.к. тогда главной задачей было не получить рецидив и укрепить колени. Сам он чувствует постоянный прогресс и особо не волнуется, так как 27 октября выйдет на площадку в майке Пистонс.

2) Сбрасывает вес, поэтому в спорт зале он работает в специальном ремне и хочет вернуть один из своих главных козырей - ВЗРЫВУЧЕСТЬ!

3)Трэйси полностью доверился Кэндеру (тренер по физ. подготовке) и своим инстинктам, чтобы продолжать работать через не могу.. "Очень здорово работать с таким человеком как Эрни Кэндер, я всегда готов пробить головой стену, если хочу чего-то добиться, а он удерживает меня от глупостей. Помогает варьировать нагрузку и не перегибать палку, призывая взглянуть на всю картину в целом, когда наш план будет поэтапно реализован."

4)Говоря о начале сезона, Трэйси предупреждает, что будет медлителен, так как слишком долго не играл - тут не помогли бы и предсезонные игры.. Лишь со временем он планирует вернуть хорошую скорость.

5)Главный тренер Детройта не спешит делать выводы по ТиМаку, так как главное, что последний работает над собой и результат покажет только время.

http://www.nba.com/pistons/features/truebluepistons_...

выбираем кто за кого!

NBA

Существуют различные правила этой игры.

даж незнаю мне нравится леброн джеймс и стив нэш.

Отписиваемся)

Miami Heat

да

Как вам Dwayne Wade и Miami Heat???

Dime55 на много круче

Играю в школе 3тий год.Соревнования,все дела.Захотелось в ДЮШОР стоит ли туда соваться?Есть какие нибудь перспективы???

Передачи мяча - один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Видов передач великое множество, и одна из главных задач любого тренера состоит в том, чтобы привить игрокам вкус к этому элементу игры. Работать над передачами самостоятельно игроки не любят, только тренер может объяснить им важность владения всем арсеналом передач, необходимость тренировать их тщательно и ежедневно.

Передачи мяча различаются, во-первых, по динамике выполнения (стоя на месте, в движении на бегу, в движении в прыжке) и, во-вторых, по способу выполнения: двумя руками - от груди, из-за головы, снизу, сбоку, с предварительным выполнением обманных движений; одной рукой - снизу, сбоку, из-за головы (бейсбольный пас), крюком, из-за спины и между ногами (скрытые передачи) и др.

Каждому баскетболисту необходимо знать и применять следующие основные правила передачи мяча:

1. Не уверен - не отдавай. Игрок, передающий мяч партнеру, отвечает за то, чтобы передача дошла до адресата. Другими словами, в 95% случаев потери мяча виновен пасующий.

2. Передающий мяч игрок должен рассчитать скорость партнера, которому он направляет передачу, его техническую оснащенность, цепкость, постараться предвидеть тактическое решение им ситуации.

3. Как при выполнении передачи, так и при приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Для этого нужно обладать высокоразвитым периферическим зрением.

4. Передающий отвечает за точность, своевременность, быстроту паса, его неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча.

5. В командах мастеров, юниоров, юношей следует постоянно, ежедневно тренировать как общие для всех элементы передач, так и специальные передачи, зависящие от амплуа игрока, его физических и технических особенностей, его манеры игры. Хорошо, если игрок имеет свои "фирменные" передачи, доведенные до совершенства.

6. Передачи тренируются вместе с ловлей мяча и работой над цепкостью. Небрежность при тренировке передач недопустима.

Тренировать передачи следует в любой период подготовки: в предсезонье, в соревновательный период, после окончания сезона; во время любого вида тренировочных занятий - индивидуальных или командных. Дозировка упражнений на совершенствование передач зависит от периода подготовки и степени готовности команды. Однако можно с уверенностью сказать, что даже в командах высших разрядов передачам должно уделяться не менее 15 мин на каждом тренировочном занятии, не считая времени, отводимого тренером на отработку тактических взаимодействий в нападении.

Начинающим спортсменам полезно работать над передачами и больше - до 30 мин на каждой тренировке. Задача тренера - разнообразить упражнения, варьировать их и изобретать новые.

Отработка передач, в свою очередь, - прекрасное средство для общей и специальной физической подготовки.

1. Передачи в парах во время кроссовой подготовки. Выполняются одним мячом. Вид передачи определяется тренером и меняется по его сигналу.

2. Передачи в парах во время бега на легкоатлетическом стадионе. Выполняются двумя и тремя мячами.

3. Передачи в тройках двумя мячами во время занятий на стадионе. Один из игроков бежит спиной вперед, двое других снабжают его мячами. Смена мест в тройке - по кругу.

4. Передачи в парах, тройках или четверках во время барьерного бега. Выполняются одним кли двумя мячами. Упражнение проводится как соревнование: побеждает группа, которая быстрее преодолеет дистанци. 100 или 400 м с барьерами, не потеряв мяча.

5. Передачи в парах во время работы над скоростной подготовкой. По сигналу тренера один из партнеров совершает рывок на 18-20 м, его партнер посылает ему передачу в отрыв, которую надо поймать, не дав мячу удариться о землю. Отдавший пас догоняет партнера, и они продолжают движение с передачами до следующего сигнала тренера.

6. Передачи мяча по "восьмерке" в пятерках на всю ширину футбольного поля.

7. Передачи мяча по "восьмерке" в тройках на дистанции 60, 100, 300 м на время. Мяч п

??