Бросаем курить без проблем!

Остальные виды спорта 2 апреля 2013, 13:30

Что такое курение?Действие никотина
При курении происходит сужение сосудов, которое длится примерно 30 минут. И если человек выкуривает каждые 30 минут по 1 сигарете, то получается так, что сосуды постоянно прибывают в суженном состоянии. Это приводит к тому, что головной мозг, а также сердце не получают достаточно питательных веществ и, в итоге, получается кислородное голодание. Главные, жизнеобеспечивающие органы недополучают до 30% важнейших питательных веществ, которые необходимых им для нормального функционирования. Отсюда и начинаются такие заболевания, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.
Борьба с курением
В странах Запада сейчас проходит широкая кампания за оздоровление всего общества, за здоровый образ жизни, и особенно, это борьбы с курением. В Соединенных Штатах Америки за последние года, а если быть точнее 7 лет от курения смогли полностью отказаться 70% населения. И сейчас если Вы вдруг там встретите курящего человека, то в 7 случаях из 10 это будет иностранец.

Как бросить куритьДавайте теперь поговорим о том, как бросить курить. Первое, это естественно нужно иметь силу воли. Следует перетерпеть от 3 до 5 дней, перемучиться, но за то после этого Вы почувствуете, что жизнь стала светлее, Ваши легкие смогут, очистятся от всех гадостей, которые Вы в них загоняли в легкие не один день, Ваше здоровье станет намного крепче.

106 комментариев

Черемуховые палочки. Нарезать по размеру сигарет молодые побеги черемухи. Положить в холодильник на сутки, затем набить ими пустую пачку. Когда захочется закурить, достать палочку, взять в рот наподобие сигареты и жевать.

Яблочная диета. В течение трех дней есть только яблоки (в любом виде) и подсушенный черный хлеб. Пить травяной чай (например, с мятой, ромашкой).

Серебряная вода. Перед тем как закурить, прополоскать рот 0,1%-ным раствором серебра. Неприятный металлический привкус во рту после курения отобьет желание курить.

Сбор против курения 1. Смешать листья мяты перечной и корневище аира болотного (1:2). Залить 1 ст. ложку сухой измельченной смеси стаканом крутого кипятка в термосе, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для полоскания рта при возникновении желания курить.

Сбор против курения 2. Листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной (1:1:2). Залить 2-3 ст. ложки сухой измельченной смеси 0,5 л крутого кипятка в термосе, настаивать 1 час, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор против курения 3. Смешать листья черной смородины, мяты перечной и траву душицы обыкновенной (1:2:2). Залить 3 ст. ложки сухой измельченной смеси в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивать 45 минут, процедить. Использовать для полоскания полости рта при возникновении желания закурить. Можно пить этот настой по полстакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Молоко. Многие курильщики говорят, что выпитый перед курением стакан молока портит вкус сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от «молочной» сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом всякий раз, как рука потянется за «нормальной» сигаретой, в памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.

Сельдерей. Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты также станет неприятным.

Апельсины, лимоны, смородина. В организме курильщика быстро разрушается витамин С. Чтобы восполнить потери, включайте в рацион апельсиновый сок, добавляйте в салат лимонный сок, ешьте как можно больше черной смородины.

Капуста брокколи. Этот овощ защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако не стоит рассчитывать, что, если вы будете продолжать курить, брокколи справится с этой задачей.

Продукты под запретом
Алкоголь. В сочетании со спиртным сигареты доставляют особенное наслаждение курильщикам со стажем. Поскольку алкоголь ослабляет волю, человек, бросающий курить, дает себе поблажку в виде нескольких сигарет. А потом ему приходится начинать все заново.

Кофе, чай, кока-кола. Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенно. Дело в том, что кофеинсодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма - так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка в Северной 4 Каролине.

Чтобы отучить человека курить, необходимо посадить в квартире растение табак. Через 2-3 недели, когда курильщик откажется от курения, растение выбросить.

Смешать 40 г корня алтея, 40 г листьев мать-и-мачехи и 20 г травы душицы. Засыпать в термос 3 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1-2 ч., процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для отвыкания от курения существует много разных советов: кодирование, замена сигареты чем-либо другим и т. д., - все эти советы для тех, кто не хочет бросить курить, а лишь по-маниловски мечтает об этом. По моему убеждению, рецепт от курения всего один - бросить эту дурную привычку и сохранить свое здоровье.

Лечение отваром травы плаун-баранец, собранной в августе-сентябре, проводят следующим образом: через 4 суток после употребления алкоголя вечером, на пустой желудок, больной принимает 100 мл свежеприготовленного отвара травы плауна. Через 5-15 мин. ему дают понюхать, а через 5 мин. и выпить 30-50 мл водки или вина. Вскоре возникает рвота, которая может повторяться. Перед каждым очередным приступом больному дают алкоголь в той же дозе. Отвращение к спиртному возникает через 2-3 сеанса лечения, проводимого примерно с интервалом в неделю.
Заварить 1 стаканом кипятка 10 г. измельченной травы баранца (ядовит), кипятить на слабом огне 15 мин., остудить, процедить и добавить кипяченой воды до 200 мл.
Противопоказано при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе легких.

КОДИРОВАНИЕ ОТ КУРЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если Ваши близкие слишком много курят, то совсем не обязательно их водить на гипноз, кодирование и т.п. ибо все эти методы не всегда приносят пользу, а больше приносят вред.

Когда человек спит и Вы к нему обращаетесь, то мозг фиксирует все поступившие сигналы. Поэтому Вам необходимо во время сна Вашего близкого, заядлого курильщика, встать у его изголовья (только не сзади головы) и произнести такие слова, можно шепотом:

"Желание курить пропало у тебя навсегда, и организм больше не в состоянии принимать никотин, каждая клеточка твоего организма не переносит сигаретный дым".

Таким же методом пользуйтесь и при избавлении других вредных привычек. Это очень серьезное влияние человека на человека. Вам разрешается использовать только то, что написано, если же кто-то вздумает мстить человеку во время сна или же приговаривать чтобы любил или не любил, то будет наказан, я это гарантирую. Конечно, в этом наказании я не участвую ибо знаю, что это является нарушением закона природы, а эти законы, поверьте мне, срабатывают безотказно. Вы должны совершенствовать свой Дух по этим рекомендациям, именно от Вашей внутренней силы зависит излечение Ваших знакомых и близких.

Положить в рот кусочек корня селетры. Он также содержит никотиновую кислоту, которая тонизирует сосуды.

Основные факторы риска:
Курильщики болеют раком легких в несколько раз чаще, чем некурящие.
Курение увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей (опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты).
Курение вызывает также эмфизему легких — хроническое заболевание, связанное с необратимой дегенерацией легочной ткани.
Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и инфаркт миокарда.
Курение является фактором риска для осложнений при беременности.
Курение пагубно влияет на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости.
Желтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос.

Поместить табак на 1 сутки возле медного купороса. При курении вызывает отвращение.

Взять пузырек из-под валидола. Пузырек не промывать, в нем должно остаться несколько капель лекарства. Затянуться сигаретой и выпустить дым в пузырек, плотно закрыть крышкой. На стенках пузырька образуется желтоватый налет (от смеси валидола и табачного дыма). Через два дня процедуру повторить. Этот пузырек носить с собой. Как только захочется закурить, надо открыть пузырек и понюхать. Курить сразу расхочется.

От курения и наркотиков.
100г. свежих молодых растений овса мелко изрубить и залить 0,5 л. водки, настаивать 7 дней в теплом темном месте. Процедить. Принимать по 1 стол. л. 3 раза в день за 1 час до еды.

Очистить организм от никотина.
Возьмите 2-3 стакана овса (можно с шелухой), тщательно промойте его теплой водой, залейте 2-3 литра воды, доведите до кипения и варите на огне 15-20 минут. Затем укройте чем-нибудь теплым и настаивайте сутки. После этого процедите и настой храните в холодильнике. Пейте отвар по 120г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар полезно пить всем, так как он не только очищает организм, но и восстанавливает силы.

Смешать 40 г корня алтея, 40 г листьев мать-и-мачехи и 20 г травы душицы. Засыпать в термос 3 ст.л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1-2 ч, процедить.
Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

Смешать в равных частях корень валерианы и хмеля чайную ложку сбора залить стаканом горячей кипяченной воды. Настоять 15 мин, процедить, перелить в деревянную посуду – она лучше всего сохраняет полезные свойства.
Принимать по трети стакана настоя 3 раза в день. Через неделю о сигаретах забудете.

Многолетнее растение семейства крапивных, густо покрытое жгучими и короткими волосками высотой до 200 см, с длинным, ползучим, ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие, не ветвистые, четырехгранные. Листья супротивные, яйцевидно-ланцетовидные, темно-зеленые с продолговатыми пленчатыми прилистниками. Цветки зеленоватые, мелкие, однополые, собранные пучками в ветвистые, колосовидные соцветия. Плоды — желтовато-серые, яйцевидные орешки, заключенные в оставшиеся околоцветники. Цветет в июне—июле. Плоды созревают в августе—сентябре.

Листья крапивы богаты витаминами. Они содержат аскорбиновую кислоту (0,6 мг/%), каротиноиды (до 50 мг/%), гликозид уртицин, красящие вещества, ситостерин, муравьиную, кремневую, галлусовую кислоты, смолы, хлорофилл, холин, ацитилхолин, крахмал, слизи, камеди, минеральные соли, микроэлементы (марганец, медь, хром и др.), фитонциды.

Страницы:
последняя
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.