Как преодолеть боязнь прыжков? и научиться летать за мячом?

Новости футбола 23 октября 2013, 23:27

Я "дворовый" вратарь, в футбольной школе никогда не занимался. С детства играю в воротах. Сейчас занимаюсь с тренером, но есть самая большая проблема - преодолеть страх перед прыжком. Тело отказывается - подсознательный страх упасть и удариться.
Как преодолеть? может, есть упражения, чтобы сделать это постепенно, как-то понемножку? (имеются в виду именно прыжки, когда тело отрывается от земли, и летишь за мячом с вытянутыми руками).

89 комментариев

сначало тебе надо научиться прыгать на мягкую поверхность,только потом переходить на поле!я когда был маленький тоже боялся!прыгал на батутах,диванах и т.д.А потом начал спокойно прыгать на поле!

это кажется что больно а когда надо вытащить и прыгнуть ничего не почуствуешь

если хочешь выиграть то прыгнешь, а если не допрыгиваешь-советую приседания со штангой научно доказаный способ улучшить прыжки

ну во первых как мне говорили, если боишься то тебе не место на воротах, да по началу больно было, бедра в синяках были, но терь уже набил себе бока, и прыгаю без проблем, так же нельзя бояться мяча, мне на футболе чють череп не проломили, а мне както плавно никакого страху....

ты посмотри на видео правльную технику прыжка и просто пускай те тренер по бьет легко а ты просто короткими прыжками прыгай

я тоже за дворовую команду играю даже в другие города ездили ) но сейчас о другом )) я тоже раньше боялся потом само сабой прошло ) несколько раз спас в прыжке и все перестал бояться )конечно после места болели на которые приземлялся но щас привык ) если прыжок небольшой попробуй на песке потом прыжок выше должен быть посвоему опыту говорю )

хе)у меня такой проблемы никогда не было)наоборот, я раньше полевого играл, а потом во дворе начал на воротах поигрывать, причем исключительно из-за того что нравилось сигать за мячом аки лань))

пофиг где прыгать хоть на асфальте)

ну я тоже дворовой
поэтому все зависит от покрытия
трава или песок - прыгаю без б

а вот корт - уже прыгать не охота как то

Нужен хорошии тренер или посмотреть в интернете""!!

херня,я задницей в прыжке на перекладину сожусь:)

Когда вытаскиваешь мяч то чувство страха и боли при презимлении не ощущается!

ну я как то об этом не думаю, прыгаю и все само собой получается, даже летом на грунтовке))

Посмотри видео с сейвами и учись у них

А лучше купи ворота или поставь сзади стекла

а я когда играю - вообще не понимаю чего твориться такое...мяч в воротах уже почти, а я на противоположном углу стою и как то тело само за мячом прыгает...потом встаю и афигеваю, а самое главное не помню момент прыжка, кроме когда мяч тронул...вот такой вратарский дух я где то подцепил)))

вот вот я согласен ток у меня иногда бывает что момент отбивания мячя все в замедленном режиме бывает)

я раньше тоже очень сильно боялся прыгать/падать ,но летом на травку (мягко)) прыгал и прыгал,где-то недели через 2-3 стал нормально прыгать)

я раньше боялся прыгать, а потом как-то стал ходить на стадион с приятелем и тренероваться, после недели тренеровок ,прыгать стало получаться как-то само сабой) попробуй для начала не прыгать ,а падать

Я вообще в детстве попрыгунчик в стену бросал,а потом прыгал за ним на кровать,прыжки были длинные и красивые,и щас тренер говорит все когда я прыгаю,вот посмотри у него прыжки на фото для спорт экспресса!:-D

Я ваще не прыгаю у меня рост такое что я просто руки вверх подниму уже до перекладины достаю а низы ногами отбиваю

я на траве могу без проблем прыгать ))) страха вобще нет

во время удара ты об этом не должен думать просто прыгай и все.Раз прыгнешь и уверенность пойдет

я потихоньку отошел от боязни прыжков

летом в 1 год я вообще не прыгал но уже зимой на снегу я начал летать за мячом тренеруйтесь с прыжками зимой

Страницы:
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.